2020年07月の心の風景〜双極性障害の憂鬱局面とともに生きる新着記事

心の風景〜双極性障害の憂鬱局面とともに生きる https://ameblo.jp/boysofsummer67

50代男性のブログです。双極性障害に伴う不安感や焦燥感があり、日々どう対応したら気楽に生きられるのか考え、行動しています。現在、発症から14年、5回目の休職中です。

昨年10月から、鬱状態で、5回目の休職をしています。早く復職しなければと思いつつ、復職への不安が強い日々です。職場の人間関係が良くなく、転職なども考えています。

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本日のランキング詳細

中村卓男

フォロー

住所: 愛知県

出身: 愛知県

ブログ村参加: 2020/05/25

参加テーマ

過去記事

再発防止策と、主治医に書いてもらう復職に関する意見書

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。リワークは今日は休み。平和な一日、というよりも、緊張する日です。なぜなら、今日の診察…
2020/07/30 09:36
今週は疲れたです、まだ自信喪失の中にいます

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。先週はリワークで疲れたです。リワークも適切な負荷が必要だと思うけど、先週はストレスか…
2020/07/26 09:13
今日はリワークお休みです、自信喪失からの復活

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。今日はリワークがお休みの日。本来、今行っているデイケア付き心療内科は、祝日は診療はし…
2020/07/24 09:12
リワーク25日目、もやもや、いらいらする

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。リワーク25日目、無事終わりました。リワークは土曜日があるので、明日から二連休です。…
2020/07/22 17:15
リワーク23日目、お当番と復職に向けて・・・

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。リワーク23日目、淡々と終わりました。懸案だったお当番も無事こなし。弁当を配ったり、…
2020/07/21 20:52
リワーク23日目、午後はカウンセリング

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。今日でリワークも23日目、今週のリワークも始まりました。今週は連休があるので金曜日が…
2020/07/20 19:10
リワーク22日目、議論についてけない

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。やっと五日間のリワークが終わりました。初めてのフルリワークでした。やっぱり少し疲れた…
2020/07/19 10:33
リワーク21日目、便秘に終わる。

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。リワーク21日目、カリキュラムは無事に淡々と終えられてよかったです。しかし、淡々と終…
2020/07/17 21:58
今日はリワーク休み、明日から二日が憂鬱

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。今日はリワークは休みです。三日出席した後の休みは初めてです。やはり初の三日連続は疲れ…
2020/07/16 18:04
リワーク20日目、ちょいちょい凹む

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。今日でリワーク20日目です。そして、初めて3日連続でリワークでした。やっぱり疲れたな…
2020/07/15 18:12
リワーク19日目、自律訓練法が効かなかった原因は？

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。リワーク19日目です。今日は自律訓練法をやったんですが、全然やすらがない！おちつかな…
2020/07/14 21:29
リワーク18日目、明日から5日間フルにリワークです

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。なんだかんだで、もうリワークも18日なんですね。そしてなんだかんだで、7月も中旬です…
2020/07/13 19:08
リワーク17日目、やはりアサーションはきれいごと

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。昨日は本当に久しぶりにブログ更新をさぼりました。皆様のところにも訪問できていません。…
2020/07/11 17:32
リワークが週五日間になります

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。今日は一週間に一度の診察の日でした。真夜中に食べてしまうのが今週は一日もなかったこと…
2020/07/09 17:54
リワーク15日目、楽観的になりたい

ご訪問くださり誠にありがとうございます！記事もお読みいただければ幸いです。今日でリワーク15日目、ちょうど半月になりました。慣れたかどうかと言えば、まあまあと…
2020/07/08 22:02
せかせかするから休もう

ご訪問くださり、誠にありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。今日は、リワーク休養の日。そろそろ、今の週4日から週5日にしなさいって言われるかも…
2020/07/07 15:10
リワーク14日目、度を越したせかせかは。

ご訪問くださり誠にありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。リワークは14日目、でも今日は、午後からカウンセリングがあるので、午後休をいただきま…
2020/07/06 21:33
せっかちなのか慎重なのか。

ご訪問いただき誠にありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。訳あって、我が家では2世代前の、Windows8パソコンに火を入れることになりました…
2020/07/05 21:24
リワーク13日目、明日は休みです。

ご訪問くださり、誠にありがとうございました！記事もお読みいただければ幸いです。今日でリワークも13日目。そろそろ半月です。今日は眠かったですね。やはり、追加し…
2020/07/04 21:51
リワーク12日目、今日は色々と疲れました

ご訪問くださり誠にありがとうございます。記事もお読みになっていただければ幸いです。今日で、リワークも12日です。そろそろ初心者としてはみてくれません。お当番が…
2020/07/03 18:34
難しい、復職の時期

ご訪問誠にありがとうございます。記事も読んでいただければ幸いです。今日は一週間に一回の、心療内科の診察の日でした。僕は具体的な話に踏み込みました。今の調子なら…
2020/07/02 14:44
リワーク11日目、またも眠剤を忘れる

ご訪問いただき誠にありがとうございます。記事もお読みいただければ幸いです。リワーク11日目、本の要約←オフィスワーク、と、うつ病を理解するためのカリキュラムが…
2020/07/01 21:39