一女一男の父でサラリーマンの私「たまご」が、息子の低身長症と明るく付き合っていく様子など書いていきます！ また、予測不能な未来を家族と楽しく生きていくため妻と子供と日々勉強して得た知識や実践している事なども書いていきます！
私の友達には「自分は成長期に牛乳を1日1リットル飲んでいたから背が大きくなったんだ！」なんて言う人がいます。これって本当なんでしょうか？ 今回は牛乳を飲むと背が伸びるのか？と、「背が伸びるサプリメント」と謳っている商品には実際に背を伸ばす効果があるのかを調べてみました。 前回の記事と合わせると食事や栄養と身長の関係がより理解できるようになると思いますので、ぜひ最後まで読んでいただければと思います！
子供の成長に必要な成長ホルモンは栄養、睡眠、運動によって分泌が促されると言われています。前回は運動についてまとめましたが、今回は栄養と成長の関係についての内容をいくつかのデータを基にまとめてみました。
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