専業主夫

自己紹介でも軽く触れましたが、我が家は私がフルタイムで働いており、主人が専業主夫をしています。 アメリカはとにかくチャイルドケアにお金がかかり、場所にもよりますが、このあたりの地域ですと、2人の子供を預けると3000ドル以上（日本円で32万円くらい）します。 1人目が生まれたあと、チャイルドケアをどうしようという話をしたとき、すでにデイケアは埋まっており、預けられる場所がなかったというのもありましたが、2人目が生まれたあとは、経済的にも主人か私が家で主婦/主夫をするほうがよいであろうという話になりました。 結果的に、私の方が稼ぎがよかったため、結果的に私が仕事復帰することになりましたが、収入減…

ラジオ体操

この数か月毎朝起きたらラジオ体操をしています。 私の世代の人たちなら今でも身体が覚えているはず。。。。 小学生の頃は夏休みは毎朝ラジオ体操をするし、中学生や高校生になっても運動会では必ずラジオ体操はありました。そして社会人になっても毎朝ラジオ体操（少なくとも第一体操）を取り入れている企業もたくさんありますよね。 第一、第二体操合わせると6分ほどの短い体操ですが、身体の400以上の筋肉を使用するそうです。そして肩こりや身体のゆがみにも良いとのこと。私は肩こりがあるので、毎日ラジオ体操するたび、身体の節々がゴリゴリとすごい音をたてています。 効果が出るのには時間がかかるそうですが、毎朝何ともすごく…

fitbit（フィットビット）でダイエットに挑戦中

SWMは小学校低学年と幼稚園の子供が2人います。2人ともアメリカで出産しましたが、妊娠中に18kgくらい太り、産後数年経ちますが未だに妊娠前＋10kgの体重を維持したくないけどしています。 しかも、この年（アラフォー）になると、ちょっとダイエットを頑張ったところで体重は全然減りませんよね～（汗）` コロナの影響で家で仕事するようになってからは、歩かない、動かない、一日中座りっぱなしの状態ででかなりの運動不足になってしまうため、ダイエットも兼ねて、コロナ前に購入してほとんど使用していなかったトレッドミルを引っ張り出し、朝起きてシャワーを浴びて仕事を始める前にジョギングをするようになりました。 最…

在宅ワーク

現在米国企業で働いているSWMですが、コロナの影響で3月半ばから在宅ワークをしています。いつオフィスに復帰するかは明確ではないのですが、今のところ10月以降と言われています。 田舎暮らしのため、オフィス通勤の場合だと通勤に片道一時間半かかるので、在宅ワークになってからは一日約3時間セーブできてます♪おかげで朝はオフィス通勤の時間のときより一時間は遅く起きてます（＾＾） オフィスではラップトップと大きなモニターが2つあったので、在宅ワークになってからすぐに購入したのがこのポータブルモニター。軽量で薄く、場所も取らなくラップトップとも簡単に繋げられるのでとっ～ても便利で、仕事の効率もアップです☆ …

ブログはじめました。

はじめまして！ アメリカ在住のStrangeWorldMom（略してSWM)です。 アメリカ生活も10年目。。。思うことがたくさんあり、ブログを始めることにしました。基本的にはアメリカ生活のことを中心に書いていきたいなと思っています。 簡単ながら、私の自己紹介を少しさせていただきます。 アラフォー アメリカ人の夫（専業主夫） 2児ハーフの母 大黒柱（アメリカの企業でOL） 田舎暮らしで自給自足の生活に憧れる 海外生活が長い方、これから海外生活を始める方、海外生活に興味のある方、海外生活関係なく価値観やライフスタイルが合う方、いろいろな方と繋がれたらうれしいです☆ どうぞよろしくお願いいたします…