来年の4月17日に開催を予定しているかすみがうらマラソンの概要が発表されました。・12月15日10:00より募集開始で定員を超えたら抽選・定員を減少（23,5…
今朝は一段と冷え込んだ。とうとうウインドブレーカーも着用。そして先日購入したモンベルのウエストウォーマーを装着してランニング。見ての通り腹巻。薄手なのに暖かく…
今朝は松戸運動公園に行ってきた。1月にここでレースがあるので試走も兼ねてペース走。アップダウンがキツいのはわかっていたが、それより落ち葉が多くて走りづらい。下…
12月11日の柏の葉ハーフマラソンの後、レース予定が全く入ってないのでそろそろなんか探そうかなと思っていたところ、FBに松戸でマラソン大会が行われるとの記事を…
禁酒もなんだかんだ18日続いている。昨日はノンアルコールのレモンサワーを飲んでみた。…これはレモンスカッシュだ。まぁカロリー0だし気分は出てるからOKとしよう…
今朝は嫁の目覚ましで起きた。既に6時過ぎ。昨夜目覚ましをセットするのを忘れていた！レースも近いのにダメだな。という事で今日はランオフ。明日頑張ろう。・・・・・…
12月11日のハーフマラソンに向けて、少し速いペースを走っておかなければと今日はペース走。ホントは国分川遊歩道をグルグルしようかとも考えたが、恐らく途中でギブ…
昨日次女のピアノ発表会が無事終了したので約束通り誕生日プレゼントのギターを開封することにした。この箱に一式入っている。ついにオープン。ギター、アンプの他にソフ…
11月9日に次女が12歳の誕生日を迎えた。プレゼントは何が欲しい？と聞くと「エレキギター」恐らくテレビアニメの影響だろう。HARD OFFとかのリサイクルショ…
禁酒も10日目となりました。ようやくお酒を飲まない夕食に慣れてはきたけれど、レースまで3週間以上あるのでまだ先は長い。今朝は少し早めに起きてサッカー日本代表の…
今日はビルドアップ走。4'45"×3km→4'30"×3km→4'15"×3km→フリー1kmといった設定。久し振りなので距離を少し落としてみた。コースは国分…
なんとか禁酒は続いている。今朝は4時に起きて国分川遊歩道を30km走。今日は冷え込むとの予報だったけど風が殆どないので薄手の長袖コンプレッションシャツ＋半袖シ…
昨晩のお供は先日と同じキリンオールフリーの500㎖缶。慣れると悪くないのでまた買ってしまった。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ここはマラソンブロ…
昨夜のお供は昨日と同じサントリーオールフリー。だけど350㎖ではなく500㎖缶。冷やして一気に流し込むと350㎖だと少し物足りないので500㎖にしてみた。カロ…
昨晩はコンビニでサントリーオールフリーを購入。先日のアサヒドライゼロより香りと苦味はあるがコクは無い。冷やして流し込む分にはこちらの方が好み。さて今晩はなにに…
昨日の天気予報だと今朝は大雨との事だったので昨夜のうちにランオフ決定してのんびり起床。しかし朝起きてみたら一時的に雨は止んでいた。これならジョグくらい出来たか…
昨日の全日本大学駅伝は面白かった！https://www.google.co.jp/amp/s/www.nikkansports.com/m/sports/a…
今日は30km走。今日は国分川遊歩道グルグルではなくR464小室駅付近往復コースを走ることにした。シューズもいつものEndorphin SpeedではなくてE…
今朝はすっきり目覚めたのだが、昨日の不整地走の影響で太腿がパンパンで起き上がるのにひと苦労。せっかく起きたので走りたかったけど仕事に影響しそうなので今日はラン…
先週末に松戸21世紀の森で不整地を走ったのが楽しかったので今日も走ってみたくなった。21世紀の森は9時開園なので早朝は走れない。そこで市川市の公園に行ってみる…
昨日仕事が終わって嫁に「帰るコール」をしようと思った矢先に嫁から突然LINEが届いた。ハロウィン…？いやいや、ハロウィンは昨日だろ。しばらく考えたがよくわから…
昨日の21世紀の森でのトレランもどきは楽しかったけど翌日太腿がパンパンになったので今朝はランオフ。うーん、まだまだですな。今日から11月という事で先月のまとめ…
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