2020年11月のサクッとサブスリーしちゃおうぜ【マラソンサブ３研究室】新着記事

サクッとサブスリーしちゃおうぜ！主にサブ4~サブ3を目指しているランナー向けに書いていますが、ランニング初心者にも役立つような記事も書いていきます。サブ的に自分の練習内容も。

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【マラソン攻略】トレーニングメニュー作成サービスのご案内

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2020/11/24 16:41
【オンラインコーチング】マラソン・パートナーシップのご案内

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2020/11/22 23:14
ランナーにおすすめのアミノ酸サプリメントはこれ！【XTEND BCAA /Scivation サイベーションエクステンド】レビュー

BCAA(分岐鎖アミノ酸)サプリメントと言えば、定番中の定番として名前が挙げられるであろうScivation(サイベーション)社の「XTEND (エクステンド) BCAA」。日々のトレーニング効果を飛躍的に高めてくれるBCAAを、トレーニング前中後いつでも手軽に摂取できる上、飲みやすい味で、電解質も豊富に含まれるためランニング中の水分補給としてもバッチリ使えます。また、価格は90杯分(約3ヶ月分)で6,000円ほどなので、1杯あたりのコストは70円弱。シンプルに、コスパ鬼です。 (自販機で普通のスポーツドリンクに150円払うよりも遥かにお得だしエコ) 今回はこのBCAAサプリメントとしての万能さと継続しやすいお手軽さを兼ね備えた「XTEND (エクステンド) BCAA」を紹介していきたいと思います。
2020/11/18 13:10