【今日のディナー】かぼちゃとキノコの煮物チーズのせ、玉ねぎとツナのめんつゆ煮☆
今日のディナーは、 ①かぼちゃとキノコの煮物チーズのせ ②玉ねぎとツナのめんつゆ煮 ③ミルク味噌汁 玉ねぎとツナのめんつゆ煮はクックパッドからレシピを拝借。 これがめちゃくちゃ美味しかった〜！！！ 作り方も超カンタン。 1.切った玉ねぎにツナを混ぜて、ごま油とめんつゆを適量かける。 2.1.をレンジで5分加熱する 3.出来上がり！ 上に大葉をのせたんだけど、ちょうどいいアクセントになって上手くマッチしてた！ 玉ねぎ、ツナ、ごま油、めんつゆの旨味がギュッと出ていて、それらが絶妙にマッチしてる感じ。 これはおかずとして常備しておきたいくらい。 そしてかぼちゃとキノコの煮物。 なんとなくでチーズをト…
今日のディナーは、 ①手羽先と野菜とキノコの塩レモン蒸し ②お味噌汁 このメニューもドラマ『昨日なに食べた？』で手羽先を食べてるシーンを観て食べたくなった。ドラマは手羽先を使ったお鍋だったけど。 食事制限を始めてからシンプルな味付けが好きになったので、今回の味付けもシンプルに塩とレモン汁だけ。 炊飯器で手羽先と野菜とキノコを蒸すことで、鶏と野菜のうまみがギュッと引き出されて素材本来の味を楽しめる♪ だから味付けは塩とレモンで十分。 手羽先ってちょっと食べにくいけど、だからこそ手をベトベトにしながら夢中で食べちゃう。 残った手羽先は冷凍したから、残りは煮物にしようっと♪ ☆楽天で買って良かったも…
『ハッピー・デス・デイ』今日が人生で最初の日！明日が来るのは当たり前じゃない！今の人生を大切に☆
私がよく読んでいるブログで紹介されていた「ハッピー・デス・デイ」が気になったので観てみた。 ハッピー・デス・デイ (吹替版) よくある同じ日を何度もリピートするっていうストーリーなんだけど、これがなかなか面白かった。 リピート系の本や映画はよく観るんだけど、コレ系のストーリーは面白くて好き。 映画の中で、 「今日が人生で最初の日」 っていう言葉が出てくるんだけど、この言葉、なんか深いよなーって思った。 健康で普通に生きていたら、明日が来るというのは当然のことのように思ってしまうけど、明日が来るかどうかって当然のことではないんだよな… だからこそ、今日をちゃんと後悔のないように生きないとなって思…
ちょっと前にランチはヨーグルトにしようと決めたとかなんだけど、は。早くも食欲のか波が来てしまったので、今日はランチ復活。 今日のメニューは、 ①サーモンのお刺身 ②かぼちゃのチーズ焼き ③お味噌汁 サーモンにはチアシードと亜麻仁油をかけた。 お味噌汁の具はチンゲンサイと玉ねぎとニンジン。 ここのところ、カレーとかパスタとかグラタンとか洋食ばかりでお味噌汁を全然飲んでなかったんだけど、久々に飲むお味噌汁がすっごい美味しかった！ やっぱりお味噌はお味噌汁にするのが一番だな。今後は洋食よりも和食多めでいこう。それか、洋食でもお味噌汁をつけよう。 ☆楽天で買って良かったもの☆
豆乳で豆乳ヨーグルトが作れる！とはしゃいでいたんだけど、自家製ヨーグルトを食べた翌日にお腹の調子が悪くなった( ；∀；) お腹を下したわけではないんだけど、便がいつもよりゆるくて胃が痛くてちょっと気持ち悪い感じ。 多分、自家製ヨーグルトが悪いのではなく、大豆製品の摂りすぎな気がする。 昨日は食べ比べをするためにいつもの倍の量のヨーグルトを食べてしまったし、夕食のカレーにも調子を乗って豆乳ヨーグルトを入れてしまった。 しかもしかも、無印の黒豆茶も飲んでたし…豆のオンパレードではないか。 大豆製品は摂りすぎるとお腹がゆるくなるっていうし、やっぱり豆乳ヨーグルトよりも普通のヨーグルトの方がいいかも……
【今日のディナー】野菜とキノコたっぷりのバターチキンカレー☆
今日のディナーは、野菜とキノコたっぷりのバターチキンカレー。 あー、またやってしまったー。 量多すぎ(汗) カレーは無印のやつ。 具材はキャベツとニンジンとブロッコリーと玉ねぎとエリンギとマイタケとしめじと薄揚げ。 最後に乾燥パクチーを添えた。 薄揚げが消費期限切れだったので、無理矢理使った。 食事制限をしていてお腹が減ってストレスになるってことはないんだけど、食べたい欲が最近増えてきてる気がする。 それが原因でどうしても料理を作るときに多めに作ってしまう… 今回も「野菜だから多めでもいっか！」と思って入れすぎてしまった(汗) 食事制限を始めてから2ヶ月弱くらいだけど、最初から割とストイックに…
最近ものすごくツイてることがある。 とても小さなことなんだけど、 自転車で出かけると、どんなに駐輪場が混んでいても一つだけ（しかも出入り口に近い場所）空きがある。 まさに私が停めるためにその空間を神様が空けておいてくれたかのように、ちょうどいい場所に一つだけ空きがあったりする。これが一度や二度ではなく、何度も続いた。（今日も空いていた） 私はスピリチュアルが好きなので、こういう出来事があるとただ「ラッキー♪」って思うのではなく、私の波動が良いことを引き寄せているのか、自分が撒いた種を自分で刈り取っているのかなんて思う。 断捨離をしてミニマリストになり、片付けと掃除が大好きになり、シンプルライフ…
『きのう何食べた？』というドラマを観ていたら主人公がパスタを食べていたので、急にパスタが食べたくなった。 でも食事制限をしているので基本的にパン以外の炭水化物は食べない。だからパスタは家に置いてない。そこで思いついたのが、 袋ラーメンをパスタ代わりにすること。 食事制限前に買った袋ラーメン、糖質が高いので今後は食べないだろうなーと思いながらも捨てることはもったいなくてできず、棚の奥に眠ったままになっていた。 袋ラーメンの麺だけ、しかも半分の量だけ使えば糖質はだいぶカットできるのでは！？と思い、袋ラーメン半量を使ってパスタを作ることに。 今回使ったのがコレ。 日清ラ王 豚骨醤油ラーメン 30食 …
いつもは小岩井ヨーグルトを食べてるんだけど、昨日スーパーに行ったら豆乳グルトがあり、動物性脂肪よりも植物性の方がいいのでは？と思い、試しに買ってみることにした。 そして一度試してみたかった、ヨーグルトに豆乳を足してヨーグルトを作るというのもやってみた。 選んだ豆乳がコレ。 理由は美味しそうで体にも良さそうだったから。ちなみに豆乳は調製豆乳ではなく、無調整豆乳でないといけないらしい。 「残ったヨーグルトを〜」なんてことはよく聞くけど、雑菌が入ると腐敗して上手くヨーグルトが作れないようなので、私は開けたばかりの豆乳グルトを使うことにした。 【材料】 豆乳グルト：90g 豆乳：900ml ※豆乳の1…
【今日のディナー】納豆クリチ巾着と野菜の味噌ヨーグルト巾着☆
今日のディナー。 ①納豆クリチ巾着、野菜の味噌ヨーグルト巾着②ブロッコリーとキノコの卵とじ③ブランパン 薄揚げの消費期限が今日までだったので、2種類の巾着を作った。 一つは納豆とクリームチーズを和えて醤油をたらしたものを巾着にし、もう一つはニンジン、玉ねぎ、しいたけをみじん切りにしてごま油で炒め、味噌ヨーグルトソースと和えたものを巾着に。 自家製の豆乳ヨーグルトが料理にもかなり重宝する！ ヨーグルトと味噌の相性は抜群☆ この野菜と味噌ヨーグルトソースを和えたものが余っちゃったので、ブロッコリーとキノコの卵とじにソースとしてかけてみた。 これもまた美味しかった！ でも今日も量が多すぎたー(汗) …
食事制限をしているので、毎日の体重・体脂肪を図って記録していた。 が、とあるミニマリストの方が「数字に縛られたくないから体重計を断捨離した」とブログで書いているのを見て、私も捨てようと思った。 確かに体重が何キロとか、体脂肪率が何％とか、数字ばっかり気にしていても意味ないよなー。 体重も体脂肪率も標準だったとしても、体調が悪かったら意味がないし、体重と体脂肪率が標準外だったとしても、自分が快調って感じているなら問題ないし。 私も体重計の数字に一喜一憂するのは嫌だなって思ったから、捨てることにした。 体重計を手放したら体重や体脂肪を図る時間と記録する時間が省けたし、必要以上に数字を見て心配になっ…
【今日のディナー】卵巾着と玉ねぎの味噌ホワイトソースグラタン☆
今日のディナー。 ①卵巾着 ②玉ねぎと味噌ホワイトソースグラタン ③梅干し やっとホワイトソース使い切った！ 今後は豆腐かヨーグルトで代用するから、ホワイトソースを買うのはやめよう。 グラタンの上には普通パセリだと思うけど、パセリはないから大葉をちぎって盛り付けてみた。結構美味しかった☆ 薄揚げの消費期限が明日までだから、明日中に使い切ってしまわないと(汗) 今後は食材の買う量ももっと少なくていいかな。 ☆楽天で買って良かったもの☆
食事制限と肌断食でお肌の調子が良くなった今、朝洗顔は必要ないのでは？と思うようになってきた。 洗顔はしすぎない方がいいっていうし、朝起きたときの顔ってそんなに汚れてる感じもしないし。 夜お風呂で洗顔して寝て朝起きて、メイクしてないし外気にも触れてないからそんなに汚れてないと思うんだよなー。 ということで、朝洗顔止めてみた。 肌断食を始めたときはお肌がザラザラの感触だったけど、このザラザラがだんだん取れてきて、それとともに乾燥もしなくなって、朝洗顔も止めたけどお肌はなんかいい感じ♪ 多分、ザラザラしてたのは乾燥っていうよりも、剥がれた皮膚なんだと思う。 肌は排泄器官だからスキンケアとかメイクを止…
今まで1日2食だったんだけど、そんなにお腹が空いてないのに無理に2食食べてる気がしたので、いつもおやつに食べてるヨーグルトをランチメニューにし、食事は夕食の1食のみにした。 今日のディナー。 ①野菜とキノコとささみのカレー ②キムチ カレーは無印の「ほうれん草とチーズのカレー」小さめサイズを使用。 これに玉ねぎ、ニンジン、ブロッコリー、しめじ、エリンギ、マイタケ、パクチーを入れた。 まろやかにするために、ブラウニーを作った時の残りの牛乳と、豆乳ヨーグルトも足した。 すごい美味しかった(≧∀≦) でもまたちょっと量が多すぎたかなー(汗) ☆楽天で買って良かったもの☆
食事制限を始めてから1ヶ月半、 肌断食を始めてから2週間、 しつこかった背中ニキビが治った！！！ もう、嬉しすぎる(泣) 食事制限前はあれこれ試してはみたものの、一時的に良くなってもまたできるの繰り返し。 どうやったら背中ニキビ治るねーん！って思ってたけど、原因は食生活&ケア方法だったのね… やっぱり普段食べるものってすごく大事なんだなぁ。人の体は食べたもので作られているって言うしな。 食事制限をして実感しているのは、肌って外部からなんとかしようとするのではなく、中から変えていかないと変わらないってこと。 肌の状態って腸内環境に左右されるから、腸内環境を整えれば肌は綺麗になるし、腸内環境が悪く…
今、○印○品のメロンソーダがSNSをきっかけに品切れ状態になるほど人気となってるみたいだけど、このメロンソーダの原材料を見て私はショックを受けた。 原材料：砂糖／二酸化炭素、酸味料、香料、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素 原材料は、左から順に多く使われているものから書かれている。そして上記の砂糖の右にあるスラッシュ「／」から右は、添加物ということ。 つまり、この商品は砂糖と添加物だけで出来ている。 美味しいかもしれないけど、体に害はあってもいいことは一つもない。得られるのは飲んだときの清涼感とか美味しいという一瞬の感覚だけ。 食事制限を始めてから商品を買うときは必ず原材料はチェックするようにして…
数日前に買ってきた完熟していない緑のアボカド。 皮が黒くなってきて外から触ると柔らかい感じがしたので、完熟したと思って食べることにした。 アボカドを切ってみると… 完熟してない(泣) アボカド、硬かった…。 切ってしまったからこのまま放置することはできないし、だからといって硬いアボカドを食べても絶対に美味しくない。 どうしたものかと悩んでたところ、あるアイデアが思い浮かんだ。 そうだ、バターで焼いて食べよう！ 完熟してない硬いアボカドも、焼いたら柔らかくなって食べられるのでは？と思った。 フライパンにバターを塗り、切ったアボカドを並べて両面焼く。そして味付けに塩を振ってみた。 そして出来上がっ…
今日のランチ。 ①鶏ときのこのミートソースグラタン②ブラン食パン 缶詰のミートソースとホワイトソースを使い切らないといけないから、連日メニューがグラタンになってる(汗) チーズって動物性脂肪だし、あまり食べ過ぎない方がいいような気もするんだけど、どうなんだろ？ スーパーで買ったパスコの低糖ブラン食パンは美味しかった☆ ただ、消費期限が明日までだったので、この点はちょっと失敗。もっとよく見て買うんだった… ま、パンは冷凍すればいいだけだから、問題ないんだけどね！ ミートソースがやっとなくなったから、明日からは違うメニューが食べれる！ ☆楽天で買って良かったもの☆
今日の食事制限ランチメニュー☆ ①タラとキノコのグラタン ②ミニトマトとオクラのサラダポーチドエッグ添え ③全粒粉パン 味は美味しいけど、相変わらず見た目がちょっと…（笑） グラタンの中身は、 タラ しめじ マイタケ ブロッコリー の4つ。 材料はあらかじめバターで炒め、それを耐熱皿に入れて上からホワイトソースとチーズをかけてトースターでチン。 グラタン、いっつも焦げ目がつかないんだけど、トースターじゃなくてオーブンで焼いた方がいいのかな？それとも焼く時間が短すぎ？？ サラダの味付けは塩とレモン、亜麻仁油のみ。 食事制限をはじめてから味付けがシンプルになった。普通のご飯を食べてる人からしたら薄…
炊飯器チーズケーキは失敗したので、今回は炊飯器ブラウニーを作ってみた。 ミニマリストなのでボウルや泡立て器などはない。だから今回使ったのは、炊飯器とお箸とスプーンのみ。 レシピはクックパッドを参考にした。 【材料】 板チョコ：150g 牛乳：100cc 卵：1個 ホットケーキミックス：山盛り大さじ6 バター：5g まずは板チョコ150gを湯煎で溶かす。湯煎がめんどくさいのでチョコを炊飯器に割って入れ、炊飯ボタンを押してチョコを溶かした。 これ、ラクでめっちゃ便利！！！ 焦げ付きの心配もないし、短時間でチョコが溶かせる☆バター5gも放り込みチョコと混ぜ混ぜ。 そして牛乳と卵とホットケーキミックス…
食事制限を始めてから早寝早起き、かつ短時間睡眠になったので、早朝ウォーキングをするのが日課となった。 コースは家の近くの川沿いに南に下り、海沿いを西に歩いて途中で折り返して戻ってくるというコース。 ウォーキングは健康のために始めたんだけど、これが思わぬメリットがあった。 私の家から両親が住む実家までは徒歩で20分程度なんだけど、実家が近いと「いつでも帰れるから」という理由で逆に帰らなくなってしまう。 もともとめんどくさがりなので、20分の距離でさえ「めんどくさい」って思ってしまい、これもなかなか帰らない理由の一つとなっていた。 ところが早朝ウォーキングを始め、このウォーキングコース上に実家があ…
炊飯器チーズケーキが急に作りたくなり、簡単な材料で作れそうだったので、早速朝から買い物に行っていそいそと作ってみた。 が、失敗した… 見た目悪っ！(笑) 2回炊飯をして、その後おいそぎで10分ほど放置。もう出来たかな〜？と思い、お皿に出してみると、ベチャっと潰れてしまった。 どうしたもんかと悩んだ結果、さすがに捨てるのはもったいなかったので、なんとか再度炊飯器に放り込みもう一回炊飯してみることに。 そして出来上がったのがこちら。 見た目はあまり変わってないんだけど、さっきよりも火は通った様子。 それにしても、この膨らみのなさがなんとも悲しい… 粗熱をとって冷蔵庫で冷やし、切ってみたら炊飯器から…
スピリチュアルについて興味を持ったのはここ2、3年のことで、それまでは興味がないどころかむしろ敬遠していた。 スピリチュアル系の話をする人は胡散臭いと思っていたし、そういう人からは距離を取っていたのでスピリチュアルと関わることはほとんどなかった。 そんな私がある日、「幸せって何なんだろう？」と考えるようになり、自分にとって本当の幸せを見つけるために幸せに関する本を読みまくった。 そんなときに出会った本が、アニータ・ムアジャーニという人が書いた『喜びから人生を生きる』という本だった。 喜びから人生を生きる！ posted with ヨメレバ アニータ・ムアジャーニ/奥野節子 ナチュラルスピリット…
今日の食事制限ランチメニューは、 ①厚揚げとミートソースのチーズ焼き ②かぼちゃの煮物 ③オクラ納豆ポーチドエッグ添え ④茹でブロッコリー 食事制限を始めたときに、ご飯はやめた。なので食事は基本おかずのみ。 ブロッコリーは残ったミートソースを付けて食べる用♪ 厚揚げミートソースのチーズ焼きがすごい美味しかった！ 最近チーズにハマっていて、なんでもチーズをかけたくなる。 厚揚げとかぼちゃを食べた時点でお腹いっぱいになったので、オクラ納豆はいらなかった(汗) 厚揚げって結構お腹が膨れるのね〜。 かぼちゃにかけてるのはチアシード。 スーパーフードと呼ばれていて、オメガ3脂肪酸(体に良い油)が含まれて…
シンプルライフに目覚めてからいろんなものを断捨離していった。そのおかげで今まで必要だったものが不要になり、お金がだいぶ浮いた。 今回は断捨離することで浮いたお金をまとめてみようと思う。 ①シャンプー&トリートメント代：¥5,000 髪は石鹸で洗うようにしたので、シャンプーとトリートメント代が浮いた。 市販品ではなく、サロン専売品の高めのものを使っていたので、5,000円くらい浮いた。 ②スキンケア代：¥7,000 肌断食を始めたので、スキンケア商品は一切使わなくなった。 スキンケアにはあまりお金をかけていなかったので、浮いたのは7,000円くらい。 ③化粧品代：¥10,000 肌断食とともにメ…
市販のミートソース&ホワイトソースで作ったグラタンがめちゃウマだった！
食事制限を始めてから、料理にハマっている。 以前はめんどくさいので同じメニューばかり食べてたけど、食事制限を始めてからは料理にハマり、いろんな料理を作るようになった。 そして今日のランチに作ったのが、「かぼちゃのミートソースグラタン」。 チーズに上手く焦げ目がつけられなかったんだけど（汗）、味はめちゃウマだった！ 市販のミートソースとホワイトソースを使っているから、作り方はとっても簡単。 かぼちゃを薄切りにしてフライパンで焼く 耐熱容器にバターもしくは油を塗る（バターを切らしていたので、今回はごま油で代用） 1.の半分を耐熱容器に並べる 市販のミートソースを並べたかぼちゃの上に塗る 1.の残り…
楽天のサイドテーブルが狭いお部屋にピッタリ！組み立て簡単でコスパ最高♪
楽天でパーソナルチェアとサイドテーブルを先日買い、パーソナルチェアに続きサイドテーブルも届いた。 【割引クーポン配布中】サイドテーブル Olive(オリーブ) 3色対応 高さ60cm テーブル ナイトテーブル サイドチェスト カフェテーブル マガジンラック ミニデスク コの字型 ベッド ソファ キャスター付き 可動棚付き おしゃれ 北欧 収納価格: 4290 円楽天で詳細を見る チェアはポチった翌日に届いたんだけど、サイドテーブルは3日後に届いた。こちらも早い！ コンパクトなサイドテーブルだったので、組み立ては超カンタンだった。女性でもラクラク組み立てられる感じ。 私の部屋は6畳一間の狭い部屋…
界面活性剤の入っている食器用洗剤(ジョ◯とかキュ◯ットとか)とスポンジを使うのをやめて、食器はアクリルたわしで洗うことにしたんだけど、油っこいものはやっぱり水やお湯だけだとちゃんと洗えてるか不安。 いろいろネットで調べてみたところ、食器洗いの石鹸があるということだったので、近くのドラッグストアに探しに行った。 食器洗い専用の石鹸はなかったんだけど、ふきん洗い用の石鹸を発見。 これって食器も洗えるのかな…？と思い、裏面の成分をチェック。 純石けん分（98%脂肪酸ナトリウム） 脂肪酸ナトリウムってなんだろう… 次にスマホを取り出し、食器洗い用の石鹸を検索。 有名なシャボン玉石鹸の台所用石鹸の成分が…
今日、電子レンジを掃除しているときにふと気付いた。 そういえばこの電子レンジ、20代のときから使ってるな〜。 私は現在40歳。 今使っている電子レンジは私が22歳くらいのときに友達から誕生日プレゼントとしてもらったものだ。 ということは… かれこれ18年も同じ電子レンジを使っている！！！ 正直、今まで電子レンジを買い換えようと思ったことはない。理由は「使えるから」。 特に不便を感じたこともないし、ターンテーブルは2年くらい前に落として割っちゃったんだけど、家にあった大きめのお皿を試しにターンテーブル代わりにしてみると、ピッタリだった。 この電子レンジはとてもシンプルな機能だけで、もらった当時も…
食事制限を始めてから冷蔵庫の中がパンパンになった。 食材の買い物はめんどくさいから基本的にまとめ買いしてたけど、そうすると賞味期限が切れたら傷んだりすることが多くなって、結局食材をダメにしてしまうこともしばしば。 あと、まとめ買いをしていると、お得な商品を見つけたらつい買ってしまう。 こんな風に買い物をしていたらどんどん出費が増えていったので、無駄遣いを減らすために食材をはまとめ買いせず、めんどくさくても使い切ってから買うことにした。 パンパンだった冷蔵庫もようやく空いてきた。 梅干しと卵がなくなりそうだから、これもなくなったら買いに行く予定。 冷蔵庫の扉側には、レモンや大葉など小さい食材を目…
パーソナルチェアとサイドテーブルを購入した！…が、ちょっと問題が・・・
遂にパーソナルチェアとサイドテーブルを楽天で購入した。 【エントリーでP5倍】★着後レビューで時計プレゼント★ソファ 1人掛け1P 846 72085ソファ リビング イス 椅子 おしゃれ 北欧 ソファ カフェ 一人暮らし 1P インテリア コンパクト 木肘 レザー シンプル 家具 一人暮らし あす楽休止中【FB】【D】価格: 9980 円楽天で詳細を見る 【割引クーポン配布中】サイドテーブル Olive(オリーブ) 3色対応 高さ60cm テーブル ナイトテーブル サイドチェスト カフェテーブル マガジンラック ミニデスク コの字型 ベッド ソファ キャスター付き 可動棚付き おしゃれ 北欧…
食事制限をする中、毎日欠かさず食べているのがさつまいも。 食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれるというのはもちろん、毎日食べてる一番の理由は、 美味しいから！ 鳴門金時はちょっと高いので紅はるかという手頃な値段のさつまいもを買ってたんだけど、これが甘くて美味しい。 なくなったらまたスーパーで買い…と繰り返してたんだけど、こんだけ毎日食べるならまとめ買いしちゃってもいいんじゃない！？と思い、楽天で5kgの紅はるかを箱買いした。 鹿児島のさつまいも「べにはるか」5kg サイズが選べる M・L 熟成 紅はるか価格: 3200 円楽天で詳細を見る で、届いたのがこれ。 おぉ〜！テンション上がる！！ …
ミニマリストの方のブログはよく読むんだけど、ブログを書いているミニマリストって主婦の方が多い。 私は独り者だから自分の部屋を自分の好きなようにできるし、断捨離も誰にも気を遣わずにできるけど、旦那さんや子供のいる主婦の方って必ずしも家族もミニマリストというわけではないし、そんな中、家族と折り合いをつけてミニマリストを貫いているところが本当にスゴイ。 私だったら、自分が綺麗にした空間を散らかされたりしたらイヤだなぁ～（汗） でもこんなこと言ってたら一生誰とも住めないんだけど。 今は結婚願望がないし彼氏もいないから誰かと一緒に住むことって全く考えてないし、家族以外の人を家に招くこともないから、お客さ…
貯金とかお金の管理は昔から苦手で…というか、めんどくさくて適当だった。 さすがに貯金ゼロというのはないけど、収入の割には貯金が少ない方だとは思う。 食事制限を始めて断捨離に興味を持ち、シンプルライフに目覚めた私は、無駄遣いをなくしたいと思った。 そこで、家計簿をつけて出費を見える化することにした。 家計簿は今までも何度かトライしたことがあるんだけど、今までは「家計簿つけたい！」ではなく、「家計簿つけなきゃ！」っていう気持ちでやっていたので、どれも三日坊主だった。 でも今回は、 「出費を見える化したい！」 という目的があり、つけなきゃ！ではなく、つけたい！という気待ちで始めたので、なんだか続けら…
柔軟剤。 それがどんな役割を果たすのか、どんな成分なのかということをあまりよく知らずに、「タオルがフワフワになる」「いい香りになる」と思い、何の疑いも持たずにこれまで使っていた。 がしかし、先日Twitterでちきりんさんが柔軟剤について、こんなことをツイートしていた。 柔軟剤の意味や効果を知らず、なんでもかんでも柔軟剤を使って洗ってる人がいるので、ちょっくら呟いておきます。柔軟剤をつかって洗濯すると、繊維の周りに油の膜が張られます。このため「水がしみこまなくなる」という効果があります。（続く） — ちきりん (@InsideCHIKIRIN) 2020年6月1日 下記は今治タオルのメーカーさ…
私の部屋は6畳の1K。 クローゼットは結構大きいものの、仕切りにチェストが合わず泣く泣くチェストはお部屋に配置していた。 部屋が狭くなるっていうのも嫌だったけど、もうかれこれ10年くらい（もしかしたらそれ以上！？）使っていたので、見た目からしてイケてなかったチェスト。 そんなチェストをお部屋の中に置いておくのが本当に嫌だった。 でも断捨離をしてチェストの中の衣服がなくなり、遂に捨てられるときがやって来た！ 中身が空になった時点で粗大ゴミ回収センターへ連絡。すると、回収は2週間くらい先になると言われた（泣） それから約2週間が経ち、今日遂にお部屋を占領していたチェストとサヨナラ出来た！ あ～、め…
かぼちゃを買ってきたので美味しい食べ方はないかな〜とネット検索していたら、お茶で煮ると甘くておいしくなるという情報を見つけた。 ティーバッグでもOKということだったので、早速試してみた。 煮物は基本、炊飯器。鍋で煮るよりもこっちの方が野菜がおいしくなる♪ 買ったかぼちゃと水を入れ、ティーバッグ(使った後のやつ)を投入。 おいそぎモードを押して約15分、炊飯器を開けるとかぼちゃがいい感じになってた。(水がちょっと多かった) 味はどうかというと… 甘い。美味しい！ お茶で煮たから甘くなったのか、このかぼちゃがたまたま甘かったのは分からないけど、とにかく甘くて美味しいかぼちゃの煮物が出来上がった。 …
部屋が片付いて綺麗になると、古びた家具の汚れ傷が気になるようになってきた。 そんなとき、100均のキャンドゥで見つけたのが「リメイクシート」。 これは木目のやつなんだけど、真っ白のリメイクシートや大理石柄、レンガ柄などもあります。 これを家具に貼ったら家具がリメイクできるのでは！と思い、早速購入。 不器用な私でも綺麗に貼ることができ、すごい使いやすい！ 特に空気が変に入ることもなく、綺麗に貼れました。 そしてはこのリメイクシートを貼るだけで家具が新品のように美しく！っていうのは言い過ぎかもだけど、とにかくかなり綺麗になった！ 木目は余ったシートを使い、部屋中のコンセントを木目柄にしてみた。いい…
シンプルライフに目覚めナチュラル志向になったので、思い切ってシャンプー・トリートメントも手放してみた。 今後髪の毛を洗うのに使うのは、純石鹸。 今は「玉の肌石鹸」を使っている。 この石鹸、形がまんまるでめっちゃ可愛い♡ 香りが、 ガーデニア フィグ ムスク ラベンダー ローズ と5種類あるんだけど、一番人気っぽかったフィグを購入。 形はとっても可愛いし使い心地もいいんだけど、香りはあまり好きじゃなかった（汗） シャンプーから石鹸に変えてみた感想は… めっちゃゴワゴワ＆キシキシ！ 石鹸で髪の毛を洗うと指通りが…全然スルッと指が髪に通らない。 どうしたものかと悩んでいると、ネットで「石鹸で髪を洗っ…
断捨離でお部屋が日に日にスッキリ&綺麗になってる。 お部屋が綺麗になると、インテリアに統一感が出したくなってきた。 今の部屋に合ってないもの、それは… パソコンデスクとチェア。 腰痛があるからやたら立派なパソコンチェアを1年くらい前に買ったんだけど、このチェアが部屋の見た目を害している。 ちょっとオシャレなチェアを置きたいなと思い、ネットで検索してみると、カリモクのチェアがいい感じ。 ただこのチェア、45,000円もするの… 座り心地も良さそうだし、お部屋の感じとも合いそうだからいいなと思ったんだけど、値段が安くないので悩む。 そこで、似たチェアがないか楽天で探してみると… あった！ 【最大4…
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