役のオーディション審査に立ち会いました。実はオーディションって舞踊研究所内のほぼ決まっているけど強制参加みたいなものしかやったことがないのです。基本的に自分に…
体の痛みに悩み苦しんでいる人への改善エクササイズやアンチエイジングについて書いています！
バレエ歴40年の経験を活かして、いつまでも若々しく活動できるお手伝いをしています。ブログには体の痛めない使い方やアンチエイジングのエクササイズを紹介しています。ぜひ一度ご覧になってあなたの人生にお役立てください。
小さい頃、謙遜するのが美徳だと教えられたものです。でもね、あんまり謙遜してると自分が洗脳されて卑屈になるし、優劣でストレス発散する人が寄ってくると気づいて辞め…
志太天神ひな街道ひなまつりマルシェ無事に終わりました！別団体の出演者さんのInstagramよりお借りしてます。信頼する音楽家たちに場をお任せしてのびのびと身…
明日は本番です。いつだって本番前はドキドキワクワクします。調子が良いと、なんとか本番まで何事もなく迎えたくて早く時が経てばいいのにと気が急いてしまいます。逆に…
踊ることへのアプローチが少しずつ望む方へ変化しています。若い頃はどうしても動きたくてひたすらに動いてばかりいました。構成を考えて振り付けを考えて舞台を異空間に…
静岡英和学院大学で行われた 音楽療法学会東海支部大会にThe合唱団として参加して来ました。正確には路上演劇祭の一員として参加させてもらってます。先週はジュニア…
様々なジャンルの方たちと交流するようになり、面白いことに気づきました。ジャンルが違えど自分が好きな表現って共通点があるんです。変な話、好きな表現を教えてもらっ…
せっかちは考える前に行動して転んだら起き上がればいいと思っています。無様に転んでも体にダメージがなければOK格好なんかどうでもいいです。一人完結のことならいい…
深刻な悩みが些細なことで当たり前のことが奇跡であることに気づく瞬間があります。それはほんの一瞬でまた感情が揺れていつもの日常に戻るけれど、なんだかんだ言いつつ…
今日はジュニアクワイア浜松の演奏会本番でした。ジュニアオーケストラの子たちとの合同公演。身体表現・振り付けの特別講師として携わっています。今年で3年目ですが、…
今日は父の命日です。丸二年経ちました。ずっと近くに接してきておしゃべりで弱さも強がりも見せる人で思考も性格も全部曝け出してくれました。最後の二年は死への恐れも…
体調崩して回復するって自然のデトックスですね。体調が悪くなったら野生動物みたいに静かにうずくまって呼吸と血流に耳を澄ませます。回復したら以前よりスッキリして余…
季節の変わり目は体が不安定になります。調子が悪いときは無理をしない。いつもやっているから、出来るからと頑張らないようにします。春だから薄着になりたくなりますが…
私にとっての話ですが、大人になるということは愚かになることでした。絶対的なものの塊が世の中を体験して矛盾や揺らぎを知り理屈の通らない衝動があることを知り、相対…
何でもかんでも身体表現に結びつけるのが常です。合唱を始めて一番気をつけているのは綺麗な音が空間に響いているかどうか。これは体の表現でも同じです。一音の出し方が…
何に夢中になっているかは見ている世界や望んでいるもののヒントになります。自分の例で言えば小さなころは広くて真っ暗な中に光の差す宇宙空間みたいな舞台で伸び伸び踊…
人は実は満足することを恐れているのではないかと自分を顧みて思います。個人活動を始めるとき続ける情熱があるのかを危ぶんでいました。根性無しだと自分を見放すことを…
体の改善は一生たのしめる実験です。不器用な体に生まれてきたので、改善できる楽しみは無尽蔵にあります。毎日同じ動きをしていても意識すると違う使い方が出来るので少…
踊って生きたいというのが長年の欲でした。いつも、親から辞めなさいと言われながら続けてきたことが大きいと思います。感情の赴くままに体を使えるようになりたいと思っ…
私が我慢すれば周りは機嫌良くいてくれる。一人だけ黙って耐えればいい話。それは間違いだったと気づくのに長い時間がかかりました。相手が好きだから、周りが好きだから…
「ブログリーダー」を活用して、まゆさんをフォローしませんか？
役のオーディション審査に立ち会いました。実はオーディションって舞踊研究所内のほぼ決まっているけど強制参加みたいなものしかやったことがないのです。基本的に自分に…
何にも用事がない日はワクワクします。自分で予定を決めていけるからでもあるし、グダグダするのも大好きです。人の体が鍛えないと衰えるものでなければ、ずっとグダグダ…
長いこと、女性らしくない体格がコンプレックスでした。幼い頃はガタイがよくてパワフルでコロコロしていたんです。少女期に体格いいのに、胸やウエストがナイのを気に病…
毎日基礎づくりしていますが、ただやれば良いわけじゃなく、決まったことをすれば良いわけでもないんです。その中でやりたいことは何なのかどんな目的に向かっているのか…
福祉施設の新しい試みの話を施設の中で伺いました。とてもワクワクするお話でその中には苦手もあるんだけどそんなこと飛び越えていける熱量があり参加を決めました。始ま…
停滞を感じて焦ったり悩んだりいやというほど味わう日々があり、 地道に歩いていこうと覚悟したときに限って凪いでいた空気が急に動き出すものです。そんな時は後先…
集中するのは苦にならないけれど、視野が狭くなるので、暇なときは違う世界を見にいくようにしています。人と会うエネルギーが少ないときは知らない土地を歩いて知らない…
体はそのときの自分をあらわしています。隠しても気づいてなくても敏感にキャッチして体現してくれるのが体。体から教えてもらうことは多いです。最近ずっと上体の可動域…
一点集中しがちで、臆病なことを直さないといけないと思ってきました。思考が固まるし、体も固まるし、行動しなくなって可能性を捨てているんじゃないか？多様な思考、人…
表現について考える日々ですが、なんだか素敵な言葉をいただいたので忘れないように残します。「何か理由があって起きているなら、きっと自分でなんとかできる問題」優し…
影響を受けやすいのを自覚しているので、観るものには気をつけています。最近はある人に影響を受けて知らない道を歩くようになりました。歩くと臼蓋形成不全があるので疲…
舞踏や現代舞踊が混ざり合ったような動きをやりたくなってきました。題名やテーマはやはりあった方が軸になります。作品としてやるときはエンタメでもなく、セッションで…
最近ずっと自問自答しています。動いてないと体が鈍るんじゃないかと焦るのは何故か？動いているのが自然だと思うので、動きたいなら動いていいでしょう。店の中、家の中…
毎日喜怒哀楽豊かに過ごしています。綺麗事ばかりではないし、悩んだり苦しんだりもあります。でも、生きてるんだなと感じます。自然はなんだかんだ雄大で人の気も知らず…
表現の分野は人との関係度合いがかなり大きいです。それは感謝したり憧れたり嫉妬する対象であったり様々です。自分のことが疎かになったり見えなくなってしまうまで、他…
苦しいときは発想の転換が大切。もしくは対象をずらす思考もありです。現時点の障壁から思考をずらすのは決して怠惰なわけではありません。むしろ、関係ないものに共通点…
しんどい日々が続くと生きることや社会を捉える視野が狭くなってしまいがちです。一切を忘れて一人の人間としてただ居る日は大切ですね。休みの日って種類がありますよね…
出会ってホンモノだと心に思う瞬間って時たまあります。後になってなぜそう感じたのか、一生懸命自分を解剖しています。ほんとうにホンモノかどうかはどうでもいいんです…
今まで認めてこなかったこと、様にならないから無理だと思っていたこと。ずっと気になっていて、それなら認めればいいとだんだん気持ちが傾いてきました。今までの常識、…
YouTubeでレッスン風景が流れてくるのを見る度、世の中の人はみんな上手いと感嘆しています。と、同時に上手くても創造的なこととは別の話だと気づきます。私は表…
作品創造の場に久しぶりにいたら、柄にもなくはしゃいで有頂天になっている自分がいました。日頃の姿からは想像もつかないけれど、紛れもなくそれも自分の一部なのです。…
体の調整をしていると変化について教えられることが多いんです。変わりそうもないな〜というところから始めていつまでも変わらないという時期があり、ちょっと変化したと…
あなたの踊りが好きって言われるのは当然うれしいですよね。あなたが感じるままに自由に表現してって言われるのも有り難く感じます。でもね、こんなの思いついたんだけど…
舞台づくりって学んだことがなくて実践しながら覚えました。何も知らずに舞台に立ってきて機会が無くなったから作ればいいとやってみたら配慮や手続きの多さに驚きました…
テレビや新聞が当たり前の時代に生まれてパソコンやスマホから情報を得る時代を生きています。情報の洪水を眺めるのに飽きてきたので自分から取りに行くだけにしたらどう…
もうすぐオペラの立ち稽古が始まります。オペラの音楽稽古と立ち稽古の違いを知らなかった頃がなつかしいです。思えばいつも知らないままに体験して後からそうだったんだ…
言葉にならならくて理由もなく出たものはたいていその人にとって真実だったりします。なんか違うんだよなぁこれヤダなうわっ良い！良きにつけ悪きにつけ感じたものがほん…
拘りをなくしていくと新しい展開があります。油断すると失くすことにこだわってしまうので人って厄介ですけどね。頑固になりたくないけど、頑固にならないことに拘らない…
人生って大勢の人との役割分担だから、それぞれ役割が違うのは当然です。自分で決めた命の使い方で一日一日ちゃんと生きていけばOKですね。上手くいってるとか間違えて…
アートプロジェクトで一緒になる舞踏家さんが師匠の舞台の舞台監督を任されたそうです。自分も現役で師匠も現役で舞台づくりでサポートするって最高の恩返しなんじゃない…
昨日はオペラの音楽稽古に立ち会っていました。立ち稽古はこれからなので、行く必要はありませんが、人と曲を味わっておくためです。今回は踊り手に加えて振り付けと舞台…
仕事の時はダンスシーンとか役割とか依頼されたものを渡すよう心がけています。自分の表現としてはバレエでもダンスでもなく、表現しようと思うこともなくただ存在しつつ…
今はYouTubeで昔の舞踊家の動きを見られる贅沢な時代ですよね。昔のダンサーは今より人間的で生物味溢れているように感じます。自分の好きなのはテクニシャンでは…
アドバイスってなんか良いことしたような気になりますよね。相手が具体的に発言を求めるならあくまでも自分の基準値内の話として伝えてもいいかもしれません。自分が気持…
分かりやすいように人にいう時はダンサーです、とか踊ってます、と言います。でも違うなと感じています。体幹や筋肉や技術の物差しより興味深い物差しを見つけたからです…
とても素敵な場所に息子が連れて行ってくれました！シルクロードミュージアム古本屋さんが行ってご覧と教えてくれたそうです。磐田市豊岡にあります。浜名梱包の創業者が…
貨幣は価値の交換に使われるので、一般的に何に価値を与えているかがわかります。間違えないで欲しいのは一般的な観念がわかるだけなんですよね。一人一人の中の大切なも…
誤解を恐れずにいうと、後悔したことってありません。自分の行動は決断した結果なので、どんな結果でも受ける気だからです。同様にifの世界を考えることもありません。…
秋の表現活動に向けて動き出しました。 新しい挑戦をするたびになんて引き出しが少ないんだろうと思います。表現の世界って奥が深いですね。今まで同じような場所と人、…
理屈じゃわかってるけど、行動できないことってあります。自分らしくとか、本音で生きることってそんなに簡単じゃありません。大多数の人と趣味趣向、主義が違う可能性が…
