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ブログタイトル
サブ3は遥か彼方?
ブログURL
https://ameblo.jp/shogoyagiko
ブログ紹介文
100kg超だった元メタボなアラフィフのおっさんがランニングでサブ3を目指すブログです。
更新頻度(1年)

13回 / 13日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2020/02/10

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ショーゴさん
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サブ3は遥か彼方?

ショーゴさんの新着記事

1件〜30件

  • 2月22日 早朝ラン

    メニュー ペース走距離 12.5km   時間 1:02'43"(5'00"/km)シューズ Tather Edge コース 国分川遊歩道周回昨日は休足日だっ…

  • 相次ぐマラソン大会中止をみて思ったこと

    今日は週に一度の完全休養日。早朝ランもエアロバイクもお休みとした。ポイント練習をしていなくても疲れは溜まっているようなのでゆっくり休もう。昨日の古河はなももマ…

  • 古河はなももマラソン中止について

    エントリーしている古河はなももマラソンが本日開催の中止を発表した。先週開催した青梅や京都、北九州では開催した事で批判があったし、他のマラソン大会も中止してるし…

  • 24年振りのトレッドミル

    ・メニュー:トレッドミル・距離7.77km・時間43'44"(5'37"/km)・浅草橋区民会館・シューズ:adizero bekoji最近疲れ気味なのか朝起…

  • Reebok Floatride Run Fast Pro 開封!

    先日勢いでポチってしまったリーボックフロートライドランファストプロ(Reebok Floatride Run Fast Pro)が届いたので早速開封。 手に取…

  • 2月17日 ジョグと東京マラソン

    距離 8.62km時間 47'37"(5'31"/km)コース 国分川遊歩道周回シューズ Pegasus Turbo今朝は起きてから眠くてグズグズ。ランの準備…

  • 2月16日 150分LSD

    距離 22.07km時間 2:30'32" (6'49"/km)コース 松戸運動公園〜R6〜じゅんさい池公園シューズPegasus Turbo久しぶりのLSD…

  • 久し振りのロング(?)ペース走

    距離 26.33km時間 2:10'06"(4'56"/km)コース国分川〜五香〜北国分〜松飛台シューズ EvoRide顔を突っ伏して寝るナツ。苦しく無いのか…

  • REEBOK FLOATRIDE RUN FAST PRO フロートライドラン ファスト プロ

    今日は早朝ランはお休み。お昼休みに浅草橋区民会館でエアロバイクかトレッドミルをやろうかと思ったら着替えを忘れていたので完全休養。明日ロングの予定だからいいかな…

  • EvoRideでビルドアップ走

    距離 12.03km時間 56'13"(4'40"/km)コース 国分川〜大町〜東松戸シューズ EvoRide今日は暖かいというのでニット帽と手袋無しで出発。…

  • 2月12日 リハビリジョグとエアロバイク

    昨日のブログは発売直後のシューズレビューという事で自分のブログとしては信じられないアクセス数があった。やっぱり欲しい人は調べるもんね。「EVORIDE レビュ…

  • アシックス EVORIDE(エボライド)レビュー

    距離 21.1km時間 1:45'13"(4'59"/km)コース 国分川遊歩道周回シューズ EVORIDE新しいEVORIDEを履いて約1.7kmの国分川遊…

  • ランニングシューズ購入!

    今日は完全休養日として早朝ランもエアロバイクもお休み。 昼休みに久しぶりに上野ジュエンに行ってきた。ジュエンは現在会員20%OFFセール中! 目当てはもちろん…

  • 今日はちょっと長めに走ったよ

    距離 16.32km 時間 1:26'21"(5'17"/km)コース 国分川〜くぬぎ山〜五香〜稔台シューズ Tather Edge10kmまでは5'30"/…

  • リハビリラン 軽めのビルドアップ走

    距離 11.1km 時間 54'43"(4'55"/km)コース 東松戸〜大町〜八柱霊園シューズ Pegasus Turboランニング再開3日目。久し振りのマ…

  • 2日連続で走ったよ!

    ・距離 5.23km ・時間 30'39"(5'50"/km)・コース 国分川遊歩道周回・シューズ Pegasus Turbo今朝はこの冬一番の冷え込みとの事…

  • 2月6日 ようやくランニング再開!

    ・距離 5.69km・時間 30'39"(5'23"/km)・コース:国分川遊歩道周回 ・シューズ:Pegasus Turbo膝の故障により休足して16日、そ…

  • 気になっているランニングシューズ

    今日は接骨院に行ってきた。膝の状態は普段まったく痛くないので良くなってるかどうかわからない。でもそろそろ試しに走ってみようと思う。 昼休みはエアロバイク。仕事…

  • 2月4日 エアロバイクととしまえん閉園について

    先週に続きエアロバイク1時間でフルマラソンの距離を走れるかの挑戦。今日はバイクの負荷140からスタート。思ったより距離が伸びないので8分後に145にup、更に…

  • 2020年1月のトレーニング

    1月のランニングは131.86km。1月10日以降はお試しジョグ程度で殆ど走れていない状態。そのかわりにエアロバイクを漕ぐようになって、こちらは482.7km…

  • Breaking1 Challenge(笑)

    昨日ジョグノで「エアロバイクでフルの距離を1時間でいけるんじゃないですか(笑)」とコメントを頂いた。  その時はとてもじゃないが出来るわけないと思ったが、ふと…

  • ジム用シューズについて

    今日のトレーニング:エアロバイク60分(36.1km) 今日はペース走を意識して回転重視。 ①負荷120/250   95回転/min×30分②負荷125/2…

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