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2020/04/15

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  • 神やせ7日間ダイエット!プランBを実際にやってみたら想像以上にキツかった

    「ちょっと、これ以上太ると着られなくなる服が増えてしまう……」 そんな危機感を抱いたのは、少しずつ薄着になってきた春のこと。 私はダイエットを決意しました。 早速パーソナルトレーナーからオンライン指導を受けながらの筋トレを開始。 小さなことを少しずつ継続するのは昔から得意なので、週2,3の筋トレとウォーキングをコンスタントに続けていました。 食事も少しだけ気を使って、お菓子はなるべく食べないようにしたり、タンパク質をたくさん摂取するようにしたり。 そんな生活を約2ヵ月続けていましたが、結果が数字にも見た目にもなかなか表れない。 それどころか、なぜかどんどん増えていく体重と体脂肪……これじゃだめ…

  • サントリーニ島旅行〜レストラン実績〜

    こんにちは、365日おいしいものを探しているNaoです。 今回のワーホリハンターなうは、レストラン実績シリーズ。 おすすめをまとめるのではなく、ひたすら私の行ったレストランを書き並べるシリーズです。 今回ご紹介するのは、ギリシャのサントリーニ島。 このブログがサントリーニ島でのレストラン選びの参考になれば幸いです。 ローカルの人もおすすめする「Skala」 イアで夕日を見るベストな場所「Kastro」 イアでジェラートを食べるなら「Lolita Gelato」 かわいい隠れ家レストラン「Roka」 おしゃれなオーシャンビューレストラン「Thalami」 フィラでピタを食べるなら「Lucky's…

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