毎日を丁寧に生きたいと思います。40代でひどい化粧かぶれを経験し、美容や健康に対する意識が変わりました。「えんぴつの遠足」は娘が幼稚園生の時に書いたお話の題名です。
小麦の摂り過ぎが気になる時、私はグルテンフリーの玄米パスタを食べます。 弾力があって、美味！ 小麦のグルテンは腸壁を傷つけてリーキーガットの大きな原因になると言われていますから、私は小麦を多量に摂取す
抹茶 テアニン 煎茶 カテキン スーパーフード ビタミンC 抹茶の立て方
30代、ダイビングでうっかり猛烈日焼け~シミを作らないために急いで対処したこと
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今の体重を維持できるカロリミットは、カロリー気にせず食べたい時の強い味方
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