土曜日は、20km走

土曜日に20km程度走りました。特に追い込んでいないけどキロ5で走りました。それもエボライドでエボライド、マジックスピード共にシューズの反発力を使って走ろうと思うと足を使って後半失速するけど俗に言う転がすように走るとなかなか良い感じに走れます。アシックスの厚底に慣れてきた感じ今度の土曜日は、マジックスピードでお一人様ハーフマラソンをするぞ～でもって95分切りだ～！！にほんブログ村にほんブログ村にほ...

昨日はタイトラ

昨日は息子君のタイムトライアル1500km5分40秒ぐらいなかなかタイムが延びないね最初突っ込めば良いのに最後で失速するのが恐いらしいにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村私は、子供が走る前にショグ10km土曜日のお一人様フルマラソン（38km以上完走扱い)の疲れがまだ残っていました。今度の土日で40kmぐらい走りたいな。...

パソコンの捨て方！

いやね、少し前までは、パソコンは、電気量販店に持って行くかどっかに送るイメージがあったのですが・・・それも有料ででも最近は、市で無料で引き取ってくれるみたい資源として、使うみたい嬉しいね他にもデジカメなんかも良いみたいですさあ、休みの日に持っていこうにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

お一人様フルマラソン

土曜日に防災公園で、お一人様フルマラソンをしました。ルールは、38km以上で完走扱い！！で、結果は、38km走って見事完走去年はサンタ様のせいで、途中棄権となりましたが、今回は、見事走り抜く事ができました。まあ、35kmから少し歩いたんですが本番では、歩かないよう頑張ります。早くこいこい「とくしまマラソン」にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

マスク難民！

ここ何日間かマスクを探してドラッグストアを梯はしごしてました。いやね、オミクロンのせいでマスクが無い訳ではないんですよ。ただ、ただ安くないんです。と言って高い訳でもない。前情報として、奥様聞いたところ50枚入500円ぐらいかな～て、言われてたんですよで、回ってみると、大抵のお店は50枚入700～800円が最安でもってはしごしました。結局4件目で500円マスクを買えたんですがねで、今朝いつもマスクが...

昨日はラン

昨日は総合公園でラン坂道10本、updown込み込みで14km 全体でキロ5を少し切るぐらい最速ラップでキロ406今更ながらラン後にストレッチすると翌日足が楽！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

今年の計画

今年の計画6月まで レンガを買う 160個ぐらい5月から アジサイ、柊、ツツジ、モッコウバラ、オリーブの刺し木 6月 一坪程の庭の木を抜く←嘘、0.6坪ぐらい？6月から レンガで枠を作って7月 花壇完成秋に刺し木を植える立派な計画！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

土日の動行 マジックスピード履いたけど

土曜日 防災公園 19km日曜日 防災公園 16km ジョグ土曜日は、はじめマジックスピードで走りましたが、途中からジャパブーでマジックスピードクッションも反発力もあるけれど重く感じました。（軽くないけど重くないのに)おそらく、シューズの重心がつま先にある為、疲れてくるとつま先が重く足が上がらない感覚を覚えるんだと思います。ある程度履いて慣れるしかないな。慣れなければ新しいシューズをまた買わないと･...

昨日はラン 劣化がすごい

昨日は総合公園でラン最速でキロ415・・・・遅すぎ精進します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

水泳大会

娘ちゃんの水泳大会に行ってきました。クロールばっかり出て、3つでて2つで自己新ただ級は上がらずの結果でした。まあ、よく頑張った。2往復トータル180km位走った車も頑張った。...

エボライドを封印しないとと思った出来事

イヤネね大会用のシューズにマジックスピードを買ったんですよ。で、今日走ってたんです。勝手なイメージでエボライドの高反発シューズと思っていましたが、少し違いました。どちらかと言うと薄底シューズに近い感覚。最近、厚底い...