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ブログタイトル
A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を
ブログURL
https://rehealth.hatenablog.com/
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はじめまして。ご覧いただきありがとうございます(^^)このblogは「まち」「ひと」「もの」には健康観があるということをテーマに色々と記事にしています。皆さんの健康観向上の一助になればと思います。読者登録お願いします(^^)
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252回 / 365日(平均4.8回/週)

ブログ村参加:2020/05/16

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Rehealthさん
ブログタイトル
A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を
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Rehealthさんの新着記事

1件〜30件

  • シートを防草シートとして活用

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)アウトドア用のシートを防草シートとして代用しています。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.comマルチでも良いのですがせっかく使用しているのでまた使います。黒マルチ 厚さ0.02mm×幅135cm×長さ200m 3本セット(マルチシート 農業用マルチ 防草 シート 農業 マルチング 農業資材 家庭菜園 園芸用品 雑草対策 マルチ 畑 雑草防止 国産 肥料流亡 耐候性 耐熱性 被覆資材 マルチングシート 防草用品 防草グッズ 園芸道具 園芸用具)価…

  • アイコが元気になって実をつけました

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)畝拡大から新しい苗を植えていました。アイコトマトの苗です。植えた1週間は元気がなく心配でしたが、さらに1週間後には実をつけていました。収穫量は期待していませんがアイコが自給できたら嬉しいです。収穫量によっては次の栽培でもアイコを植えようと思います。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ! Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^) ご利用の流れ

  • 分かち合いを大切に

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)紫蘇の収穫量が凄いので rehealth.hatenablog.com作ってお裾分けをしました。食べてもらいたいという想いがうまれるものですね。パスタにソースが添えられてます。誰かの食に彩りが増えるというのは凄く嬉しいですね。ありがとうからありがとうの連鎖。分かち合い、繋がりが自分以外の生活に影響していることを感じています。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ! Follow @Rehealth_M …

  • 遊休地Refarm〜週末の収穫量

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)週末に農作業及び収穫を行なっています。ジワジワと自給量が増えてきました。獅子唐、ナス、トマト、ピーマン、シソどれも栽培しやすい野菜です。昨年の栽培、収穫を振り返っての今年の状況です。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.com遊休地をしっかり活用する。そこからの変化を楽しむ。健康に寄与する。繋がりを増やす。沢山の経験をRefarmでできます。 野菜の収穫量が増えているのは事実ですが、「心の豊かさ」も自給でき…

  • 介護保険サービスを利用することで自宅訪問(訪問調査)がある

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)IDコールがありました。www.betty0918.bizI’d:betty0918さんいつもありがとうございます。介護保険サービスでは自宅へ訪問調査することがあります。介護保険改正により色々と現場は大変になっています。介護保険サービス提供による結果、情報提供がよりいっそう求められるようになりました。訪問調査を行う理由としてサービス提供は個々の心身の状態、住環境の評価を行なって個別的なサービス提供を行います。生活様式、暮らしかたは個々により違うため、サービス提供者は確認、評価しなければ個別的なサービ…

  • 介護保険サービスを利用することで自宅訪問(訪問調査)がある

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  • 自分が不要でも誰かには必要

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)最近は知り合いや仲間に自分は不要なものは譲るようにしています。子供のおもちゃや服などは必要としている人が多いです。自分の所持物は香水やアウトドア道具ですが喜んで貰ってくれます。捨てるのではなく、誰かに活用してもらう。この視点は持っていたようで持っていなかったです。メルカリやラクマも活用しますが身近な人へ譲る方が顔が見えるやりとりで気持ちが良いです。家の中には捨てようと思っていても想い出があるもので捨てきれないものがあるのではないでしょうか?捨てきれないのであれば誰かに継いで新しい想い出を作ってもらえ…

  • 男前な車

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)狩猟や農作業を行なっていると必要になるのが軽トラックです。働く車として可能性は様々です。以前は全く興味がなかったのですが。。。不思議なものです。購入する資金があるわけでもなく、必要だと思うようになりました。最近は壊れたスピーカーのように不要な軽トラックがないかと話してまわっています。切り出した木材を積載するだけで絵になります。軽トラックがあれば今以上の活動の可能性を感じています。間違いなく加速するでしょう。セラピストの格好をして軽トラックに乗ってる自分を想像すると笑ってしまいます。が、今現在の未来予…

  • 鍋やフライパンの焦げ付きを取る

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)フライパンなどの焦げ付きが気になりました。ということで取れないかチャレンジ。使ったものはオキシクリーン 送料無料 1.5kg 洗濯 洗剤 大容量サイズ 酸素系漂白剤 粉末洗剤 OXI CLEAN 過炭酸ナトリウム 株式会社グラフィコ シミ抜き しみ抜き マルチ洗剤 マルチクリーナー【D】【S】【pickup】価格: 1380 円楽天で詳細を見るシンクにお湯を張り、焦げ付いたフライパンなどを漬け込みます。お湯の温度は40℃以上で。漬け込み時間は70分にしました。時間に余裕のある方は長く漬け込む方が焦げ…

  • 足趾の痛みのセルフマッサージによる経過

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)以前から発生している足趾の痛みについてです。rehealth.hatenablog.com筋膜マッサージで対応してみての経過なのですが結果として効果はあります。違和感や痛みを感じたらすぐにマッサージを行うことをしています。特にランニング後は。ランニングも継続して行えていますし、ランニングできないほどの痛みもありません。痛みに敏感にならない、惑わされない、行動制限されないためにもセルフマッサージは重要だと体感しています。とにかく考えてやってみることが大切です。 最後までご覧いただきありがとうございます…

  • 和風ジェノベーゼソースを作る

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)青しそが大量に収穫できたのでジェノベーゼソースを作りました。青しその香りが好きです。焼き魚などに使えそうですね。今回はカップに入れて保管したのですが保存方法に工夫が必要だと思いました。真空パック機 専用袋不要 業務用 家庭用 シーラー 機械 ホワイト 食品 本体 自動 真空パック器 フードシールド JP290-Plus 真空包装機 ペットフード 汁物対応 吸引力80Kpa【フードシールド JP290-Plus】送料無料価格: 17800 円楽天で詳細を見るこれがあれば冷凍保存も良いのかなと思います。…

  • 遊休地Refarmでの収穫

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)収穫量が増えてきました。1週間で野菜が育ちます。先週植えたアイコが元気ないので心配です。ミニトマト種 サカタ交配 アイコ サカタのタネのミニトマト品種です。 種のことならお任せグリーンデポ価格: 2595 円楽天で詳細を見る【てしまの苗】 ミニトマト苗 イエローアイコ 断根接木苗 9cmポット 野菜苗 培土 種価格: 308 円楽天で詳細を見る 収穫後の保存をしっかり考えなければならないと思いました。コツコツ続けてきた結果が出てきていること、嬉しく思います。 最後までご覧いただきありがとうございます…

  • Refarmで栽培した青しそをにんにく醤油に漬ける

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)Refarmで青しそがたくさん収穫できるようになりました。たくさん収穫できるのでにんにく醤油に青しそを漬け込みます。そして出来た青しそにんにく醤油見栄えはイマイチですがかなりおすすめできます。美味しいのでご飯がすすみます。青しそは食欲増進効果があるため今からの季節には持ってこいです。ビタミンC、Eも含まれているためエイジングにも欠かせません。 家庭栽培で簡単に栽培できますのでチャレンジしてみてはいかがでしょうか?日農 大葉青しそ メール便対応(12個まで) 4960599184702価格: 178 …

  • Refarmで初のキュウリ収穫

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)あっというまにキュウリが大きくなっていました。1本だけですが。貴重な1本目です。他のキュウリはまだ大きくなると思うのでそのまま経過を見ます。植物の力って本当に凄い。あっという間に成長しますね。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ! Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^) ご利用の流れ

  • 対価として烏賊をいただきます

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)以前依頼があったことrehealth.hatenablog.com私はセラピストです。ですが、身体のリハビリだけではありません笑依頼者のQOLが上がること、自分が出来ることはやります。強風で付け根から外れたそうです。まだ新しいテントです。それが破れたら「ひと」「もの」の健康観はガタ落ちです。状況を確認し、工業用ミシンで縫い止めしました。これでまた使えます。喜んでもらえました😊その対価として烏賊をいただきました。なんとも面白いやりとり。依頼者は釣りが好きで烏賊をたくさん釣っているそうです。私も釣りをし…

  • ランニングによる足趾の慢性的な痛みに対処する

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ランニングの継続により足趾に負担がかかっているようです。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com どうやらモートン病の傾向があります。www.joa.or.jp私の場合、第2趾〜3趾で痛みがあり、先月から痛みが続いています。だましだましランニングしている状況です。キネシオロジーテープ 50mm×5.0m 6本入り テーピングテープ テーピング キネシオテープ 伸縮 テープ 筋肉の保護 50mm カラー豊富 セット価格: 1690 円楽天で詳細を見…

  • 農作業は食べ物への自己投資

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)と言いましても久々の記事なのですが。。。色々取り組んでます。rehealth.hatenablog.com講義用の資料を作っていました。ようやく完了しました。rehealth.hatenablog.com毎日のランニングを継続しています。おかげで作業の効率、切り替えが早くなったように思います。 話を戻しまして 農作業は食べ物への自己投資だとつくづく感じています。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.com 植えなければ得ることはできない。手入れしなけれ…

  • 人生初のダイニングテーブルというものを買った

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)初めてダイニングテーブルを買いました。コンパクトになるやつです。うちは4人家族ですが二間生活です。 rehealth.hatenablog.comとにかく狭いです。ですが今より大きいテーブルと椅子が欲しい。その希望を叶える家具を で見つけました。a8adscript('body').showAd({"req": {"mat":"3BDIND+633JEA+3V4W+BWGDT","alt":"ダイニングテーブルセット詳細はこちら","id":"3wRkyeY-g7-syeXr56"},"goods"…

  • テントの修理依頼がきました

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)修理依頼がきました。しかもテントの。状況を確認します。テント設営にはペグを打つためにグロメットという穴があります。強風時に負荷がかかり縫い糸が切れたようです。破れているわけではないので縫い直しで大丈夫と思います。ただ家庭用のミシンでは無理でしょう。30番〜0番の糸が使えないといけません。私はアウトドアをしていたことから工業用ミシンを所有しています。 【中古】ジューキ JUKIミシン 1本針本縫い自動糸切ミシン モデルNO−DDL-5570-7ーCP−130型100V・200V共通仕様 弊社にて整備済…

  • Rakuten UN-LIMIT VIはオススメか

    楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)Rakuten UN-LIMIT VIにしました。 ご利用の流れ もともと楽天モバイルだったのですがキャンペーンもあってプラン変更しました。iPhoneを使っているのですが使っているiPhoneは楽天SIMの対応ができないとのことでSIMロック解除アダプタを使用して対応できるようにしました。楽天モバイル Rakuten UN-LIMIT 専用 SIMロック iPhone 版 Docomo au Softbank iPhone6s iPhone6splus iPhone7 iPhone7plus iP…

  • オンラインチャリティーラン&ウォークチャレンジします

    本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ブログを通じてチャレンジすることにしました。I’d:syounagon様のblogから(いつもありがとうございます) ランナーの皆さーん🏃‍♀️🏃‍♂️🚶‍♂️💖走れば走るほど社会貢献できますよー🌟〜オンラインチャリティーラン&ウォーク🌷 - 🌱🌸笑う門には福来る🌸🌱笑顔応援隊i少納言日記🌟ビビっときました😳2021/05/10 03:04・参加者の『累積走行・歩行距離×10円』を大和ネクスト銀行が寄付 ・寄付先は「こどもの医療支援」「こどもの自立支援」「障がい者スポーツ支援」 「環境保護」のテーマから選べる 私の寄付テーマは「子どもの医…

  • ワクチン接種による熱発時の解熱剤について

    本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ワクチン接種後に発熱や倦怠感の副反応が起こることがあるようです。私は1回目の接種後に倦怠感がありました。rehealth.hatenablog.com アスピリン、ロキソプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)ではなく、カロナールを服用した方が良いという話を聞きました。2回目の接種後に38度台の熱発があった人が多いように思います。その際にNSAIDsを服用すると免疫力が落ちて後遺症が残るリスクがあるようです。ですがアメリカではNSAIDsの服用は可となっています。あくまでも情報です。どれが正しいとかではないと思います。自分が…

  • 講師依頼がきました

    今週のお題「おうち時間2021」本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)講師依頼がきました。介護職員初任者研修における介護、医療との連携をテーマに講義をします。介護の専門性、看護の専門性、リハビリの専門性など各職種に専門性があります。きちんと理解し、認め合うことで初めて連携が取れると思います。介護職員実務者研修テキスト医療的ケア [ 岡本あゆみ ]価格: 4400 円楽天で詳細を見る介護のしごとの基礎 第3版 (介護職員初任者研修テキスト 第1巻) [ 太田 貞司 ]価格: 2860 円楽天で詳細を見る介護職員実務者研修テキスト [ 実務者研修テキスト編集委員会 ]価格: 49…

  • 講師依頼がきました

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  • 講師依頼がきました

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  • 毎日のランニングで痩せました

    本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ウォーキングから始まったこの取り組み結果が出始めました。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com4年間で7kg体重増加していましたがこの2ヶ月で4kgは減少しました。残りは3kgの減少です。Vo2Max(最大酸素摂取量)は10も向上しました。持久力が向上しています。そして頭の回転、判断が早くなったと思います。どの作業にしても効率が上がったように思います。経過はApple Watchで確認しています。★お買い物マラソンMAX25.5倍!!★…

  • ワクチン接種してからの身体の様子

    本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)先週末に1回目のワクチン接種しました。筋注なので針を深く刺すのですが痛くなかったです。苦手なので見ていませんが。。。接種後の様子は接種箇所の筋肉痛があります。腕を動かすと痛いくらい。あとは疲労感があります。今日も疲労感を感じています。がランニングは続けています。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.com※自身の感想ですので参考程度にしてください。2回目の接種は来月になります。コロナウイルス感染者が増えてきました。しっかりと感染予防策をとって乗り越えていきましょう。皆様、ご安全に。 最後まで…

  • 男性がQOLを上げるためにすること

    本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)男性は髭剃りの処理が欠かせません。私はこの作業は電動のシェーバーで行っていました。【あす楽対応品】ブラウン メンズ電気シェーバー シリーズ3 310s 3枚刃価格: 4460 円楽天で詳細を見る簡単で作業効率が良いです。ですが出来物ができるようになり、電動のシェーバーを止めました。そこで導入したものはブルドックのシェーバー竹で出来た持ち手がお洒落です。明らかにデザイン重視にしました。もちろんヘッドは交換可能です。BULLDOG 5枚刃 オリジナルバンブーホルダー 水に強い竹製ハンドル(1個)【BULLDOG(ブルドッグ)】価格: 1650…

  • 竹林の山に入る

    本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)地道な活動をしていると色々な話が入ってきます。狩猟をしていることを知っている知り合いから山を所有している人がいるから紹介すると話が来ました。先代が管理していたそうですが現在は細かな管理ができていないとのこと。また、罠猟するならしていいよと許可をいただきました。しっかり筍掘りました。メインは足跡調査ですが。。。しっかり鹿の足跡がありました。筍も食べている形跡があるので猪もいると思います。新しい猟地として使わせていただきたいと思います。が、草刈りや伐採も行った方が使いやすくなると思っています。草刈り機、チェーンソーが必要ですね。マキタ 充電式…

  • プロポーザル2つ選定受けました!

    本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)久々の投稿になりますが。。。rehealth.hatenablog.com地道に提案書を作り無事に選定を受けることができました。ウォーキング、認知症予防教室の2つです。専門資格を所持していたこと実践していたことが強みだったと思います。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.com色々なことが加速していきそうです。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ!…

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