searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE

中村卓男さんのプロフィール

住所
愛知県
出身
愛知県

昨年10月から、鬱状態で、5回目の休職をしています。早く復職しなければと思いつつ、復職への不安が強い日々です。職場の人間関係が良くなく、転職なども考えています。

ブログタイトル
心の風景〜双極性障害の憂鬱局面とともに生きる
ブログURL
https://ameblo.jp/boysofsummer67
ブログ紹介文
50代男性のブログです。双極性障害に伴う不安感や焦燥感があり、日々どう対応したら気楽に生きられるのか考え、行動しています。現在、発症から14年、5回目の休職中です。
更新頻度(1年)

66回 / 82日(平均5.6回/週)

ブログ村参加:2020/05/25

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、中村卓男さんの読者になりませんか?

ハンドル名
中村卓男さん
ブログタイトル
心の風景〜双極性障害の憂鬱局面とともに生きる
更新頻度
66回 / 82日(平均5.6回/週)
読者になる
心の風景〜双極性障害の憂鬱局面とともに生きる

中村卓男さんの新着記事

1件〜30件

  • 復職に向けてだいたいのスケジュールが見えてきました。

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。復職へのスケジュールがほぼほぼ決まってきました。8月14日 産業医面談8月17日~1…

  • 人事責任者との面談と不安感と再発防止策と

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。朝からとても緊張しています。復職については何も決まっていないのに、落ち着きません。い…

  • 復職許可が主治医から出ました

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。先週木曜日の診察で、主治医から復職許可が出ました。8月1日以降、就業許可です。嬉しい…

  • 再発防止策と、主治医に書いてもらう復職に関する意見書

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。リワークは今日は休み。平和な一日、というよりも、緊張する日です。なぜなら、今日の診察…

  • 今週は疲れたです、まだ自信喪失の中にいます

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。先週はリワークで疲れたです。リワークも適切な負荷が必要だと思うけど、先週はストレスか…

  • 今日はリワークお休みです、自信喪失からの復活

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。今日はリワークがお休みの日。本来、今行っているデイケア付き心療内科は、祝日は診療はし…

  • リワーク25日目、もやもや、いらいらする

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。リワーク25日目、無事終わりました。リワークは土曜日があるので、明日から二連休です。…

  • リワーク23日目、お当番と復職に向けて・・・

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。リワーク23日目、淡々と終わりました。懸案だったお当番も無事こなし。弁当を配ったり、…

  • リワーク23日目、午後はカウンセリング

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。今日でリワークも23日目、今週のリワークも始まりました。今週は連休があるので金曜日が…

  • リワーク22日目、議論についてけない

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。やっと五日間のリワークが終わりました。初めてのフルリワークでした。やっぱり少し疲れた…

  • リワーク21日目、便秘に終わる。

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。リワーク21日目、カリキュラムは無事に淡々と終えられてよかったです。しかし、淡々と終…

  • 今日はリワーク休み、明日から二日が憂鬱

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。今日はリワークは休みです。三日出席した後の休みは初めてです。やはり初の三日連続は疲れ…

  • リワーク20日目、ちょいちょい凹む

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。今日でリワーク20日目です。そして、初めて3日連続でリワークでした。やっぱり疲れたな…

  • リワーク19日目、自律訓練法が効かなかった原因は?

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。リワーク19日目です。今日は自律訓練法をやったんですが、全然やすらがない!おちつかな…

  • リワーク18日目、明日から5日間フルにリワークです

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。なんだかんだで、もうリワークも18日なんですね。そしてなんだかんだで、7月も中旬です…

  • リワーク17日目、やはりアサーションはきれいごと

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。昨日は本当に久しぶりにブログ更新をさぼりました。皆様のところにも訪問できていません。…

  • リワークが週五日間になります

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。今日は一週間に一度の診察の日でした。真夜中に食べてしまうのが今週は一日もなかったこと…

  • リワーク15日目、楽観的になりたい

    ご訪問くださり誠にありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。今日でリワーク15日目、ちょうど半月になりました。慣れたかどうかと言えば、まあまあと…

  • せかせかするから休もう

    ご訪問くださり、誠にありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。今日は、リワーク休養の日。そろそろ、今の週4日から週5日にしなさいって言われるかも…

  • リワーク14日目、度を越したせかせかは。

    ご訪問くださり誠にありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。リワークは14日目、でも今日は、午後からカウンセリングがあるので、午後休をいただきま…

  • せっかちなのか慎重なのか。

    ご訪問いただき誠にありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。訳あって、我が家では2世代前の、Windows8パソコンに火を入れることになりました…

  • リワーク13日目、明日は休みです。

    ご訪問くださり、誠にありがとうございました!記事もお読みいただければ幸いです。今日でリワークも13日目。そろそろ半月です。今日は眠かったですね。やはり、追加し…

  • リワーク12日目、今日は色々と疲れました

    ご訪問くださり誠にありがとうございます。記事もお読みになっていただければ幸いです。今日で、リワークも12日です。そろそろ初心者としてはみてくれません。お当番が…

  • 難しい、復職の時期

    ご訪問誠にありがとうございます。記事も読んでいただければ幸いです。今日は一週間に一回の、心療内科の診察の日でした。僕は具体的な話に踏み込みました。今の調子なら…

  • リワーク11日目、またも眠剤を忘れる

    ご訪問いただき誠にありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。リワーク11日目、本の要約←オフィスワーク、と、うつ病を理解するためのカリキュラムが…

  • 眠剤を飲まずに眠ってしまった、そして傘は見つかった

    ご訪問いただきありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。今日は我が街では大雨が降っています。そんな中コメダ珈琲店へいって、ブログを書いてきました…

  • リワーク10日目、でも妻の機嫌が悪かった

    ご訪問くださりありがとうございます。記事もお読みくだされば幸いです。リワーク10日目、平和に終わりました。午前中はアートセラピーでした。夢が叶った場合のイメー…

  • よかったこと日記

    ご訪問ありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。昨日はリワークでしたが、やっぱり土日休みたい気持ち。しかし明日は、大したカリキュラムもなく、時間…

  • リワーク8日目、僕の卒業の日はいつか

    ご訪問くださりありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。今日でリワーク8日目。苦手なソーシャルスキルトレーニングがあり、苦痛なロールプレイをしま…

  • リワークも含めて無難な日でした

    ご訪問くださりありがとうございます!記事もお読みいただければ幸いです。リワーク8日目、今日は、集団認知行動療法と、オフィスワークでした。どちらもストレスなくこ…

カテゴリー一覧
商用