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nanaming2020さんのプロフィール

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ブログタイトル
わたしの中のわたしたち〜内在性解離、解離性障害と生きる〜
ブログURL
https://ameblo.jp/lifegoeson2020
ブログ紹介文
はじめまして◡̈⃝ 記憶を完全になくさないタイプの解離性同一性障害(内在性解離)と生きるななみのブログです♪ 日々のリアルライフや、自分が役に立った情報など、マイペースにつづっています。 来ていただけたら喜びます(//∇//)
更新頻度(1年)

341回 / 365日(平均6.5回/週)

ブログ村参加:2020/04/11

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ハンドル名
nanaming2020さん
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わたしの中のわたしたち〜内在性解離、解離性障害と生きる〜
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nanaming2020さんの新着記事

1件〜30件

  • 「病気は治すよりも活かせ」

    こんにちは、ななみです。みなさん台風の影響は大丈夫でしょうか?わたしの住んでいる地域は何事もなく大丈夫なのですが東北の方は今日が一番ひどいみたいですね。お気を…

  • 【解離性同一性障害】回復までの6つのステップ

    こんにちは、ななみです。今日は朝7:30に目が覚めて珍しく早起きでした。これまた珍しく、午前中におさんぽ兼お買い物に行きました。おかげで一日がとっても長く感じ…

  • 図書館に行ってきました

    こんばんは、ななみです今日も暑かったですね💦みなさんお元気でしたか?今日は普通の日記ブログです。よろしくお願いします(。ᵕᴗᵕ。)"ななみは今住んでいる場所…

  • またやらかした…

    こんにちは、ななみです今日も暑いですね。みなさまいかがお過ごしですか?ななみは新しく買ったiPhoneの設定をしていました。幸い、iCloudに去年のデータが…

  • わたしが多重人格になるまで

    こんにちは、ななみです。スマホ無事回復しました!というか買い直したんだけどね。おかげでまたスマホからブログを書けるようになりました今日は、前に書いていたブログ…

  • 【悲報】スマホ壊れました(つд⊂)

    こんにちは、久しぶりのマイです。      本日はお日柄もよく晴天でなんて気持ちのいい天気✨✨ …とか言ってる場合じゃなくて、 タイトルにも書いた通り    …

  • わたしが双極性障害になるまで

    こんばんは、ななみです。今日から少し、今までの総振り返りとして今の病気の診断に至るまでのことや診断を受けてからのこと特に症状がひどかった頃のことを書いてみよう…

  • NOが言えるようになって

    こんにちは、ななみです。今日はムシムシしてるなぁ〜(৹˃ᗝ˂৹)エアコンの温度下げたけど汗かいちゃってる。最近ブログのスタイルをいろいろ変えててこう、文章の間…

  • 見知らぬおじさんのやさしさ

    こんばんは、ななみです。今日は一日家にこもってました。雨が降りそうで、でも降らなくて買い物に出かけませんでした。ベランダから外を見ているとすぐ目の前の畑からお…

  • 最近の調子とカウンセリングでのこと

    こんばんは、ななみです。今日は少し晴れ間が見えた一日でした。夕方には虹も出てたみたい友達が写真を送ってくれました。最近自分のことをあまり書いてなかったので今日…

  • 自分を癒せるのは自分だけ

    こんにちは、ななみです。         今日は久しぶりの晴れでした☀️ 朝から洗濯をしたり布団を干したり 忙しかったです。 メイちゃんのくまちゃん🧸も お…

  • 医師やカウンセラーとの関わり方

    こんばんは、ななみです。今日は通院でした。なんだか蒸し暑くてげんなりしちゃう暑い日にマスクって結構過酷ですねみんなこんな中がんばってるんだなぁえらいなぁ〜なん…

  • 統合失調症とDIDの幻聴の違い

    こんにちは、ななみです。昨日は雨でどんよりの天気でしたが今日は少し光がさしていました☀️やっぱり気分が少し違いますさて前回のブログではDID治療の難しさについ…

  • 【解離性同一性障害】DID治療の難しさ

    こんばんは、ななみです。ずいぶん久しぶりのブログな気がします。いつぶりだろう?相変わらず記憶がなくて昨日何をやったかとかパッと思い出せないのですが💦特に大き…

  • 過食、リストカットをやめるためにしたこと

    こんにちは、ななみです。前回のブログのつづきです。摂食障害やリストカットなどの自己破壊行為をやめるには、その根底にある幼児期の愛着関連のストレスを取り除く必要…

  • 自傷行為や摂食障害の根っこにあるもの ②

    こんばんは、ななみです。今日はちょっと休んでいました。幼児人格メイちゃんがつかれたぁ〜って言ってたのでゆっくりしてました。昨日の話の続きを書こうと思います。▼…

  • 自傷行為や摂食障害の根っこにあるもの

    こんばんは、ななみです。最近少し調子が上向いてきましたそれでまた本を読み直しています。この本です。トラウマによる解離からの回復: 断片化された「わたしたち」を…

  • 主治医の言葉に救われた

    こんにちは、ななみです。精神科の診察終わりました今日は先生といろいろ話せました。それで気持ちが少し楽になった最近あまり調子が良くないんですよ…トラウマがまた出…

  • 自分の悩みがわからない

    こんにちは、ななみです。今日は2週間に一度の精神科通院日。これから向かいます。最近なんか調子が悪いといってもすごく具合悪いわけじゃなくてなんかモヤモヤした状態…

  • 【解離性同一性障害】自然に統合?してきた話 ②

    こんにちは、ななみです。今日は昨日よりは調子がいいみたい。だけどまだモヤモヤが消えないし鬱っぽいし体調万全じゃないです。ベッドに横になってると落ち着く。さて。…

  • 【解離性同一性障害】自然に統合?してきた話

    こんにちは、ななみです。今日は久々にダウントラウマ持ってる子がフラッシュバック起こしてそれから鬱で寝てます。一日寝てるなんて久しぶりだなぁあまりにも具合が悪か…

  • トラウマになっている言葉

    こんにちは、ななみです。今日は天気がイマイチです。天気が悪いと体調が悪い気がする。なんかだるくてやる気が出ない(´×ω×`)最近、前のような抑えられない不安は…

  • 時間の感覚がおかしい

    こんばんは、ななみです。今日は天気悪くて雨が降ってます☔️今日こそはやろうと思っていた非常用持ち出し袋の整理、結局できなかった最近時間が経つのが早すぎて感覚的…

  • 【解離性同一性障害】覚えてないことが多すぎる件

    こんにちは、ななみです。昼ごはんを作りながらふと思った話。記憶の共有のことを書こうと思います。まずさっき昼ごはん作ってた時のこと。袋ラーメンを作ってたんですよ…

  • 眠れないのは躁のせい?

    こんばんは、ななみです。こんな時間にブログ更新するの久しぶり。最近ちゃんと眠れていたからなぁ。でも2〜3日前から寝つきがすごく悪い。今日も布団に入ったけど結局…

  • 食べる喜び

    こんにちは頭痛続きで調子悪かったななみです。なんでかわからないけどここ2〜3日頭痛がひどかったもしかして熱中症かな?とも思ったけど水分はしっかり摂ってるし…原…

  • プレッシャーをかけない生き方

    こんばんは、ななみです。今日も蒸し暑かった💦💦そろそろクーラーの出番かな?と思いエアコンフィルタの掃除をしました。思ったほど汚れてなかったけどホコリを洗い…

  • 精神科に行ってきたよ byマイ

    みなさんこんにちは\(^o^)/超久しぶりのマイでぇぇす〜今日はマイが出て来れる時間が長いみたい。精神科の診察だったけどマイが先生と話したよななみ姉さんはマイ…

  • 【解離性同一性障害】主人格からみた交代人格

    こんにちは、ななみです。今朝は涼しかったのですが陽が出てきて蒸し暑くなってきました💦長袖着てしまったけど半袖に着替えようか考え中。ところでふと考えてみた交代…

  • 頑張りすぎはやめた

    こんにちは、ななみです。今日もなんだか蒸し暑くてシャキッとできずにいます💦惰性で生きてる感じ。。ところで解離していると自分の気持ちがわからないということが多…

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