手始めにはじめたアレが、もしかして…

先週から始めた肉体改造。 まずはストレッチジムに通い、さらにアレも始めました。 これは何の効果なんだろう… もしかして、この急降下の原因って… それでもやっぱり暴飲暴食はダメみたい これは何の効果なんだろう… 安定した一週間を過ごして、この調子で今週も…って思ったら！ 何と、何と、さらにもう一段階落ちました。 その数値は、上が121、下が90。 下はあまり変化はないけど、上は急降下。 一瞬、ビビって、何度も計測しちゃったよ〜 もしかして、この急降下の原因って… その後も一段階下がったままキープ。 肉体改造を宣言したとはいえ、さすがにこの変化には何かしたかと自問自答。 ひとつは、ストレッチジムに…

本気で肉体改造を目指します！

いよいよ肉体改造を開始。 ここからどう数値が改善していくか楽しみ。 手始めの計測 いろいんなことをスタートさせます まずはストレッチから 手始めの計測 肉体改造を決意した週末が明けた月曜日。 今日から新たなフェーズに入った。 そういう意味では、今日は記念すべきスタートの日。 血圧の数値は、上が142、下が97。 ちょっと高めだけど、ここがスタート。 いろいんなことをスタートさせます 先週、病院で申し込んだ無呼吸症候群の検査キッドが届いた。 指先に脈拍をとる装置を着けて、鼻には呼吸を測定するチューブを装着。 ひと晩計測して、翌日返送。 検査結果がいつ届くか分からないけど、楽しみ〜 摂生してるせい…

何となく落ち着いてきた気がする

一週間、ドバイに出張で行っていて、久しぶりの計測生活。 とはいえ、なかなか悪くない数字。 久しぶりの計測 順調すぎる一週間 このレスポンスが気持ちいい 久しぶりの計測 一週間ほどドバイに行っており、その間は計測はしないで気兼ねなく現地を堪能してきました。 血圧とか気にすると、それはそれでストレスになりそうだし、なかなか楽しめそうもありませんからね。 なので、今週の火曜日から計測を再スタート（月曜日はすっかり忘れただけ）。 久々の計測は、上が135、下が95。 存分に楽しんできた割に悪くない。 やっぱり、気にしない方がいいのかな？ 順調すぎる一週間 その後も一進一退を繰り返す。 何かしくじると上…