仕事が終わって、ばら公園ラン 一昨日、ばら祭りでした ばら公園がかなり変わりました～ 以前は 薔薇ばかりだったのに↓↓ 2022年、3年前です …
食べることが大好きで、走った後のごはんやお酒の美味しいこと！ 48歳から少しずつ走り始め、フルマラソンを走るようになるなんて 自分でもびっくり！です。 毎日を楽しく、心地よく過ごす、想いをまとめる日記です。
9月の月間走行距離 ラン 140km バイク 209km ランの距離を来月は伸ばしたいなー 平日の朝ランは暗くって、今朝 白鳥の…
どうしようかなと たまに迷うことがありますそれは ほとんど頭で考えて理由付けをしているとき脳は しんどいことが嫌いみたいですね現状維持が好みのようです マラソ…
鞆の浦へ朝ラン20km走の予定でしたが私は膝がしんどくて、19kmで終了 リハビリを兼ねて（?）彼岸花を見にバイクで出かけました 芦田川から東へ 神辺町の堂…
コメダへ モーニング🍴に行きました今日はあんトーストこのアイスコーヒーのカップが好き❣️氷がとけないし 今日のお目当ては ミニシロノワール半額😋 次…
秋分の日は朝ラン後、ロードバイク🚴で県内の三原市に梨狩りにいきました 3種類の梨が食べ放題❣️↓これは1番甘い梨😋 沢山食べて帰りが大丈夫かな？と…
太陽も素敵です😊 芦田川大橋から 秋分の日の出🌅ラン🏃 この後、ロードバイク🚴で梨狩りに行きました また次のページで❣️
9月21日は中秋の名月でしたね8年ぶりに この日がちょうど満月だったそうです 翌日になりましたが、お月見ラン 朝5時頃とても綺麗でした～ 月に羽がついているよ…
（注）カレンダーは古いものです 今年の冬から マイロードバイクに乗り始めたの…
（注）カレンダーは古いものです レースの予定が1つ決まりましたコロナ禍直前の2020年に走った愛媛マラ…
4ヵ月前の白鳥の親子 お家もあります福山市がお家や餌の管理をしています今は、子どもは親と同じ大きさまで成長しています 今年も残すところ 4ヵ月を切りまし…
いつも気付きをいただいている いまのりさんのブログです 尾道では コーヒーを1杯飲んで帰りました普段はホット派ですが、走った後はアイスコーヒー この日は …
鞆の浦経由で尾道の向島へ渡船で渡りますブザー♪を押すと船が来てくれます 向島を回って🚴 因島大橋 尾道市街へ また渡船に乗ります瀬戸内海って、島…
今月下旬に お隣の県へ登山に行く予定だったのですが、広島県の緊急事態宣言延長のニュース 【速報】緊急事態宣言 東京・大阪など19都道府県延長へ 30日まで（T…
娘が子供の頃から好きな チップとデール かわいい仲良しリス ふと、チップとデールはお互いをどう思ってるかと・・・どちらも相手が好き 一緒にいるのが自…
まだかな～と待ち遠しく思っていることってワクワクしていて、好きなこと楽しみにしているってこと 仕事中・・ 早く家に帰ってくつろぎたいとか 帰ったら飲みたい…
Withソフトクリームで美味しい 昨日は仕事が終わって、コメダへかき氷を食べに行きました夏が終わっちゃう前に 楽しい夏が過ぎると 楽しい秋がやって来る心置き…
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仕事が終わって、ばら公園ラン 一昨日、ばら祭りでした ばら公園がかなり変わりました～ 以前は 薔薇ばかりだったのに↓↓ 2022年、3年前です …
今日はランニングクラブをサボって10kmラン🏃神社に行ったり プールも行きましたよ🏊 自分なりに1日を楽しめたらOK❣️ マイペースで 私のことを感じる、考…
今年は 桜が咲くのが遅く、待ち遠しかったけど、平日に満開になって 週末には散り始めていました でも いつも見に行く場所をランでまわることができました …
父から久々電話がありました 「明日、誕生日じゃなー」と 最近 私が仕事でバタバタしていて、 元気してるかなと思っていたので ホッとしました 3年前の記事…
過去もっていた罪悪感って、今 思えば必要なかったなということは、日々でてくる罪悪感も必要ないってこと日々の生活に感謝して、楽しみをもって暮らすのみ💝
春に梅酒と杏酒を漬けて、現在の状況😊 焼酎で漬けて正解！甘いですが、超美味しい👍 杏酒は かなり飲みました〜実も焼酎が染み込んで美味しい💕 『楽しみな未…
いつもの神社へ 朝ラン 山茶花の花が綺麗に咲いていました！ すっかり1月です 秋は 転職したり、いろいろ忙しく やっと落ち着いてきた感じです。 12月…
9月最初の日曜日は ランニングクラブのみんなで市内の山野峡へ トレランに行きました トンボと一緒に走ったりして、片道5kmほどで 龍頭の滝に到着 マイナス…
8月最後の土日は さくらおろち湖トライアスロンに参加のため島根県 奥出雲へ遠征しました 前日、暑い中 ボランティアの方が準備されていました〜 感謝❣️ …
7月最後の日曜は 朝ランの後、ロードバイクのレッスンに参加しました いつも走っている河川敷です 泳いでた人あり トライアスロンのスイムコースの下見だそ…
ちょうど良さって 私にしかわからない 今日の私と 明日の私の ちょうど良さも違う 今日は🍓ショートケーキが食べたかったけど 明日はチョコレートケーキ コン…
アクアスロンくらはし大会に参加しました！ 呉、倉橋島へ 車で2時間 すごく綺麗な海です 初の海の大会でしたが、友達にコースの様子を聞いていたし、 ト…
朝ランで 福山城に行ってみました 伏見櫓の近くの紫陽花が少し咲いていました 季節の花を見るために走れるって幸せ 今朝は ふと母のことを考え…
3月以来、ブログを更新してませんでしたー 春休み～ 3月に杏の花を見にいった田尻に 杏を買いに行ってきました！ 箱入りは予約されてて買えそうにないので、バラ…
先週末は お花見にはまだ早いかな〜？と言いながら10人でライド🚴 お隣の岡山県の井原堤へ行きました 思った以上に咲いてました来てよかったね！！ 5…
日曜は ふくやまマラソンハーフを走りました このハーフを走りたくて、走り始めた私思い出深い大会です 初回は17kmの関門を通れなくて、くやしくて、ショック…
しまなみ海道のサイクルイベントに行きました 尾道・生口島を一周🚴レモン畑🍋の農道も走ったり 八朔畑🍊の中でランチ交流会もあって レモンジュース�…
3月最初の週末は 菜の花を見にお隣の県へ🚴 久々にバイクに乗りました パン屋さんのモーニングを目的に設定して😋花より団子🍡 アスパラとじゃがい…
2月は姫路城マラソンを走りました 2019年に1度走ったことがある大会です姫路城スタート＆フィニッシュで、応援もいっぱいあってテンション上がる大好きな大会 …
1月のまとめ月間走行距離 ラン🏃 98km バイク🚴 43km のんびり～しすぎました 朝ランで福山城の卵を見たり…
今年は 桜が咲くのが遅く、待ち遠しかったけど、平日に満開になって 週末には散り始めていました でも いつも見に行く場所をランでまわることができました …
父から久々電話がありました 「明日、誕生日じゃなー」と 最近 私が仕事でバタバタしていて、 元気してるかなと思っていたので ホッとしました 3年前の記事…
過去もっていた罪悪感って、今 思えば必要なかったなということは、日々でてくる罪悪感も必要ないってこと日々の生活に感謝して、楽しみをもって暮らすのみ💝
春に梅酒と杏酒を漬けて、現在の状況😊 焼酎で漬けて正解！甘いですが、超美味しい👍 杏酒は かなり飲みました〜実も焼酎が染み込んで美味しい💕 『楽しみな未…
いつもの神社へ 朝ラン 山茶花の花が綺麗に咲いていました！ すっかり1月です 秋は 転職したり、いろいろ忙しく やっと落ち着いてきた感じです。 12月…
