昨日はリハビリでいっぱい腕を動かしたり、足をあげたりして運動した。 ボクササイズの座ってできるのをやったりしてました。 30分くらいいろんな運動して、 夜には筋肉痛になってしまうくらい頑張った。 とてもいい運動だったから、 自分でもできるかな。 動画だったから、調べてたまにやってみよう。
夏風邪を引いてしまったのです。 そこまでひどくはないのだけど、 一時期は8.6°cまで上がり、 なかなかのしんとさでした。 今は、少し怠さが残る程度ですが、 峠は越したのであろうと思います。 風邪は引くものじゃないね。
毎日暑い。 体調を崩しやすくて、なかなか外に出れないでいる。 完全な運動不足だ。 でも、猛暑注意なひが、ずっと続くので、 外に出るのが多少怖くもある。 なんとかしたいところ。 できれば、早いところ、過ごしやすくなってほしい。 せっかくパンクのしないタイヤを買ってみたのに、 悠長にで歩けないではないか。 早く涼しくなれと祈る日々。
体調不良が続く感じ。 病院に行けずに、予約を伸ばすことも。 よくないと知りつつも、 机で居眠りばかりの日々。 なんとかしないとね。 相変わらずの炭酸水が気に入っている。 とうとう、何も割らずに、そのまま冷やして飲んでいる。 すっきりとして、怠さがとれる気がするので、 まだまだ買って飲んでいこう。 ティーソーダも大好き。
相変わらず、アイスティーを飲んでます。 段々とずぼらになり、炭酸のペットボトルに直接ポーションを注ぎ入れることに。 暑いときとか、眠気覚ましに、グビッと飲むのが定番化しましたね。 ポーションタイプは、日持ちしますし、 何よりコスパがいい。 中々アイスティーって売ってないもので、 この選択は良かったなと思います。 カルピスマンゴーのアーモンドミルク割りも中々美味しかった。
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昨日はリハビリでいっぱい腕を動かしたり、足をあげたりして運動した。 ボクササイズの座ってできるのをやったりしてました。 30分くらいいろんな運動して、 夜には筋肉痛になってしまうくらい頑張った。 とてもいい運動だったから、 自分でもできるかな。 動画だったから、調べてたまにやってみよう。
今日は病院だったのだけど、 皮膚科の先生がお休みで、内科の先生に診てもらいました。 床ずれの状態を写真に撮って、後日先生に診てもらう感じに。 カルテでは、大きさが記録されてたのでわかったのだけど、 結構小さくなっていて、とてもよかった。 この調子で治していこうと思います。
少し風邪気味。 喉がイガイガするのです。 雨が降ると、足も痛いし 踏んだり蹴ったり。 体調管理は大事だなと思いました。 体調悪くするとずっと寝てしまう。 夕飯も食べずに寝てしまい、 朝を迎えることがたまにあって、 何時間寝てるんだろうってな感じ。 回復を図ってるんであろうね。 次の日は大体元気になってるから、 寝てるのもいいのだね。
朝の薬を減らしたら眠気が少しマシになりました。 夕方には寝てしまう生活はとても大変ですからね。 足の痛みも大変ではないので、 もう少しそのままで行こうかなと思います。 面接のために襟のついたシャツを買ってみました。 やっぱり、襟付きの方がいいかなと思って、 ワイシャツまではいらないかなと思うんだけど、 どうなんだろう。 まえいってたとこは、 カジュアルで良かったので、 とても心配。 服装で落とされたりしないと信じて、 面接受けよう。
暑いねえ。 電気の使いすぎてブレーカー落ちたわー エアコン2台とレンジとサーキュレーターはやばかったらしい。 今度から気をつけよう。 夕方から眠気MAXなので、実験的にリリカを減らしてみようってなった。 明日からなので今日はコーヒー飲みまくり。 ずっと寝てしまうのは嫌だから、 なんとかしたいところ。 日付変わるくらいまで起きてたいなあと思う。 そんくらいならいい感じかなと思ってる。 昼寝はしないので、余計眠いのかなあ。
就労Aの面接が決まった。 7月2日になりました。 少し間が空いてるのだけど、 頑張ってみよう。 また緊張の日が続きます。 落ちたらどうしようとか思ってて気が気ではない。 でも、これで受かったら、 仕事がはじめられる。 少しずつでも前進したいからね。 あと、変な時間に寝てしまうのはやめたいなあ。
一足早い誕生日プレゼント貰いました！ USBDAC的なものです。 タイプCなので、手持ちのiPadやpcにさせます。 箱はこんな感じ 中身はこんな感じのものです。 使ってみた感想としては、 音の解像度が増して、 ドンシャリ気味のものは、 より際立ってきました。 迫力が増してとてもいい感じ。 とてもいいものをもらいました。 お返しの誕生日プレゼントを何にしようか悩むところですね。
履歴書書いててわかったんだけど、 前回の就労から、5年経ったのね。 コロナの始まりの時に辞めたから、 よく覚えてる。 通勤のためにせっせと車椅子漕いでたなーと思い出す。 今はおいそれと外には出れなくなったけど、 体調は今の方がいい。 足の痛みは強くなってしまったけどね。 今回の就労Aで、いろいろ頑張りたいと思う。 何はともあれ、面接頑張ろう。
体験入所が終わった。 とても緊張したけど、作業はいい感じに終わった。 あとは、履歴書送って、最終面接を乗り切るだけだ。 まだ難関は残っているけれども、 概ね頑張ったし、いい感触ではあったね。 まだ安心はできないけど、 頑張っていこう。 目指せ入所！
あしたは就労Aの体験入所だ。 オンラインで完結するのだけど、 どんなことやるのかいまいちわかんないので、 少し緊張している。 すんなりと入れたらいいなあ。 空き待ちが発生していると、 説明会の動画では言っていたので、 少し待つのを覚悟しないとね。 何はともあれ、明日頑張ろう。
急に暑くなってきた。 暑いのは嫌だなあ。 汗かくの好きじゃないのだよ。 リハビリ頑張って汗かいた。 有酸素運動だね。 あと、随分と体幹が弱いのを痛感。 結構麻痺が残ってるのかなあ。 工夫して鍛えたので、 結構いい感じ。 この調子でリハビリ頑張ろう。
今日は病院行ってきました。 いつもの通院なので、ささっと注射をして終わりな感じ。 先生に就労Aの話をしたところ、 賛成してもらえたので良かったな。 今日は暑くて大変だったけど、 これからもっと暑くなるんだなと思うと、 とてもうんざり。 今度はレンタカー借りてみていくって決まったので、暑さは大丈かもしれない。 暑いのは嫌だなあ。
就労Aの説明会を参加してきました。 手持ちのpcでできそうな感じ。 人気だって言ってたので、 しばらく待つかもしれないね。 何はともあれ第一歩を踏み出したことは良かった。 今度は体験入社して、どこまでできるかを試していく感じ。 働ければいいなあ。
誕生日プレゼントにFIIOのUSBDACをお願いしてみた。 少し高い気がするけど、 誕生日プレゼントだから、いいよね。 たまには、音の向上をしてみるのも良いかなと思いました。 pcに直付けのイヤホンなんだけど、 まあまあおとはよかったかな。 イヤホンのポテンシャルは引き出せてはいなかったから、この機会にお願いした。 ペンタブととても悩んだけど、 飽き性だから、途中で投げ出しそうな気がして、 怖かった。 オーディオは、唯一長続きしてるので、 そっちの方がいいのかなと思った次第。 ペンタブ欲しくなったら、これから働くことだし、自分で買うかな。 USBDACは楽しみだな。
痺れはとてもしんどい。 床ずれは少し良くなったと思いたいね。 コラーゲン飲んでみてるんだけど、 状態は良さそうな感じだったから、 効果はあるのかな。 あとは、勤めてタンパク質摂っている。 皮膚にはいいだろうからね。 痺れにいいものはないんだろうかねえ。 あるんなら積極的に取ろうと思うんだけど。 何かあるかもっと調べていこう。
雨の日もなかなかに痛い。 夜まで痛みは続いた感じ。 痛くて眠れないとかはないので、 幸いだと思う。 就労Aは長く続けて行けたらいいなと思う。
薬増えて眠気がすごい。 痛みが、変わらなければ、飲まない方向でもいいらしい。 断続的な刺すような痛みが今日は朝からあって、 夕方の買い物支援もキャンセルしてしまった。 痛いのは仕方ないね。 あと、看護師さんに就労Aの説明会を予約することを伝えたところ、いい感じの返事だったので良かった。 ケアマネージャーさんにも言っとくねと言われたので、電話する手間が省かれたなと思う。 どんな仕事あるのかな。 楽しみなような、心配なような。 何はともあれ頑張ろう。
昨日から薬が増えました。 足の痺れに効く薬が増えたのですが、 それが眠くなるのなんの 困ったもんです。 夜には微熱が出てきて、 それも困ってます。 原因不明なんですよね。 しんどいので、熱なんて出ないで欲しいです。 就労Aを始めようか迷ってます。 看護師さんやケアワーカーさんに相談して、 支障がなければ、始めてみようかなと思います。 暇な時は寝てますからね。 有効活用したいものです。
相変わらず痺れと痛みが強い。 あしたは、整形外科の受診があるので、 相談してみようと思う。 何かアプローチがあればいいかなと思う。 痛いと気分も落ち込むね。 とても痛いから少し痛いくらいになればいいなあ
痛いは痛いけど、 昨日ほどではない痛み。 痛いけど薬でなんとかできるレベル。 このくらいの痛みなら我慢できる感じ。 たまに訪れる刺すような痛みは、 嫌だけどね。 あんまり眠れないけど、 少しずつ頑張ろう。
床ずれ少しずつよくなってるようだ キズの写真を見せてもらったけど、 なかなか痛々しい感じ。 2時間ごとに体勢を変えることがなかなか大変だけど頑張っていこう。 そんな中でもリハビリは続く。 大分と筋力はついたのだけれど、 歩くとなると話が違う、 何もかも諦めて帰りたい気持ちが、 沸々と湧いている。 床ずれ直ってきたら相談しよう。
お尻のとこに傷ができてしまった。 床ずれになるらしい。 何だか薬が増えたり、 塗り薬をぬってます。 体圧の測定をしてみたら、 マットレスが悪かったのか、 かなりの数値になってて、マットレス変更になりました。 いまは、お尻も痛くなく、 とても快適になったので、早く言っとけば良かったのかなと思ってます。 リハビリも頑張っていて、 自分で乗り降りできるようになり、 見守りもつかなくなりました。 退院へまた一歩頑張りました。
リハビリ頑張って家にかえる それを目標に頑張ってる。 立つ練習、その場足踏み、サイクルマシンは10分漕げるようになってきた。 少しづつ筋力をつけて、 帰っても生活ができるようになりたい。
転院後、バタバタして日記が書けず。 やっと慣れてきたので書いていこう。 リハビリ病院転院したので、リハビリいっぱい。 まずは立つ練習、 ここ数日は、サイクルこぎと、たったままの、足踏みも加わって、なかなかハード。 早く帰るために頑張る。 しかし、早く帰りたいな。
転院が決まった。 まだ帰ることができない。 早く帰りたいね。 環境が変わると体調崩しがちなので、 そこら辺は少し心配。 色々心配事が多いけど、頑張んないとね。
車椅子への移乗は大分とスムーズにできるようになりました。 看護師さん一人の介助で移乗できるようになつので、 大分と進歩かな。 今日は、リハビリ室にいき、平行棒で立つ練習しました。 平行棒は立ちやすく、一人で立ち上がれるようになりました。 スッと立てて、なんだかとっても楽だった感じがします。 また来週も頑張ろう。
リハビリて立つ練習をしてる。 足の置き場所さあきちんとしてたら、 立てるのだ。 支えは必要だけどね。 手持ちの車椅子が届くまで、 立つ練習を頑張る感じ。 車椅子に乗り移るのできるか心配。 歩けなくなって、うつる練習したことないから ちょっと心配。 できるようにならなきゃ おうち帰れないからね 頑張っていこう。
週末を無為に過ごすより、 何かないものかを考えたら、 少し勉強しようと思う。 Excelが、まだだったので、 少しずつ、関数を覚えていこうとがんはる。 状況は遅々として進まないけど、 なんとか、こころを病まないように、 ケアを怠らないようにしないとね。
転院することは決まった。 どこにかはまだ決まってない。 私の強い希望で、 自宅に帰れはするから、 一安心。 頑張って耐えていかなきゃね。 早くお家に帰れますように。
何事もない週末 一体どうなってくのだろう。 車椅子の乗り降りができれば、 チャンスは色々とあるんじゃなかろうか。 転院は免れないとしても、 何かできるようにはなりたいな。
どうしても転院しないとならないらしい。 どうにもならないのだろうか。 月曜日に家族と先生が、話するみたい。 今後、どうなるのかはわからないけど、 自分のおうちおうちに帰りたいものです。
先生は施設に入れと言う。 うっかり流されてはいはい言ってしまったけど、 終始私の希望はお家に帰ること。 それ以外頭にない。 なんとしてでも帰る。 車椅子移乗は動ける頃やったことのある事。 その気になれば必ず出来るであろう。 ケアワーカーさんがきたら、 帰りたい旨を前面に押し出そう。
悪夢のゴールデンウィークが、終わる。 やっとヘルパーさんなどを決めるための計画書がつくられるのだ。 早いとこ決まって、家に帰りたい。 我が家が一番だからね。
痛み止めのおかげでだいぶん楽になった。 その代償にずっと眠い。 きつい痛みよりはマシなので、 これで頑張っていこう。 家族が頑張っている。 私は何もできない。 家族が、倒れてしまわないか心配だ。 用事がない時はゆっくり休んで欲しい。 こんど、美味しい物でもあげようと思う。
うだうだ考えてもしょうがない。 なるようにしかならんのだ。 お家には帰れそうだから、 今度はそれまでの施設にどこか入れて欲しいところ。 なんとかの道筋は、かろうじてある。 時間がないので、この賭けに勝てるか心配。 なんとかなるさ何事も。
ショックだ。 両足が動かなくなるなんて。 色々後悔ばかりが浮かんでくる。 また、頑張ろうとは今は思えない。 今の家に帰れなくなりそうなのだ。 少なくとも今は帰れない。 家族からの朗報を待つしかない自分が情けなくて、泣きたくなる。 足が痛いなあ。
足の激痛で救急車を呼んだ。 ことの発端は、少々重いものを持ってしまった時に腰から下に向かってヒリヒリと言うか、なんとも言えない痛みが走って、歩くのさえ困難になった。 精一杯頑張っていつも座る椅子に腰掛けて、痛みは薬を多めに飲んで対処してた。 担当の先生もいないだろうし、 我慢してたら治るかなと思い耐えてました。 それが夜中に下に落ちたものを取ろうとして、 下を向いたら、体幹が弱ってたのか朝から転げ落ち、そのまま起き上がれないようになってしまった、 重さ的に持ち上げられなかったので、 朝になり、救急車のお世話に。 結局、病院は先生がいないので受け入れを拒否されたのですが、明日は先生がいるらしいの…
左側を横にしたり、仰向けに寝ることができないのが、少し辛い。 右足に激痛が走って寝るどこではなくなるのだ。 いつもおんなじ姿勢で寝ないとならないのは、少々苦痛ね。 ダイエットはいい感じに進んでいるのが、 唯一の楽しみの一つ。 痛みのない世界に行きたいものだね。 今日も、いいことがありますようにと、 祈りながら、寝るとしますか。
足が痛くて外に出てなかった間に、 桜は葉桜になってしまった。 それでも、とても綺麗。 ソメイヨシノはとても儚くて綺麗ね。 来年こそは、満開の桜をみたいものだ。 しかし、足の痛みはどうしたものか。 ここ数日ほど、痛みも引いて、 横になって休めるかなって思ってたけど、 今日の痛みは、かなりのもの。 早く痛みが引かないかな。
ドラクエ10でモンスターを仲間にできるのだけれど、結構強いらしい。 なので、まずはなつき度あげだ！ とばかりに、頑張ってる。 ついでに金策もしつつあげるのは、なかなか作業だ。 ラジオ聞きながら、ゆっくりと上げていき、 とりあえずの目標あと一体まだ漕ぎ着けたので、 終わったら、レベル上げに頑張ろうかな。 近接アクセもないので、これも作りたいところ。 いろいろ忙しいね。 体調と相談しつつ頑張ろう。
