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50代男性のブログです。双極性障害に伴う不安感や焦燥感があり、日々どう対応したら気楽に生きられるのか考え、行動しています。現在、発症から14年、5回目の休職中です。
昨年10月から、鬱状態で、5回目の休職をしています。早く復職しなければと思いつつ、復職への不安が強い日々です。職場の人間関係が良くなく、転職なども考えています。
ご訪問、ありがとうございます！記事もお読みいただけたら幸いです。昨夜の食後のデザートは、これだった。地元の和菓子屋さんの、練り切りアマビエ！甘さ控えめで美味し…
ご訪問くださり、ありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。昨夜、久しぶりに外食をしました。サイゼリアに行きました。僕は、ミートスパゲッティボロニ…
ご訪問くださり、ありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。昨夜は夜食いせずに、朝まで直行で眠れたお話です。僕は、ストレスが溜まってくると、真夜中…
ご訪問いただき、ありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。心療内科の診察、行ってきました。主治医から不安感の原因を聞かれ、復職のことを考えると、…
ご訪問くださり、ありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです！今日は、一週間に一度の心療内科の診察の日です。主治医に的確にこの一週間の様子を伝えるた…
おはようございます。ご訪問くださり、ありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。昨日から、主治医から言われたリハビリである、図書館通いを始めました…
カウンセリングで、カウンセラーに、もっと自分を過大評価するように言われた件
ご訪問くださり、ありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。昨日は二週間に一回のカウンセリングの日でした。15分くらい前に妻に言われるまで忘れてい…
会社の人事責任者との電話面談を待って、少し不安になっている件
ご訪問くださり、ありがとうございます！是非記事もお読みいただければ嬉しいです。先週の土曜日に、新しい診断書を、会社に郵送しました。今日には会社の人事責任者に届…
ご訪問いただきありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。新しい週が始まって、すでにプレッシャーがかかっている。休職しているけど、世間がわさわさし…
ご訪問いただき、誠にありがとうございます。是非記事もお読みいただければと存じます。今日の昼ごはんは、妻と長女の合議により、マクドナルドのハンバーガーになった。…
GoogleサーチコンソールとGoogleアナリティクスを導入してみた件
ご訪問とありがとうございます。記事をお読みいただきありがとうございます。昨日、プロのブロガーになるにはどうしたら良いか、いろいろ調べていた。僕になれるかどうか…
記事をお読みいただき、ありがとうございます。週末は、休職していても、何となく気楽。こんなことでは復職したら、平日は耐えられないだろう。だからこそ今休んでいるん…
自分に正直になった方がいいと思う。精神を病んだ原因が、少しでも職場のせいなのであれば、職場を変わりたいって。責任の重い仕事仕事も、したくないし、少し責任の軽い…
今日は精神科の診察の日だった。ここ一週間の調子を伝えたのと、主治医は、復職にあたって会社にお願いする事項を具体的に決めておかないといけないね、というような話を…
さっき、特別定額給付金の申請書を出してきた。申請書を作るのに、手は震えるは、胸が気持ち悪くなるは、結構難儀した。あんな紙ペラ一枚作るのに、つくづく僕の心と体は…
昨日、妻と話し合って、休職の今後のことについて、家族の考え方を決めた。話の持って行きようによっては、「顔を見たくない」と言われてしまうので、慎重に慎重に。医師…
うちの次女、もう4、5年口を聞いてくれない。なぜ口を聞いてくれないのか、可能性があるのは、タブレット端末を使う時間が長いことを僕が注意して、ちょっとした喧嘩に…
僕の住む県は、緊急事態宣言も解除され、閉鎖されていた店舗の再開や、学校なども授業再開に向けて、準備を開始する。いよいよ、停滞気味だった社会が動き出す。停滞は、…
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