生きづらい、不安症や不安障害、恐怖で苦しんでいるあなたに社会不安障害で長年苦しんできた、当ブログの管理人のセロトびとことひびきがあなたを不安や心配、恐怖といったものの苦しみから救うためのブログです
セロトニン、オキシトシン、ドーバーミンは、幸せホルモンと呼ばれ、喜びや楽しみ、やる気を与える物質です。そこでこの記事ではそれぞれの物質の効能や増やし方を分かりやすく解説します。
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