仕事が終わって、ばら公園ラン 一昨日、ばら祭りでした ばら公園がかなり変わりました～ 以前は 薔薇ばかりだったのに↓↓ 2022年、3年前です …
食べることが大好きで、走った後のごはんやお酒の美味しいこと！ 48歳から少しずつ走り始め、フルマラソンを走るようになるなんて 自分でもびっくり！です。 毎日を楽しく、心地よく過ごす、想いをまとめる日記です。
今月は福山市内のあちこちへ秋を見つけに出かけました山の椿は晩秋から咲くんですね 新春のイメージでした 月間走行距離 ラン 166km 久々の150km…
また、世羅やまなみスタンプラリー🚴に行きました🎵（3回目）中間あたりで雨が降りましたが、なんとかもちなおしました～ 山なみの紅葉🍁が綺麗でした …
朝ラン🏃で近所の神社へ 明るくなってきて、綺麗な色が見えてきました❣️ ここは月1くらい来ていて 私や娘が七五三でお参りした神社です 近くに素敵な場…
勤労感謝の日、朝ランで足を延ばして明王院へ行ってみましたここも紅葉が綺麗です イチョウの木も 五重塔（国宝） 近くでも見所はたくさんありますね 今…
百島って「ももしま」と読むんですよー友達の家があって（もうお嫁に行っていませんが）娘が小さい頃に一度、潮干狩りに来たことがありました 今は フェリー乗り場の近…
日曜はグループライドに参加しました しおまち海道（鞆の浦経由）を走って🚴 尾道市の百島へフェリーで渡ります 今日もお天気良く温かくなってきました 百島…
朝ランの後、近所の山に登りました! お天気よく☀️暑い💦温かいお茶を持ってきたけど、お水が良かったな〜 道行く人に こっちに行ったらモミジが綺麗だよ…
私は子どもの頃、青色の服をよく着ていました太っていたので、「青が引き締まって見えるよ」と おばあちゃんか母に言われたからかな ジーンズ生地の洋服をいろいろ着て…
佛通寺という広島県内の紅葉の名所に行きました お腹ぺこぺこで、温かいおうどんをいただきました😊 よもぎうどんに舞茸の天ぷら この日、ビンディング…
自分の本当の気持ちって、隠れていて普段は気にもせず自分のモヤモヤした感情を受け止めた後、ふと 見えてくることがあります なので モヤモヤどうしようかな～と思…
CASTELLI トライアスロンスーツ購入XSサイズは価格が下がりやすいようで 75％OFFを見つけました（新品ですよ）買っておきましょう！ バックジッパ…
プレゼントや美味しいものを買うって、ワクワクで嬉しいですよね 娘が小さい頃や学生の頃は 娘の洋服や好みの食べ物を買って、今思えば、かなり自分は我慢していた …
クリスマスプレゼントを注文しました （私の） トライアスロンのウェットスーツ自分でも ホントにって思う・・・ オープンウォーターに必要な水着ってことで …
朝ランの後、家の用事を済ませてから、ウォーキングに出ました福山市は 文化の日は美術館や博物館が無料になるんです大好きな ルネ・ラリック展が開催されていたので行…
前回記事のつづきです いよいよ山頂間近です🎵 弥山に到着😀 弥山から とんがってる山頂へは下りの鎖場があったりして、初心者には厳しいので今回は観る…
10月最後の週末西日本最高峰 標高1,982mの石鎚山に上りました ロープウェイで一気に 1,300mまで登ります そして登山スタート 石鎚神社にお参り…
10月最終日の夕食は はま寿司に行きましたアルコールの提供再開でにぎわってました デザートにおいもパルフェ大学芋が入ってて美味しい～ いつもあったらいいな～…
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仕事が終わって、ばら公園ラン 一昨日、ばら祭りでした ばら公園がかなり変わりました～ 以前は 薔薇ばかりだったのに↓↓ 2022年、3年前です …
今日はランニングクラブをサボって10kmラン🏃神社に行ったり プールも行きましたよ🏊 自分なりに1日を楽しめたらOK❣️ マイペースで 私のことを感じる、考…
今年は 桜が咲くのが遅く、待ち遠しかったけど、平日に満開になって 週末には散り始めていました でも いつも見に行く場所をランでまわることができました …
父から久々電話がありました 「明日、誕生日じゃなー」と 最近 私が仕事でバタバタしていて、 元気してるかなと思っていたので ホッとしました 3年前の記事…
過去もっていた罪悪感って、今 思えば必要なかったなということは、日々でてくる罪悪感も必要ないってこと日々の生活に感謝して、楽しみをもって暮らすのみ💝
春に梅酒と杏酒を漬けて、現在の状況😊 焼酎で漬けて正解！甘いですが、超美味しい👍 杏酒は かなり飲みました〜実も焼酎が染み込んで美味しい💕 『楽しみな未…
いつもの神社へ 朝ラン 山茶花の花が綺麗に咲いていました！ すっかり1月です 秋は 転職したり、いろいろ忙しく やっと落ち着いてきた感じです。 12月…
9月最初の日曜日は ランニングクラブのみんなで市内の山野峡へ トレランに行きました トンボと一緒に走ったりして、片道5kmほどで 龍頭の滝に到着 マイナス…
8月最後の土日は さくらおろち湖トライアスロンに参加のため島根県 奥出雲へ遠征しました 前日、暑い中 ボランティアの方が準備されていました〜 感謝❣️ …
7月最後の日曜は 朝ランの後、ロードバイクのレッスンに参加しました いつも走っている河川敷です 泳いでた人あり トライアスロンのスイムコースの下見だそ…
ちょうど良さって 私にしかわからない 今日の私と 明日の私の ちょうど良さも違う 今日は🍓ショートケーキが食べたかったけど 明日はチョコレートケーキ コン…
アクアスロンくらはし大会に参加しました！ 呉、倉橋島へ 車で2時間 すごく綺麗な海です 初の海の大会でしたが、友達にコースの様子を聞いていたし、 ト…
朝ランで 福山城に行ってみました 伏見櫓の近くの紫陽花が少し咲いていました 季節の花を見るために走れるって幸せ 今朝は ふと母のことを考え…
3月以来、ブログを更新してませんでしたー 春休み～ 3月に杏の花を見にいった田尻に 杏を買いに行ってきました！ 箱入りは予約されてて買えそうにないので、バラ…
先週末は お花見にはまだ早いかな〜？と言いながら10人でライド🚴 お隣の岡山県の井原堤へ行きました 思った以上に咲いてました来てよかったね！！ 5…
日曜は ふくやまマラソンハーフを走りました このハーフを走りたくて、走り始めた私思い出深い大会です 初回は17kmの関門を通れなくて、くやしくて、ショック…
しまなみ海道のサイクルイベントに行きました 尾道・生口島を一周🚴レモン畑🍋の農道も走ったり 八朔畑🍊の中でランチ交流会もあって レモンジュース�…
3月最初の週末は 菜の花を見にお隣の県へ🚴 久々にバイクに乗りました パン屋さんのモーニングを目的に設定して😋花より団子🍡 アスパラとじゃがい…
2月は姫路城マラソンを走りました 2019年に1度走ったことがある大会です姫路城スタート＆フィニッシュで、応援もいっぱいあってテンション上がる大好きな大会 …
1月のまとめ月間走行距離 ラン🏃 98km バイク🚴 43km のんびり～しすぎました 朝ランで福山城の卵を見たり…
今年は 桜が咲くのが遅く、待ち遠しかったけど、平日に満開になって 週末には散り始めていました でも いつも見に行く場所をランでまわることができました …
父から久々電話がありました 「明日、誕生日じゃなー」と 最近 私が仕事でバタバタしていて、 元気してるかなと思っていたので ホッとしました 3年前の記事…
過去もっていた罪悪感って、今 思えば必要なかったなということは、日々でてくる罪悪感も必要ないってこと日々の生活に感謝して、楽しみをもって暮らすのみ💝
春に梅酒と杏酒を漬けて、現在の状況😊 焼酎で漬けて正解！甘いですが、超美味しい👍 杏酒は かなり飲みました〜実も焼酎が染み込んで美味しい💕 『楽しみな未…
いつもの神社へ 朝ラン 山茶花の花が綺麗に咲いていました！ すっかり1月です 秋は 転職したり、いろいろ忙しく やっと落ち着いてきた感じです。 12月…
