我が家をリフォーム・笑顔あふれるファミサポ開設

スペリアブのオーブン焼き

「思っていたより美味しい！」と上沼さん。https://www.asahi.co.jp/oshaberi/recipe/p20200403.html私は「御飯が進むおかず」というイメージ。【材料2人分】スペアリブ OR 豚の肩ロース 600g【スペアリブの味つけ】ハチミツ 大さじ2※スッキリとした甘み塩麹 小さじ

2020/04/11 22:30

美味！「チキンソテー」に「コブサラダ」を添えて

【材料】鶏もも肉   1枚（300～350g）塩 小さじ2分の1こしょう 適量白ワイン 小さじ1バージンオリーブ油 大さじ1ベーコン アボガド きゅうり レタス トマト チーズ 適量【ドレッシング】マヨネーズ 小さじ4ケチャップ 小さじ2鶏も

2020/04/10 23:04

ポテトサラダ

https://www.asahi.co.jp/oshaberi/recipe/p20090422.html（参考資料）【4人分】ジャガイモ 500g（中～大の大きさ4個）にんじん 100g（中位の大きさ2分の1）ブロッコリー 3分の1本薄切りベーコン4枚※輪切りソーセージでも可。卵 2個柿

2020/04/10 23:04

美味！「チキンソテー」に「コブサラダ」を添えて

【材料】鶏もも肉  1枚（300～350g）塩 小さじ2分の1こしょう 適量白ワイン 小さじ1バージンオリーブ油 大さじ1ベーコン アボガド きゅうり レタス トマト チーズ 適量【ドレッシング】マヨネーズ 小さじ4ケチャップ

2020/04/10 04:20

ポテトサラダ

https://www.asahi.co.jp/oshaberi/recipe/p20090422.html（参考資料）【4人分】ジャガイモ 500g（中～大の大きさ4個）にんじん 100g（中位の大きさ2分の1）ブロッコリー 3分の1本薄切りベーコン4枚※輪切りソーセージでも可。卵 2個柿

2020/04/08 22:53

グアニル酸とイノシン酸とグルタミン酸 「カレーVSケチャップ」

【材料】グアニル酸を多く含む食品「干し椎茸3枚」を水で戻す。①干し椎茸の戻し汁②グルタミン酸を多く含む昆布。③イノシン酸を含む鰹だし。この3つの食品をかけ合わせて「だし汁200㎖」を作る。赤だし用みそ 40g砂糖 大さじ1と3分の1醤油 大さじ1と3分の1

2020/04/07 20:00

コーンキーマカレ－

「旨い！という辛さ 」と上沼さん 。https://www.asahi.co.jp/oshaberi/recipe/p20170815.htmlひき肉と玉ネギと調味料で煮ている時は少し辛い感じ。フッレシュなコーンが入った途端グ～ン と甘さが増して美味

2020/04/06 20:00

スペリアブのオーブン焼き

「思っていたより美味しい！」と上沼さん。https://www.asahi.co.jp/oshaberi/recipe/p20200403.html私は「御飯が進むおかず」というイメージ。【材料2人分】スペアリブ OR 豚の肩ロース 600g【スペアリブの味つけ】ハチミツ 大さじ2※スッキリとした甘み塩麹 小さじ

2020/04/06 04:06