振り返りと感謝 （準備の年から行動の年へ）

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)いよいよ年末です。いかがお過ごしでしょうか。コロナウイルスによりこれまでにない年末年始の過ごし方になるのではないでしょうか。Rehealth blogは今年の4月頃に立ち上がりました。作業療法士が「まち」「ひと」「もの」の健康観向上のために何をするか、必要かを考えてきました。 rehealth.hatenablog.com雑記になりつつもありますが、全てに健康観は関与しています。読者様1人でも健康観向上のお役に立てればRehealth blogは価値があると考えています。 rehealth.hatenablog.comこれからの生きかた、…

手指の神経障害発生

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)数日前から指先に違和感が出てきました。スマホを指で触るとピリピリした感じがします。指腹にコブ？があるような。。。手の外科セラピストによればガングリオンの可能性があるとのこと。放置しておけば自然に消失することもあるようなのでそのまま経過観察します。ガングリオンはだいたい手首背側に起こりやすいのですが。。。www.joa.or.jpキネシオテープをしてみたりしています。【 新商品 送料無料 】 キネシオロジーテープ / インナーウィッシュ / 5cm×5m×6巻入 / キネシオテープ / テーピングテープ / TOUGHNESS価格: 192…

金運アップのためにすること とりあえずやってみる

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) もうすぐ年末です。 ずっと黙って一緒に行動していたものがあります。 それは靴です。 汚れても、破れても何も言わずに一緒にいます。 そんな靴を感謝の意を込めて洗ってあげると金運が上がるそうです。 【即効性あり！】急激に金運アップするからビビります。笑 簡単だから試してみてね^ ^ こういうこともやるかやらないかで結果が変わるのではないでしょうか。 まだ履けるので綺麗に時間をかけて靴を洗いました。 ウタマロ石けん 133g 洗濯用部分洗い石けん 東邦 #80価格: 100 円楽天で詳細を見る 靴の汚れはウタマロ石鹸！！ 靴裏まで綺麗にしまし…

海のくじら

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)山のくじらが捕獲できていません。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com捕獲できていないので食卓に上がるのは海のくじらなかなか食べることができない海のくじらです。感謝していただきます。rehealth.hatenablog.com 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^)

海のくじら、山のくじら

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)鯨の肉です。山の鯨は猪。 rehealth.hatenablog.com 海と山の鯨は自然に育った動物。 良質な脂、タンパク質が摂取できると思います。狩猟をしようと思った理由は食を考えるようになったからです。 rehealth.hatenablog.comさすがに海の鯨は自分で獲れません。。。鳥獣被害を減らしながら山の鯨が獲れたらいいなと考えています。鹿肉も高タンパクでヘルシーです。鹿も捕獲したいと思っています。 rehealth.hatenablog.com捕獲したくても動物は賢い。 rehealth.hatenablog.com命ある…

鹿も混ざってきた

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ちょくちょく確認しているはこ罠です。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com鹿も出入りする様子が見受けられます。鹿の糞です。まだ新しい。鳥獣が近づいているのは確実。はこ罠の入り口までは接近しています。あとは警戒心をいかに解くか。。。猪がかかるか。鹿がかかるか。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びま…

年末の大掃除に役立つもの

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)知り合いから借りた物があります。ケルヒャー スチームクリーナー SC1000 1.512-238.0価格: 27100 円楽天で詳細を見る型が古いようですが高圧洗浄機で有名なケルヒャースチームクリーナーです。新型は【正規代理店】【99.99％除菌】【2020年秋の新製品】KARCHER(ケルヒャー) SC 3 EasyFix [スチームクリーナー] 連続使用可能 ヒートアップタイム約30秒 手早く 簡単お掃除 スチーム量調節可能 簡単 フローリング キッチン お風呂 浴室 テーブル価格: 25980 円楽天で詳細を見るスチームクリーナー使…

鳥獣との駆け引きが続く

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)長丁場になりそうです。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 糠、林檎、サツマイモを置いていましたが次の日には綺麗に無くなっています。はこ罠内以外は。。。わかっていることは確実に猪が来ていること。はこ罠への警戒心が強くウリボーとかじゃないみたいです。経験豊富な猪。大きな猪1頭でしょうか。忍耐が必要です。しばらく辛抱です。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitt…

足の疲れ、胃の調子が悪い時に自分で行うこと

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)自分で疲労感が強い時に行うことがあります。それはセルフ温灸です。 指で押して痛いところに灸をつける土踏まずの箇所を押さえると痛いことが多いです。rehealth.hatenablog.com痛い時は内臓への負担が強く、疲労していると感じるようになりました。自分が感じているよりも身体には負担がかかっていることがわかります。www.sennenq.co.jp合谷、足三里もよくやります。煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡 レギュラー(50点入)【せんねん灸】価格: 1518 円楽天で詳細を見る煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡 レギュラー(50点入…

投稿記事が200超えていました。いつもありがとうございます。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)気がつけば投稿記事が200を超えていました。今年の4月頃からblogを始めrehealth.hatenablog.com読者様も増えています。rehealth.hatenablog.com 遊休地活用による農作業→健康観向上rehealth.hatenablog.comGoogle AdSenseは1発合格でしたがそれによる収益はほぼありません。rehealth.hatenablog.comRehealthの記事を実践していただき感謝です。 とても励みになります。rehealth.hatenablog.com ウォーキング療法士としての活…

猪捕獲まであと少しか？

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)少しずつはこ罠に近づいて来ているようです。はこ罠付近に撒いた糠が無くなっており、土が掘られた様子。ということは猪が接近していると思います。さらに警戒心を解くためにサツマイモ、リンゴを投入。はこ罠の横まで近づいているようなので捕獲までは時間の問題かもしれません。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願い…

ふるさと納税ワンストップ特例制度の手間は寄付先で違う。リピートしたくなるふるさと納税先は？

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)先日、ふるさと納税について記事にしました。rehealth.hatenablog.comふるさと納税での寄付先でワンステップ特例制度のし易さが変わることがわかりました。寄付先に寄付金税額控除に係る申告特例申請書を送付するのですが寄付先によって封筒、切手が必要かどうかが変わるようです。【ふるさと納税】10-68 オホーツク産ホタテ玉冷大(1kg)【12月15日決済確定分まで年内発送(オンライン決済限定)】価格: 10000 円楽天で詳細を見る北海道紋別市のふるさと納税は封筒、切手まで配慮されており送付し易いように配慮されていました。外部委託…

身近な節税 はじめてのふるさと納税

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)これまで税金についてあまり関心がありませんでしたが「ふるさと納税」の存在を知りチャレンジしました。event.rakuten.co.jpずっと難しい印象でしたがワンストップ特例制度を知りチャレンジしようと思ったのです。 event.rakuten.co.jp所得によって寄付限度額が変わりますのでシュミレーションしてみてください。楽天会員ならポイントもつきますのでさらにお得だと思います。参考にさせていただいたblog baka-chiebag.info hide-minagili.hatenablog.com自己負担は2,000円になります…

足跡があってもなかなか。。。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)農作の被害が出ている、足跡があるのにかからない。。。 rehealth.hatenablog.com警戒されたままのようです。はこ罠は新しく塗料の匂いがします。それが原因でしょうか。はこ罠周囲にも糠を撒きました。 少しずつ誘引したいと思います。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^)

はこ罠で捕獲！止め刺し！！のイメージ。。。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)週末は見回りをしていました。止め刺し用の槍がはこ罠の目に通るか確認していませんでした。 rehealth.hatenablog.com通ったので一安心。止め刺しの際に暴れないようにするために木材を探します。木材をはこ罠の目に通して動ける範囲を狭めるためです。何度も止め刺しをするのは嫌です。と色々考えますが捕獲できていません。。。止め刺し用のナイフはこちらMora kniv Companion Desert Tan モーラナイフ コンパニオン デザートタン ステンレスブレード プラスチックシース付 日時指定不可価格: 3180 円楽天で詳細…

そう簡単にはいかない。はこ罠猟。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)はこ罠を無事に設置しました。 rehealth.hatenablog.com鳥獣を誘引させる餌は糠なのですが一手間加えています。 糠の山頂に1本の棒うまい棒 コーンポタージュ味（30入り）価格: 324 円楽天で詳細を見るうまい棒です。このうまい棒は匂いの拡散に効果があるようなので試しに使いました。が ない！！次の日にはないのです！これは！？と思って周辺に痕跡がないか探しましたが見つからず。。。ウロウロしてると背後から視線を感じ振り返ると猫がいました。どうやらうまい棒は猫を誘引したようです。それにしても綺麗にうまい棒を抜き去るとは。。。諦…

トランスファーシート、圧抜きミトンを作る。（介護する側、受ける側お互いの良環境とは）

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)介護現場では体位交換など、介護する側、受ける側ともに負担がかかることが多いです。今の時代、介護現場はノーリフト！と言いたいところですがやはり基本的な視点は大切だと思います。介護する側は介護負担を減らし、受ける側は皮膚等への身体的負担を減らしていくことでお互いが良い環境になると思います。 手作りの簡易トランスファーシート、ミトントランスファーシートはベッド上での体位交換に便利です。介助する人は小さな力で体位交換が行え、介助を受ける人は皮膚などの身体への負担が減ります。圧抜きミトンは介助を受ける人の洋服のシワ、ベッドシーツのシワを伸ばして床ず…

セラピスト。狩猟を始める。（はこ罠の運搬、組み立てを1人で行う）

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)はこ罠は大きくて重いです。大きさはベニヤ板一枚の大きさです。メッシュ鉄筋のため重さも半端ないです。送付先は最寄りの運送会社営業所止め。軽トラックは所持しておらずコンパクトカーで引取りに行きました。ベニヤ板は運搬したことがあったので大丈夫だろうと考えていたためです。軽トラックの場合、リフト車でそのまま荷台に積んで終わりらしいのですがコンパクトカー積載のためまとめてあるはこ罠を1つずつバラしました。バラして積載しないと重くて無理です。ギリギリ入りました。わかったことは軽トラックでなくてコンパクトカーで運搬できること。運搬の際に車内がはこ罠の塗…

ウォーキング療法士 ディプロマとポロシャツ届く

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ようやくディプロマとポロシャツ届きました。活動はスタートしています。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com次回からはポロシャツを着て活動したいと思います。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ …

寝たきりからの脱却 家族の支えが杖となる

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)いつも訪問させていただいているBettyさんのblog www.betty0918.bizお母様を介護されており、Rehealthの記事を参考にされ実践されています。 www.betty0918.bizwww.betty0918.biz「車椅子とは何か」をしっかり考えられた上での実践です。介護にあたっては転倒による骨折など必ずリスクはついてきます。リスクを承知の上で実践されています。家族の支えが本人の最も重要な杖となります。車椅子は要介護認定を受けていれば月に数百円でレンタル可能です。本人の状態、介護状況によって変更、返却が可能なのでレン…

ドメインパワーの経過 早くも目標達成

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ドメインパワーがどのくらいなのかを時折確認しています。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.comこの間にも上下はありますが40％を超えました。短期目標は30％ 長期目標は40％の設定をしていましたが早くも達成しました。いつもblogを見てくれている皆様のおかげです。感謝します。ここまでくれば次の目標は50％にチャレンジしたいと思います。地道に頑張ります。読者様は121名となりました。登録ありがとうございます。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者…

灯油ポンプ修理

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)灯油電動ポンプ老朽化によりホース部分が破れてしまいました。10年以上前の物なので劣化は仕方ありませんが給油できなければヒーターは使えません。ホース部分単品の購入が出来ないのかよくわからないので自分で修理しました。 根元の部分はパックリ裂けてました。 先端部分は部分的に裂けてました。修理に使用した部品は2つカクダイ シールテープ5M 9630 [ パイプ シールテープ 配管シール用テープ ボンドテープ 交換 修理 流し 水回り 水道 diy ]価格: 151 円楽天で詳細を見るシールテープ3M 117SBLA20 ビニールテープ 117S …

糠は農にも猟にも使える

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)糠を精米所に取りに行きました。これまではRefarmで作物の肥料用に手に入れていましたが rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.ha…

狩猟準備。見えないものがそこにある。行動あるのみ。止め刺し用の槍を自作した。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ぼちぼちはこ罠が届きます。マイスター 両扉式 いのしし箱罠・ワナ・オリ・捕獲器【別途地域別送料必要・代引き不可】価格: 72800 円楽天で詳細を見る猟期は11月からスタートしていますが私はようやくです。なんたって箱罠が高い。。。くくり罠は今の居住地区では禁止されているし。。。ようやくここまできました。これまでの記事はこちら rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hat…

ウォーキング療法士 指導者vs受講者 トレーニングも楽しみながら！

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)受講者の経過報告を受けつつ、トレーニング内容を変えてみたりしています。1人でのトレーニングはなかなか継続しにくいものです。少しでも楽しめるよう工夫しています。ウォーキング療法士 指導者vs受講者 足趾でタオルはぐり 楽しみながら競争！地味なトレーニングなのですが継続すると確実に変わります。 rehealth.hatenablog.com ウォーキング療法士の活動記録はこちら rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com ぜひやってみてくださいね😊 最後までご覧いただきありがとうございます(…

婆ちゃんの知恵VSセラピストの知恵

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 知恵比べしました！ 勝てませんが。。。 皮膚トラブルで使っているもの rehealth.hatenablog.com これを婆ちゃんに話したのですが 婆ちゃんはドクダミ一筋でした。 自然療法を若い時からしているとのことで話が盛り上がりました。 枇杷の葉スプレー使ってみたいとのことで1本渡してきました。 次会ったときどんな話が聞けるのでしょう。 楽しみです。 婆ちゃんは私がリハビリさせていただいている方のご家族さんです。 香川産 びわの葉【お試し品・送料無料】（1袋50g 生葉約10枚）♪温灸・湿布・びわエキス・びわ療法価格: 810 円…

いつの間にやらグリーンスターが

今週のお題「感謝したいこと」本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)以前、はてなblogキャンペーンがありました。blog.hatenablog.com記事テーマの中に「わたしのアウトプット方法」がありブログ記事自体がアウトプット方法だ！と思い5記事ほどタグをつけた記憶があります。参加賞としてグリーンスターを最大100ほどいただきました。ありがとうございます。blogを訪問させていただいた際にはグリーンスターをつけさせていただくことがあると思います。すでにつけていってますが。。。今後もRehealthのblogどうぞよろしくお願いします。rehealth.hatenablog.…

車の傷取りをワックス掛けで

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)車を綺麗にしました。ボディーは傷だらけシルバーなので見え難いですね近づくとご覧の通り。洗車してワックス掛けをしました。ワックス掛け後は傷は目立たなくなり艶も出ました。ドアノブにつきやすい傷もご覧の通り。ソフト99 光鏡面WAX パール＆メタリック車用 【新車を思わせるような鏡面・光沢に仕上げます!】価格: 1270 円楽天で詳細を見る完璧に仕上げたい方は洗車時に鉄粉とりを行うとワックスの持続力が変わります。ソフト99 SOFT99 99 ねんど状クリーナーミニ W-12 00238 洗車 鉄粉取り粘土 鉄粉除去 車 ボディ 鉄粉除去剤…

収穫したもので分かち合う

今週のお題「感謝したいこと」 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 見ての通り大根です。 自家製の。 リハビリを担当させていただいている方が育てられた大根です。 いつもお互いの畑の状況を話しています。 いつも気にかけて下さり、収穫したものを分けてくださいます。 ありがたいことです。 私も収穫したさつま芋をお渡ししようと思います。 分かち合えるっていいですね。 これまでのRefarmはこちらから。 Refarmは遊休地を畑として活用しています。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablo…