はじめまして。ご覧いただきありがとうございます(^^)このblogは「まち」「ひと」「もの」には健康観があるということをテーマに色々と記事にしています。皆さんの健康観向上の一助になればと思います。読者登録お願いします(^^)
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)依頼は突然やってきます。。。水栓の老朽化、使いにくさから混合水栓へ交換したいとのこと。作業療法士でリハビリが主なんですがなんでもします。実績があるから依頼が来るのですが。混合水栓へ取り替えることで作業効率はグッと上がるでしょう。節水にも繋がると思います。[JF-AH437SY-JW] LIXIL キッチン水栓 オールインワン浄水栓 浄水器内蔵シングルレバー混合水栓 エコハンドル ホース引出式 リクシル INAX イナックス 蛇口 一般地 【送料無料】価格: 14249 円楽天で詳細を見る浄水器内蔵ホ…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ランニングやオンライン会議などで有線のイヤホンが煩わしくなってきたのでワイヤレスのイヤホンに変えました。最近のワイヤレスのイヤホンは凄いですね。蓋を開けると電源on装着するとBluetoothのペアリングが完了します。バッテリー持続時間も4時間以前のワイヤレスイヤホンより進化してきています。Bluetoothイヤホン ブルートゥースイヤホン 蓋を開けたら接続 瞬時接続 ワイヤレスイヤホン Siri対応 AAC対応 完全ワイヤレスイヤホン 記憶ペアリング 片耳/両耳 左右分離型 【技適認証済210-1…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)採れる野菜は同じですが今回もしっかり収穫できました。苗を植えて、コツコツ手入れして結果が出ています。紫蘇の自給量はいつもの通り半端ないです。苗代での初期投資は必要ですがそれ以上の野菜が手に入ります。労働に関しては自分の健康に繋がると考えれば良いです。「もの」への投資だと思います。必ず結果は出ます。あとは続けるのみ。最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTub…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)id:Betty0918さんから言及いただきました。参考になれば幸いです。www.betty0918.biz正直なところ、私もよくわかっていないのですが訪問指導と同時に入浴計画を立てているとid:Betty0918さんの記事から思いました。入浴計画は通所サービス利用時に必要になります。https://www.care-news.jp/useful/reward/f91xe事業所によっては入浴計画を作成していないところもありますのでご注意ください。要はより個別的な支援が出来ているかの評価になります。生…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)講師依頼があり、講師を務めさせていただいています。rehealth.hatenablog.com自身の知識、技術向上誰かの役に立ちたい家族の介護に役立てたい1人ひとり想いは違います。その個々の想いを汲んでより具体的に伝えていくことが大切だと感じています。自己満足にならない講義にしなければなりません。現実的な、具体的な内容が求められています。自身も含め互いに高め合う講義にしていきます。頑張れみんな。頑張れ自分。自分が変わらなければ誰1人変わらない。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)アウトドア用のシートを防草シートとして代用しています。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.comマルチでも良いのですがせっかく使用しているのでまた使います。黒マルチ 厚さ0.02mm×幅135cm×長さ200m 3本セット(マルチシート 農業用マルチ 防草 シート 農業 マルチング 農業資材 家庭菜園 園芸用品 雑草対策 マルチ 畑 雑草防止 国産 肥料流亡 耐候性 耐熱性 被覆資材 マルチングシート 防草用品 防草グッズ 園芸道具 園芸用具)価…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)畝拡大から新しい苗を植えていました。アイコトマトの苗です。植えた1週間は元気がなく心配でしたが、さらに1週間後には実をつけていました。収穫量は期待していませんがアイコが自給できたら嬉しいです。収穫量によっては次の栽培でもアイコを植えようと思います。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^) ご利用の流れ
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)紫蘇の収穫量が凄いので rehealth.hatenablog.com作ってお裾分けをしました。食べてもらいたいという想いがうまれるものですね。パスタにソースが添えられてます。誰かの食に彩りが増えるというのは凄く嬉しいですね。ありがとうからありがとうの連鎖。分かち合い、繋がりが自分以外の生活に影響していることを感じています。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M …
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)週末に農作業及び収穫を行なっています。ジワジワと自給量が増えてきました。獅子唐、ナス、トマト、ピーマン、シソどれも栽培しやすい野菜です。昨年の栽培、収穫を振り返っての今年の状況です。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.com遊休地をしっかり活用する。そこからの変化を楽しむ。健康に寄与する。繋がりを増やす。沢山の経験をRefarmでできます。 野菜の収穫量が増えているのは事実ですが、「心の豊かさ」も自給でき…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)IDコールがありました。www.betty0918.bizI’d:betty0918さんいつもありがとうございます。介護保険サービスでは自宅へ訪問調査することがあります。介護保険改正により色々と現場は大変になっています。介護保険サービス提供による結果、情報提供がよりいっそう求められるようになりました。訪問調査を行う理由としてサービス提供は個々の心身の状態、住環境の評価を行なって個別的なサービス提供を行います。生活様式、暮らしかたは個々により違うため、サービス提供者は確認、評価しなければ個別的なサービ…
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楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)最近は知り合いや仲間に自分は不要なものは譲るようにしています。子供のおもちゃや服などは必要としている人が多いです。自分の所持物は香水やアウトドア道具ですが喜んで貰ってくれます。捨てるのではなく、誰かに活用してもらう。この視点は持っていたようで持っていなかったです。メルカリやラクマも活用しますが身近な人へ譲る方が顔が見えるやりとりで気持ちが良いです。家の中には捨てようと思っていても想い出があるもので捨てきれないものがあるのではないでしょうか？捨てきれないのであれば誰かに継いで新しい想い出を作ってもらえ…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)狩猟や農作業を行なっていると必要になるのが軽トラックです。働く車として可能性は様々です。以前は全く興味がなかったのですが。。。不思議なものです。購入する資金があるわけでもなく、必要だと思うようになりました。最近は壊れたスピーカーのように不要な軽トラックがないかと話してまわっています。切り出した木材を積載するだけで絵になります。軽トラックがあれば今以上の活動の可能性を感じています。間違いなく加速するでしょう。セラピストの格好をして軽トラックに乗ってる自分を想像すると笑ってしまいます。が、今現在の未来予…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)フライパンなどの焦げ付きが気になりました。ということで取れないかチャレンジ。使ったものはオキシクリーン 送料無料 1.5kg 洗濯 洗剤 大容量サイズ 酸素系漂白剤 粉末洗剤 OXI CLEAN 過炭酸ナトリウム 株式会社グラフィコ シミ抜き しみ抜き マルチ洗剤 マルチクリーナー【D】【S】【pickup】価格: 1380 円楽天で詳細を見るシンクにお湯を張り、焦げ付いたフライパンなどを漬け込みます。お湯の温度は40℃以上で。漬け込み時間は70分にしました。時間に余裕のある方は長く漬け込む方が焦げ…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)以前から発生している足趾の痛みについてです。rehealth.hatenablog.com筋膜マッサージで対応してみての経過なのですが結果として効果はあります。違和感や痛みを感じたらすぐにマッサージを行うことをしています。特にランニング後は。ランニングも継続して行えていますし、ランニングできないほどの痛みもありません。痛みに敏感にならない、惑わされない、行動制限されないためにもセルフマッサージは重要だと体感しています。とにかく考えてやってみることが大切です。 最後までご覧いただきありがとうございます…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)青しそが大量に収穫できたのでジェノベーゼソースを作りました。青しその香りが好きです。焼き魚などに使えそうですね。今回はカップに入れて保管したのですが保存方法に工夫が必要だと思いました。真空パック機 専用袋不要 業務用 家庭用 シーラー 機械 ホワイト 食品 本体 自動 真空パック器 フードシールド JP290-Plus 真空包装機 ペットフード 汁物対応 吸引力80Kpa【フードシールド JP290-Plus】送料無料価格: 17800 円楽天で詳細を見るこれがあれば冷凍保存も良いのかなと思います。…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)収穫量が増えてきました。1週間で野菜が育ちます。先週植えたアイコが元気ないので心配です。ミニトマト種 サカタ交配 アイコ サカタのタネのミニトマト品種です。 種のことならお任せグリーンデポ価格: 2595 円楽天で詳細を見る【てしまの苗】 ミニトマト苗 イエローアイコ 断根接木苗 9cmポット 野菜苗 培土 種価格: 308 円楽天で詳細を見る 収穫後の保存をしっかり考えなければならないと思いました。コツコツ続けてきた結果が出てきていること、嬉しく思います。 最後までご覧いただきありがとうございます…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)Refarmで青しそがたくさん収穫できるようになりました。たくさん収穫できるのでにんにく醤油に青しそを漬け込みます。そして出来た青しそにんにく醤油見栄えはイマイチですがかなりおすすめできます。美味しいのでご飯がすすみます。青しそは食欲増進効果があるため今からの季節には持ってこいです。ビタミンC、Eも含まれているためエイジングにも欠かせません。 家庭栽培で簡単に栽培できますのでチャレンジしてみてはいかがでしょうか？日農 大葉青しそ メール便対応（12個まで） 4960599184702価格: 178 …
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)あっというまにキュウリが大きくなっていました。1本だけですが。貴重な1本目です。他のキュウリはまだ大きくなると思うのでそのまま経過を見ます。植物の力って本当に凄い。あっという間に成長しますね。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^) ご利用の流れ
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)以前依頼があったことrehealth.hatenablog.com私はセラピストです。ですが、身体のリハビリだけではありません笑依頼者のQOLが上がること、自分が出来ることはやります。強風で付け根から外れたそうです。まだ新しいテントです。それが破れたら「ひと」「もの」の健康観はガタ落ちです。状況を確認し、工業用ミシンで縫い止めしました。これでまた使えます。喜んでもらえました😊その対価として烏賊をいただきました。なんとも面白いやりとり。依頼者は釣りが好きで烏賊をたくさん釣っているそうです。私も釣りをし…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ランニングの継続により足趾に負担がかかっているようです。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com どうやらモートン病の傾向があります。www.joa.or.jp私の場合、第2趾〜3趾で痛みがあり、先月から痛みが続いています。だましだましランニングしている状況です。キネシオロジーテープ 50mm×5.0m 6本入り テーピングテープ テーピング キネシオテープ 伸縮 テープ 筋肉の保護 50mm カラー豊富 セット価格: 1690 円楽天で詳細を見…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)と言いましても久々の記事なのですが。。。色々取り組んでます。rehealth.hatenablog.com講義用の資料を作っていました。ようやく完了しました。rehealth.hatenablog.com毎日のランニングを継続しています。おかげで作業の効率、切り替えが早くなったように思います。 話を戻しまして 農作業は食べ物への自己投資だとつくづく感じています。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.com 植えなければ得ることはできない。手入れしなけれ…
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楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ご無沙汰しております。偉そうなことを言いつつフェードアウトしておりました。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com が、色々継続はしております。 View this post on Instagram A post shared by エム/HUNTER×RUNNER (@rehealth_m) 狩猟にランニング。 View this post on Instagram A post shared by エム/HUNTER×RUNNER (@re…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 「継続は力なり」で頑張っております！ ブログは継続出来ておりませんが😂 頑張っている様子はTwitter、InstagramをみていただけるとRehealthの様子がわかりますよ😄 おはⓂ️。汗だくになった1日だった💦 #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/waMYKlyPFR— エム/Nature Therapist Foot Love Messenger (@Rehealth_M) 2022年7月7日 今日は違和感をずっと感じた…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)こんにちは。ご無沙汰しております。しばらくブログから離れていました。昨年9月頃からでしょうか。ブログから離れていましたが受身的な働き方をしている人が多過ぎる。かくいう自分もその一人。自分で新しい働き方をする姿勢を持つことが大切。しかし、そう簡単にはいかないのもわかる。今ある仕事を通じて自分自身を磨き続けることは自分の価値の向上に繋がる。知識や経験を増やし続ける事が結果として自分の未来に繋がる。— エム/作業療法士の猪王子 (@Rehealth_M) 2022年2月5日 高血圧の予防、改善のためには有…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)初めて巣蜜というものを食べました。そのまま食べられるとは知りませんでした。なんと濃厚な甘さでしょう。巣の部分はガムのような食感。沢山は食べれませんが蜂蜜がこんなに美味しいとは知りませんでした。市販の容器に入った蜂蜜とは全く違いました。私は美味しいと感じ、こんなに美味しいなら養蜂やってみたいと思う気持ちが強くなりました。日本蜜蜂 ミツバチ 巣箱 日本みつばち 重箱式巣箱 3段宮崎養蜂家Amazon日本蜜蜂 日本みつばち 日本ミツバチ 巣箱 重箱式 4段宮崎養蜂家Amazon巣箱：石田式 ニホンミツバチ…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)最近は石鹸ひとつで全身を洗うようになりました。以前はシャンプー、リンス、ボディソープと使用していましたが。石鹸だけでいいんじゃないか？と思うようになり、石鹸だけになりました。髭剃りはrehealth.hatenablog.comこれを使うようになりました。石鹸は無添加です。シャボン玉石けん シャボン玉 浴用 石けん バスサイズ 155g ( 無添加石鹸 ) ( 4901797006045 )価格: 178 円楽天で詳細を見る髪を洗うとキシキシになりますが日中はザ プロダクト オーガニック ヘアワック…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)沢山の唐辛子が収穫できました。これまでの収穫した唐辛子は青唐辛子は柚子胡椒にすると料理の風味がひき立つ。柚子胡椒好きな人？ pic.twitter.com/OmDHLxXCRY— M/Rehealth (@Rehealth_M) 2021年9月11日 柚子胡椒の瓶詰め。瓶詰めするだけで見栄えが違う。隙間できるからしっかり詰めるのが意外と難しい。 pic.twitter.com/q1NL7KVWmx— M/Rehealth (@Rehealth_M) 2021年9月12日 柚子胡椒にして知り合いに配り…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)先日ヘッドライトを購入しました。 rehealth.hatenablog.com無印良品からヘッドライトが販売されているの知っていましたか？シンプルで購入しやすい価格です。#無印良品 #ヘッドライト #防災 #ランニング #ウォーキング #安全無印良品からヘッドライトが販売されていた - A view of health for all 〜「まち」「ひと」「も…https://t.co/ri7IcD8ryd— M/Rehealth (@Rehealth_M) 2021年9月20日 実際にナイトランを…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)久々の投稿となります。Twitterでは少しずつ投稿はしていました。毎日使っているシューズ。ワーク、ランニング、ウォーキング全てにおいて。こまめに綺麗にしてあげると自身も綺麗になる感覚があります。自分を高めてくれる「もの」を大切に。 pic.twitter.com/z7DfERY705— M/Rehealth (@Rehealth_M) 2021年9月19日 フォロアーになっていただけると嬉しいです。私の好きな無印良品から防災グッズでヘッドライトが販売されていました。シンプルでコンパクトでお値段も手…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)中玉トマト、アイコトマトの収穫量が増えてきました。良い感じで収穫できます。アイコは美味しいので収穫してもすぐに食べられて無くなります。カメムシの食害が出てきました。何か対策を立てなければならないのでしょうか。獅子唐はカメムシの食害により枯れてしまいました。キュウリ、ピーマン、獅子唐もしっかり収穫。今回から栽培開始した唐辛子。沢山収穫できます。rehealth.hatenablog.com嬉しいことばかりではありません。草刈りしなくては。。。マキタ 充電式草刈機14.4V 刈込幅230mmチップソー付…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)片麻痺後遺症のある方へのリハビリですが大切にしていることは「沢山の経験を繰り返し積むこと」です。麻痺が起こると麻痺のない手足で生活をされると思いますがその継続で麻痺した手足への意識が薄れている方が多いように感じます。麻痺が重度であればその傾向は強いです。 重度右片麻痺重度右片麻痺があり右肩は亜脱臼傾向で常時右腕をスリングで固定しておられた方です。脱臼の危険性は高いですが固定してしまえばそのままで関節が硬くなってしまいます。右腕への意識を向けること（自己管理ができるようになる）が出来るようになるために…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)夏休みに入っている子供達ですが外出の頻度は去年よりも確実に減少しています。1日中ゲーム三昧なのです。。。オンラインゲームを通じて世界中の友達と繋がりを持っているようです。英語でやりとりをしてみたり、攻撃したりされたり。子供も十人十色。喧嘩になったりもします。ゲームで。オンラインゲームで学ぶこともあるんだと感じます。どうすれば動き、気持ちが理解できるか、伝えることができるか考えながらゲームしているのです。私達の年代では考えられなかったことが今の子供達の当たり前になっています。rehealth.hate…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)愛用していたSMITHのサングラスが逝ってしまいました。。。【最大1000円オフクーポン配布中】【送料無料】【 調光 】 サングラス SMITH[ スミス ] Reactor MKII [ リアクター MK2 ] REACTOR-MK2 アイウェア 【正規契約販売店商品】価格: 18900 円楽天で詳細を見るかれこれ10年近く使用していました。フレームの修理をすればまた使用はできると思いますが、思い切ってサングラスのスタイルを変えました。おもちゃみたいなサングラスこれが新しいサングラスです。このサン…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)MCT THARGEゼリーをいただきました。以前、MCTオイルを使用していました。rehealth.hatenablog.comMCTオイル ケトブースト【特大サイズ＝1リットル】1,000ml ( =944g ) ペットボトル【中鎖脂肪酸100％】MCT Oil Yellow Label 1L Keto BoostCIVGIS（チブギス）Amazon体脂肪を運動で燃やすサイクルを作るのがMCTオイルの効果です。ただ、使い始めの頃はお腹が緩くなります。いただいたMCT CHARGE はゼリータイプで…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)暑い日が続きます。熱中症、脱水にはお気をつけください。室内にいても熱中症にはなります。エアコンによる室温調整が必要です。エアコンを使っていると効きが今ひとつということはありませんか？その時にやるべきことはエアコンフィルターの掃除です。意外とフィルターの目詰まりが起こってエアコンの効率が悪くなっている可能性があります。汚れていないようで汚れています。こまめに掃除してみてください。無印良品 DC扇風機 MJ-EFDC3 82972771無印良品Amazonエアコンと同時にDC扇風機使用しています。山善(…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)DAISO巡りをして見つからなかったドライバッグですがrehealth.hatenablog.com仲間が見つけてくれました😊まとめ買いしたので頑張っている仲間にも分けました✨ランニングで使用したTシャツ×2 ランパン×1 サンバイザー×1 タオル×1問題なく入ります。防水なので手洗い、浸け置きもできると思います。無印系のデザインが好きな人はおすすめです。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.com使い道がありそうなので追加購入決定です。久々にDAIS…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ランニング後のウェア入れるのに使えます。ダイソーにスタッフサックがあるのは知りませんでした。 https://t.co/SlaGPfVYVZ— Rehealth (@Rehealth_M) 2021年7月6日 Twitterで知りました。グレーのカラーリングで好みでした。仲間で揃えようと探しましたがなかなか見つからないのです。見つけたのは15Lタイプ。欲しいのは3Lタイプなのですがありません。なぜ3Lなのか。それは使用済みのランニングウェアを入れるのに丁度いいサイズだからです。これを複数購入して仲間…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ランニングウェアの洗濯で無印のハンガーを使おうと購入しました。 無印良品 アルミ洗濯用ハンガー・肩ひもタイプ・3本組無印良品Amazon 無印良品は白がイメージとしてあるのですがタグを見るとバーガンディ？のカラーがありました。ふと思いついたのがこのバーガンディカラーをランニングウェアに取り入れると無印っぽくなる？と思いました。グリマー Tシャツ UVカット・吸汗速乾 ドライメッシュTシャツ4.4oz [メンズ］ バーガンディ Lglimmer(グリマー)Amazonこれに[TARO WORKS] ラ…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)シューズは以前新しくしました。 rehealth.hatenablog.comこれによりランニング速度が格段に上がり、フォームも変わりました。そして今回せっかくなのでウェアも新しく導入してみました。 ウェスト部分にポケットがついたランパンです。スマホを入れることも出来ます。エネルギージェルなども入れることができるのです。ブランド品は高いのですがこのランパンは[TARO WORKS] ランニングパンツ ワークアウトウェア マルチポケット ユニセックス ブラック MTARO WORKSAmazon安いと…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)中玉のトマトは順次収穫しています。 後植えのミニトマトアイコが実をつけ始めました。つけ始めると勢いが凄い。次々と房を作っていきます。これは期待して良いのでしょうか。こまめに手入れはしていますが。実績出たら次は苗を増やすつもりです。後追いのダークホースアイコ恐るべし。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)夏野菜は植えて順次収穫していますが新しい苗を見つけたので植えてみました。安納芋の苗です。昨年は紅はるかを植えました。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.com美味しいさつま芋を収穫したいという想いから甘いとされる安納芋を植えて見た次第です。昨年よりも苗の数は減らしています。量より質でいきたいと思います。が、紅はるか、金時の苗があれば追加で植えてみたいです。。。さて、今年も育ってくれるでしょうか。一応定着はした様子ですが。 最後までご覧いただきありがと…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ご無沙汰しております。偉そうなことを言いつつフェードアウトしておりました。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com が、色々継続はしております。 View this post on Instagram A post shared by エム/HUNTER×RUNNER (@rehealth_m) 狩猟にランニング。 View this post on Instagram A post shared by エム/HUNTER×RUNNER (@re…
