昨日は1500タイムトライアル PB更新

昨日は息子君の1500TT序盤から速い子に磯巾着？コバンザメ？ストーカー？いつも通り最後の400mで離されましたがいつもなら10秒以上離されるのに、今回は10秒以内いい感じでないでしょうか？ちなみにタイムは5分27秒だそうな。あと2、3秒は簡単にちぢまり...

アディゼロ プロ!!

以前にアウトレットで買ったアディゼロ プロこないだ再度アウトレット行ったら更に3割引きでした。6000円ぐらいでこないだ初めて履いた訳ですがいいシューズですね。クッションもあるし、反発もある。一昔前のジャパンブーストを改良した感じただ少し重い今の流行りには、少しずれてた感はあるけどたぶん大会では履かない可能性が高いけどまだ、シューズ難民は続く・・・にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

祝 地区大会出場

娘ちゃんが市の水泳大会で優秀な成績だったので次の大会に進めるそうだ個人メドレとクロール100m残念ながら県大会にでるには、1～2秒足りませんがまだ、中1だし、まだチビ（小柄）なのでこれからでしょういい経験です。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

月曜日が一番しんどい

単純に会社嫌だからってのもあるけど最近金～日まで運動する事が多いから金曜日 プール(距離わかんない、1時間と少し)土曜日 自転車60km日曜日 ジョグ17kmにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

お一人様ウルトラマラソン！

いやね、土曜日から火曜日まで4連休やったんですよ。で、月曜日にお一人様ウルトラマラソンを開催目標50km以上、6時間以上完走条件44km以上、5時間以上結果28kmからひたすら歩いて、42km5時間20分時間は、クリアしてますがリタイアですね。途中からこのまま行ったら熱中症になるかもって言い訳を考えていました。あとは、何処で電車に乗ろうか考えていました。次回は、涼しくなってからチャレンジ･･･出来る...

昨日はプール

昨日はプール何回も書いてるけど、相変わらず泳げない多分小2の娘ちゃんにも抜かれた。どうしても、息つぎしてる時、沈んで、失速するんだよ。泳げるやつ（奥様、娘ちゃん①、娘ちゃん②）に言うと、「沈まないし、わけ分からん｣とか「力入り過ぎちゃう｣とかしか答えないしもっと具体的に教えてくれまあ、わけ分からん言っている時点で適当な答えは出ないやろうけど。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

メネデール漬け

日曜日に大きな庭（3畳より少し小さい）の模様替えをしようと植えている柊と紫陽花2種とツツジの先を切りメネデール攻め4時間後は、赤玉、鹿沼を50･50の土に挿しときました。3カ月後には、どれぐらい根付いているでしょうか？...

週末の動き

木曜日 ジョグ 12km 神戸で研修金曜日 プール土曜日 自転車 50km トライアスロンのエントリー日曜日 ジョグ 16km 本気で風呂掃除よく動いた。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...