基本人格は主人格に向いてない？

こんにちはななみです汗ばむ陽気ですね💦今日はメンタルクリニックへ行きます。めちゃくちゃ久しぶり最近体調が悪くて何度か診察キャンセルしてしまったんです。外に出…

トラウマ治療4年目の課題

お久しぶりですななみですみなさまお元気ですか？ずいぶんブログを放置しておりました꜆꜄꜆実はちょっとメンタルの方ではなく身体の方の調子を崩していてしばらくベッド…

頭の中で聞こえる声(解離性幻聴)のしずめ方

こんにちは、ななみです。だいぶ温かくなりましたね🌸スウェット一枚で外出できるようになって開放感はんぱない今日は通院なのでお外に出てきましたが眉毛描くの忘れて…

人格が増えるのは悪いこと？

こんにちは、ななみです。お久しぶりですだいぶあたたかくかってきましたね春だぁぁぁ〜🌸あったかいっていうだけでなんだかうれしいです。今日は精神科の診察に来てい…

DIDの治療はいつまで続く？

こんにちは、ななみです。お久しぶりになってしまいました💦みなさまお変わりないですか？わたしは花粉症シーズン突入。一日中鼻をかんでます。お外に出ると顔もかゆく…

マイノリティの心の葛藤

こんにちは、ななみです。お久しぶりですが元気にはしています今日はちょっと考えさせられることがあったので書いています。詳しくは書きませんが自分はやっぱりマイノリ…

交代人格の名前ってどこからくるの？(追記あり)

みなさんこんにちは。しばらくぶりです。最後の更新は去年だったかな？今年のごあいさつがまだでした。みなさま今年もよろしくお願いいたします✨ブログを書いていないに…

【DID】人格によって能力は違う

こんばんは、ななみです。とってもお久しぶりになってしまいました。ブログの続きを書くはずが書けないまま時が過ぎてしまって…書くタイミング失っちゃいました💦続き…

詐欺にあいました

ハンドメイド届いてない詐欺にあいました

こんにちは、ななみです。※このブログは個人の特定を防ぐため多少の脚色を加えています。話そのものは本当にあったことです。ここ数日トラブル続きで疲弊してます事の発…

子供人格ちゃんとぬいぐるみ

こんにちはお久しぶりになっちゃいますねわたしは何とか生きてます(笑)いろいろなことがあったけど解離のせいであまり覚えていないんです💦今日はこれからハンドメイ…

アーニャが大好きな子供人格ちゃん

こんばんは、ななみです。今日はのんびりな一日でしたなんとな〜く起きて洗濯してそれから羊毛フェルトをチクチク。そしてお友達と電話。それからまたチクチクして夜ご飯…

ひどいと思った言葉

こんにちは、ななみですみなさんどんな土曜日をお過ごしですか？わたしはまったりゆったりできてます今日は昨晩の出来事を書いてみたいと思います。昨日の夜仲良しの友達…

解離性同一性障害の寛解を目指して ②

前回のつづきです。わたしは今解離性同一性障害の寛解を目指していて解離しながらもふつうの生活を送れるようにがんばっています。一人でいる時はわりと何も困ることなく…

解離性同一性障害の寛解を目指して ①

おひさしぶりです、ななみです😊みなさまお元気ですか？いやぁ〜すっかりご無沙汰でしたね😅💦ブログ書きたいと思いつつなかなか手につきませんでした💦めまいに…

男性人格が感じる身体の違和感

こんばんは、ななみです。めまい、少しよくなってきましたぐるぐるはしなくなり少しフラーっとするかなぁくらいに。仕事も再開してぼちぼちやっています今日は匿名の方に…

めまい起こしてます(>_<)

こんばんは、ななみです。一難去ってまた一難。といいますよね。今まさにそれぇぇ😭😭😭昨日あたりからめまいがします😵‍💫なんか頭を動かすと視界がぐるぐる…

子供人格ちゃんのトラウマ

こんばんは、ななみです。先週末から寝込んでいて数日たちました。今週に入って少し元気が出てきて日中起きられるようになりました。結局寝込んだのは1〜2日。回復はか…

発達障害の人は疲れを感じにくい

こんばんは、ななみです。タイトルにあるとおりなんだけどダウンしましたいやーやっぱりがんばりすぎてたかな。人にはがんばるなとか言っといていつも自分のことはわから…

ハンドメイド高いって言われた

こんにちは、ななみです。ハンドメイドの納品終わりました✨スタッフが気さくなおばさんたちで楽しく仕事できました♪たくさん持っていったらこんなにたくさん持ってきた…

治療の成果✨

こんにちは、ななみです。今日は朝から忙しい日💦はじめてのハンドメイド委託販売の納品に行ってそれから通院です。納品の話はまた今度にするとして昨日はぐっすり寝れ…

仕事が恐怖だった過去

こんばんは、ななみです。みなさんお元気ですか？季節の変わり目で疲れやすく調子がいまいちでゆっくりまったり過ごしている日々です。こんなふうにマイペースで毎日を過…

ハンドメイドの転売屋さんについて思うこと

こんにちは、ななみです。10月なのに夏のような暑さが帰ってきましたね。みなさんお元気ですか？私はまぁまぁ元気にしていますminneで受けたオーダー品の製作にと…

季節の変わり目。

こんにちは、ななみです。ブログを書かずに日々が過ぎてゆきあっという間に9月も終わり。最近病気のこと以外に考えられることができて解離に縛られずに毎日を送れていま…

解離で記憶が飛んだらどうする？

こんにちは、ななみです。いつもお読みいただき本当にありがとうございます最近ブログの更新がゆっくりペースになってますがそれにもかかわらずたくさんの方に見ていただ…

解離性同一性障害になった頃のことを振り返る

こんにちは、ななみです。今日は診察日です。まだまだ外に出ると蒸し暑いなぁ〜💦でも最近ギラギラ太陽が照ることがなくなってなんか秋の気配を感じています。わたし、…

社会復帰っていつするの？

こんばんは、ななみです。前回ブログを書いてからあっという間に一週間たっちゃいました。なんか毎日が飛ぶように過ぎていく…最近解離はするけど常に自分の意識もある感…

昨日の通院で話したこと

こんばんは、ななみです。今日は昨日のつづきを書きたいと思います。昨日の通院での話です。昨日の通院では解離が穏やかになってきて意識がなくなることが減ってきたとい…

DIDの治療で心がけていたこと

こんにちは、ななみです。みなさまお元気ですか？残暑が厳しいですね〜💦これから通院で電車待ちなんだけど暑い…🫠🫠🫠ところでこの前 消えてしまったブログに…

子供人格ちゃん甘やかしてます

こんにちは、ななみです。お久しぶりになっちゃいました。それでねブログを一度書いたんですよ。それでアップしたら前半部分が全部消えてたというーーというわけでね何を…

お知らせと最近の様子

こんばんは、ななみですすっごく久しぶりのブログになってしまった気が…みなさまお元気ですか？今日も暑かったですね〜💦わたしがブログを書いていない間もたくさんの…

ほっこりした主治医の言葉

こんにちは、ななみです今日は雨。おかげでとっても蒸し暑いです。みなさまの地方はいかがですか？今日わたしは美容院のあとメンタルクリニックの受診でした。美容院では…

セリアでお買い物からの精神科診察

こんにちは、ななみです。今日も暑いですね〜💦みなさんお元気ですか？今日ななみは精神科の通院でクリニックに行きました クリニックは3週間ぶりでなんだか久しぶり…

解離性同一性障害の寛解について考える

こんばんは、ななみです。かなりお久しぶりになっちゃいました💦わたしは元気にしています…が他の人格の子たちは悩みがあったり身体がしんどかったりしてるみたいです…

人格がひとつのふりをしながら生きてます byマイ

みなさんこんばんはぁマイですお久しぶりの方もはじめましての方もよろしくお願いしまぁすいちおー知らない人のために…マイはねななみ姉さんの妹分で高校生の時に生まれ…

近所のジェラート屋さん♡

こんにちは、ななみです。今日は息抜きにジェラートを食べに来ました半分くらい子供人格ちゃんに急かされて(笑)家の近くに最近できたジェラート屋さん。とっても気にな…

人格交代ってどんな感じ？

こんにちは、ななみです。またまたお久しぶりになっちゃいました。みなさまお元気でしたか？わたしは身体の不調が続いています。だるさと頭痛。頭痛は昨日からずっとです…

カウンセリングで社会復帰の話

こんばんは、ななみです。前のブログをいつ書いたのかまったくわからなくなってしまいました💦感覚的には一週間くらい前？かな？実際どうだったっけ？？それはさておき…

主人格だったパーツが交代人格になると？②

こんばんは、ななみです。もう週末ですね。今週も記憶が曖昧で何をしたのか思い出せませんが💦まぁよしとしましょう(笑)具合はまずまずです。何だか少しだけ焦りとモ…

主人格だったパーツが交代人格になると？①

こんにちは、ななみです。今日は肌寒い一日です。久しぶりに長袖を出しました。これからメンタルクリニックですが今日はわたしがしっかりここにいます(笑)前の記事でわ…

お知らせ：主人格が変わりつつあります

こんにちは、ななみです。最近ブログ更新が滞り気味です💦わたしとしてはいろいろ書きたいことがあるのですがなかなか表に出てこれず交代人格の子たちがメインで生活し…

メルカリ誤配達のトラブル

こんばんは、ななみです。お久しぶりのブログな気がします。ずっと子供人格に解離しててわたしの影がなくなってるというわけでやりたいと思ってることがなかなかできずも…

またやっちゃった…

こんばんは、ななみです。さっきね友達から電話かかってきて話の流れで昨日の夜は何してたのー？って聞かれたんですよ。昨日の夜…？昨日の夜…🤔昨日の夜…😰(￣◇…

闘病生活を振り返って

こんばんは、ななみです。何だか今日もだるいわー今朝も起きたらすでに10:30でした💦本当はもっと人間らしい生活をしたいというのが本音だけどまだまだ普通の生活…

解離性同一性障害とイメージ能力

こんばんは、ななみです。ブログがずいぶんご無沙汰になってしまいました。みなさまいかがお過ごしですか？わたしはまずまずです人格交代しながらなんとなく生きてます。…

主治医に教わった躁鬱とのつきあい方

こんにちは、ななみです。今日はひさしぶりの晴れ模様☀️うれしいですスウェット着てたらかなり汗ばんでしまった💦💦だけどやっぱり冬より夏が好き暑い季節が好きこ…

あいまいさを受け入れる強さ

こんばんは、ななみです。ここ数日落ち着かない日が続いていて…ブログをなかなか更新できませんでした。いいこともあったしたいへんなこともあったしいろいろあったけど…

羊毛フェルトのイルカちゃん

こんばんは、ななみです。何だかパッとしない日々が続いていて身体も心もだるーい感じです。だるいといっても前みたいに何もできないわけじゃなくていろいろできてはいる…

精神科医が考えるDIDの治療②

こんにちは、ななみです。急に暑くなったり気温が下がったり身体がしんどい季節ですがみなさまお元気ですか？わたしはまずまずです。先週は解離続きでちょっとバテちゃっ…