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結婚後、看護師を退職し専業主婦へ。 20代の新米専業主婦です。 節約、掃除、家事を楽しみながら、記録用として更新していきます。
今年は梅雨明けも例年より遅く、何年ぶりかの8月の梅雨明けになりそうですね。洗濯物もなかなか乾かず、気をつけても部屋干し臭が気になるときがあります。主人は洗濯物の香り(柔軟剤の香り？)が好きなので、できるだけいい香りで気持ちよく洋服を着て過ごせるようにしています。今日は我が家でも実践している柔軟剤の香りを長持ちさせる方法・コツをご紹介します。
昨日は北東北の青森・秋田・岩手のおすすめの銘菓をご紹介しました。 今日は残りの山形・宮城・福島の銘菓をご紹介します！どちらかというと今日の3県の方がたくさんの銘菓を食べているので、おすすめは多めになります。気になるものがあれば是非のぞいてみてください。
みなさんの地元では、これはお茶請けに外せない！という銘菓はありますか？わたしは甘い物が大好きで、特に旅行に行ったときはその地域の旅館で出てくるお茶請けにとても興味があります。東北住みの私ですが、旅行が趣味なので東北(特に南部)にはよく出かけています。そこで今日は東北住みの私がおすすめする、東北の銘菓について記事にしたいとおもいます。美味しい物ばかりですがその中でも厳選したものをご紹介します！おすすめしたいものがたくさんあるので2つに分けて記事にしたいと思います。今日は青森・秋田・岩手の北3県です。
朝起きると顔がむくんでいたり、夕方になると足がパンパンで重くなったりなど、女性の多くが抱える悩みである「むくみ」。私は特に、活動量も低く、筋肉量も少ないため、よりむくみやすい体質です。夜に味の濃い物を食べて水分を摂りすぎると朝、目が腫れぼったくなっていたり、顔がパンパンになってしまうことがあります。そんな時は、その日1日の食べ物や飲み物に気を付けることでむくみがとれやすくなります。今日はむくみに効果的な食べ物・飲み物などをご紹介します。
コストコの肉なら「国産豚バラ薄切り」がおすすめ！おすすめの分け方
先週の火曜日から、コストコ商品紹介週間としていましたが、いよいよ最終回です！長い間お付き合いいただき、ありがとうございました。まだまだおすすめしたい商品はたくさんありますが、また今度少しずつ紹介していきます。最終回の今日は「国産豚バラ薄切り」肉です。コストコの肉商品の中でも必ず購入するおすすめリピ買い商品になります。
第5弾は「かねふく 辛子明太ばらこ」です。これは冷凍食品・調味料の中でも大人気の商品なので、ご存じの方も多いと思います。明太ばらこがとても美味しく、有能でおすすめなのでご紹介します。
コストコ商品紹介も残すところ本日を入れてあと2回になりました。お付き合いいただき、ありがとうございます。我が家のリピート品である「宗家キムチ」です。辛いものが大好きで、旅行で韓国にも足を運んだことがあるくらいの私ですが、この値段でこんなに本格的なキムチが食べられることに驚きです！
コストコ 「カークランドのオリーブオイル」は大容量で高品質！
「コストコ商品週間」第4弾です。まだまだあります。コストコ歴はまだ約1年ですが、最初の頃より上手に買い物・活用できるようになった気がします。今日はKIRKLANDの「オーガニック エキストラバージンオリーブオイル」です。
今週は「コストコ商品紹介週間」です。どうかお付き合いください。今日はコストコの岩塩「ピンクヒマラヤソルト」です。
骨や汁まで使えるコストコのティサリーチキン!解体方法やアレンジレシピ
昨日から「コストコ商品紹介週間」になってます。今日は、「ロティサリーチキン」です。口コミ通り、骨まで美味しく使うことができ、そのコスパの良さに感動です。
まるで海ぶどう!?コストコのシーアスパラガスとは？保存方法やアレンジも
またまたコストコへいってきました。今回は食材ばかりです。せっかくなので、自分の記録用にも今週はコストコ商品紹介週間になりそうです。すみませんがお付き合いください。 今日は「シーアスパラガス」です。以前試食で食べてとても美味しくて、やっと購入したものです。
先日ニュースで、今年のTwitterの「＃キャンプ」というワードが去年の1.5倍もつぶやかれているということを知りました！新型コロナの影響もあるため、密を避けて楽しむことが大切です。キャンプは3蜜を避けつつ、家族団らんの時間を楽しむことが出来る、今年こそやるべきレジャーです！私は、小さい頃から夏休みは毎年1週間のキャンプ旅行に行っていました。1週間なので、3か所くらいのキャンプ場を転々と移動していました。家族で大のキャンプ好きなので、キャンプ用品は一通り買いそろえていますが、父は今でも新しいランタンやテーブル、BBQグリルが出ると買ってしまうようです。 今日はキャンプ用品のおすすめと初心者のための最低限必要なものをご紹介します。
コロナウイルスもなかなか終息せず、今年はマスクと共に過ごす夏になりますね。梅雨明けももうすぐですが、夏マスクの肌荒れに気を付けなければなりません。今日は、マスクによる肌荒れに効果的だった薬をご紹介します。
昨日は、ふるさと納税のおすすめサイト「楽天ふるさと納税」の魅力についてお伝えしました。皆さんは今年のふるさと納税、何にするか決めましたか？今日は、「楽天ふるさと納税」でおすすめ商品や還元率が高いお得な商品をご紹介します！
皆さんは「ふるさと納税」はどちらのサイトで利用していますか？我が家はずっと楽天ふるさと納税を利用しています。楽天ふるさと納税は数あるふるさと納税の中でも量や還元率にこだわった返礼品が沢山ある、とてもおすすめなふるさと納税サイトです。我が家でも、先日のお買い物マラソン、5と0をつく日を活用して、「シャインマスカット」を頼みました。去年3回ほど頼んで、一番美味しかったところをリピートしました！届くのがとても楽しみです。今日はふるさと納税でお得にポイントを獲得するコツをお伝えします。
皆さんはキャンベルのスープ缶はご存じですか？種類も豊富で、何より濃厚で美味しいのが特徴です。今や140年以上、120か国で愛されている商品だそうです。私がおすすめする理由はその美味しさだけでなく、パスタソースやリゾット、グラタンなど色々な料理に活用できることです。先日はトマトクリームを豆乳で割って、冷製スープにしていただきました。もったりクリーミーでとても美味しかったです。今日はキャンベルスープの魅力や活用法などをご紹介します。
皆さんはパスタはお好きですか？私は「外食に行くなら絶対イタリアン！」というくらい、パスタが大好きです。こちらは先週末行った、大好きなイタリアンのお店で食べたものです。1人2000円くらいして田舎にしてはちょっと高め？ですが、とても美味しいです。バジルソースとアーリオオーリオを頼み、主人とシェアして食べました。パスタは炭水化物！太る！と思われがちですが、実はダイエットに向いているというパスタ。その理由もきちんとあるのです。今日はパスタがダイエット向きな理由やカロリーダウンのコツなどをご紹介します。
減塩を意識していても、ついつい摂りすぎてしまう塩分。ラーメンの汁を飲み干してしまったり、味付け済みの料理に醤油を足してしまったり・・・ということはありませんか？私が自身の「塩分摂りすぎ」に気づいたのは大学の頃です。もともと私の地元は海沿いの地域で、塩辛い物やお刺身などがよく食べられており、地域的にも塩分摂取量が多い地域でした。大学のころ、友達と回転ずしに行った際、他の人より断然醤油の使う量が多かったり、旅館などでの味付けが薄く感じたことがきっかけです。それ以降、「減塩」に注意して生活するようになりました。しかし、気を付けていても外食などでどうしても避けられないのが塩分。今日は、「塩分を摂りすぎたときの対処法」についてまとめます。
ここ数年で「血糖値」「食べ順」というキーワードが、以前より浸透してきた印象を受けます。わたしもできるだけ血糖値を上げない食べ方や食べ物を意識して生活しています。以前病院に勤めていた時も・「糖尿病の血糖コントロール」での入院・「インスリン自己注射手技獲得のため」の入院・「糖尿病の方の管理のため」の入院により、大変な思いをしている方を多く見てきました。 もちろん生まれつき糖尿病を持っている方もいますが、ほとんどは二型糖尿病といって、生活習慣によってなってしまうものが多いです。今からでも遅くありません。毎日の「食べる習慣」から見直してみましょう。
私は昔からお菓子でもフルーツでも「冷凍」させて食べるのが大好きです。お菓子を買ってくるといつも主人に「また冷凍庫入れたの！？」と言われますが、我が家のお菓子の保管場所は冷凍庫です。冷凍させると食感が変わったり、普段と違う味が楽しめます。今日は私が経験して美味しいと感じた「凍らせると美味しい食べ物」をご紹介します。
コストコのフードコートは最高！人気メニューやおすすめの時間帯は？
先日コストコに行ってきましたが、フードコートが復活していました！(座席数は以前よりだいぶ少なくなっていましたが…)コストコのフードコートといえば、低価格でボリューミーで有名ですね！今日はコストコのフードコートについてご紹介します。
7月1日、皆さんが待ちに待ったであろうディズニーが再開されましたね。私も最後に行ったのがもう1年半ほど前になるので、早く行きたい気持ちでうずうずしてますが、チケットをとるのがとても難しいようで、(メルカリでも高額転売されているとか！)実現できるのはまだまだ先になりそうです。さすがディズニー！コロナ対策もばっちりのようです。今日はディズニー再開後のコロナ対策についてまとめていきます。
皆さんは「足の裏が熱くて(火照って)寝れない！」という経験をしたことがありますか？私は時期を問わず、夜寝ようとベッドに横になると猛烈に足の裏が熱くなってなかなか寝付けない！ということがあります。実はそれ、単に「暑いから」というわけではないのです。今日は「足の裏が熱くて寝れない」原因と対策についてまとめていきます。
先日、数カ月ぶりにコストコへ行ってきました。どうしてもコストコでガソリンを入れたくて、エンプティぎりぎりを攻めてしまい、作頃には残りの可能走行距離は10キロを切ろうとしていました。そこまでしてコストコでガソリンを入れたかった理由は、「安いから」ただそれだけです。コストコ会員の方は皆さんご存じだと思いますが、ぜひコストコのガソリンスタンドの魅力をお伝えしたいと思い、今日はコストコのガソスタについてまとめてみます。
皆さんは、コンビニスイーツは購入しますか？私は、ケーキ屋さんでケーキを買うよりコンビニスイーツを食べる方が好きなので、こまめにチェックして新商品を食べています。コンビニスイーツは、トレンドのものをいち早く取り入れ、手軽な値段で高級な味が味わえるのでとても便利だと思います。今日は、コンビニスイーツについてです。
皆さんは週にどのくらいコンビニを利用しますか？主人は、基本的には昼食はお弁当ですが、夜勤がある日はどうしても1食・2食はコンビニ食になってしまうこともあります。今やコンビニ食は「ヘルシー」「健康的」とも言われており、健康志向の方向けの商品も多数販売されていますね。驚いたのは、あの大人気アナウンサーの桝アナは毎朝コンビニ弁当を食べていても、健康でい続けているとか！しかしそこには、「桝ルール」があり、必ずカロリーや栄養を計算して購入しているそうです。今日は意識で変わる健康なコンビニ食の選び方についてご紹介します。
皆さんは「フィトケミカル」という言葉をご存じですか？私がこの言葉を知ったのは5年ほど前になりますが、近くのレストランで「フィトケミカル」をウリに健康食として流行った場所があり、私もその魅力に惹かれたことがきっかけです。女性の方は特に耳にしたことがあると思います。野菜や果物には、赤、緑、黄などたくさんの色鮮やかなな色があります。食卓にこうした彩りを取り入れることは、目で見て楽しめるだけではなく、栄養学的にとてもいい意味があるのです。今日は「フィトケミカル」についてまとめていきたいと思います。
私はいつも白い系の洋服を着ることが多いのですが、それにもかかわらず、子供のころから(恥ずかしながら今も)よく洋服に、化粧や食べ物の汚れをつけてしまいます。だからこそ、小さい頃から祖母に染み抜き方法を色々伝授してもらっていました。今では、汚れが付いたら即座に対応できます！笑 今日は洋服の汚れ種類別対処法についてご紹介します。
6月も終わり、7月がやってきました！夏！花火大会！と言いたいところですが、今年はコロナウイルスの影響で各地で花火大会の中止が発表されていますね。私の住んでいる地域でも、毎年楽しみにしていた大きな花火大会の中止が決定してしまいました・・・。 今年はお家で花火になりそうです。我が家は毎年お盆に、小さな従妹や祖父母が集まってBBQ、花火をします。今年もやる予定です。今日は、お家でも楽しめる花火の楽しみ方や注意点をご紹介します。
皆さんはベーグルがお好きですか？私はいつもエクセルシオールカフェにいくとベーグルを食べます。+50円でクリームチーズもついてくるので気分で注文します。その他にも、パン屋さんのベーグルが大好きです。 主人もたまに買ってきてくれます。 ベーグルのもちもち感、甘くない味、満腹感がお気に入りです。しかしベーグルは太るという一説もあります。今日はベーグルがダイエットに向いているのか、まとめていきたいと思います。
皆さんは「胃腸の調子が悪いな」と感じることはありますか？私は、旅行に出かけたり、油ものを食べ過ぎると胃腸の調子が悪くなり、よく薬に頼っています。もともと食べる量がそこまで多くないのにもかかわらず、遠出をすると、ついつい主人と同じ様に食べてしまい、帰宅後しばらく何も食べられない・・・という時もよくあります。胃腸の調子が悪いとき、何をどんなふうに食べたほうがよいのか知っていますか？おすすめの食べ物やお腹にやさしい食べ方をご紹介します。
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