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ブログタイトル
ニンファー(Nymphaea)~HSS型HSPの世界~
ブログURL
https://hss-hsp.hatenablog.com/
ブログ紹介文
神戸・関西で自分と似た人と、居心地のいい場所を作りたい。HSS型HSP・HSP・HSS当事者の情報発信のブログ。
更新頻度(1年)

145回 / 365日(平均2.8回/週)

ブログ村参加:2020/02/03

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ハンドル名
ウサキさん★さん
ブログタイトル
ニンファー(Nymphaea)~HSS型HSPの世界~
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ウサキさん★さんの新着記事

1件〜30件

  • HSPのためのアイデアリスト「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」

    HSPや敏感な人たちに喜びや心身の健康をもたらすもの 自分が好きで、自然とやっていたことがたくさん書かれていたので驚きました。 やっぱりHSPって、こういう活動が落ち着くんだなぁ~。と改めて思いました。 人によって好き嫌いが分れそうだけど、こういうのが好きだという人とは気が合うかも。 1人でも出来るけど、一緒に楽しめる人がいればいいですね!! 鈍感な世界に生きる 敏感な人たち【電子書籍】[ イルセ・サン ] HSPや敏感な人たちに喜びや心身の健康をもたらすもの インスピレーションを与えてくれる活動 外向的になるエネルギーを与えてくれる活動 過度に刺激を受けたときにするのにお勧めの活動 体が気持…

  • HSP自己診断テスト「イルセ・サン」鈍感な世界に生きる敏感な人たち

    あなたはどれくらい敏感でしょう?HSP度チェック 全部で48項目の質問があります。 各質問項目に、点数を入れてください。 0点…当てはまらない 1点…ほとんど当てはまらない 2点…少し当てはまる 3点…ほぼ当てはまる 4点…完全に当てはまる 鈍感な世界に生きる 敏感な人たち【電子書籍】[ イルセ・サン ] あなたはどれくらい敏感でしょう?HSP度チェック グループA グループB 診断結果(計算方法) グループA 1・美しい音楽を聴くと、興奮する 2・日々、どんな失敗が起こりうるか予測して対応策を考えることに、多くの労力を費やしている 3・新たな可能性を選択肢に気づくのが得意だ 4・すぐにインス…

  • HSS型HSPの哲学カフェ・神戸元町【レポート】2021年4月24日(土)16回目

    第16回HSP交流会の記録(HSS型HSP限定・ウサキさん主催) HSS型HSP交流会&哲学カフェを神戸の元町(兵庫県)にあるカフェを貸切にして開催しましたので報告します。 ※話したいテーマについて「深く語り合う」交流会です 第16回HSP交流会の記録(HSS型HSP限定・ウサキさん主催) 参加者名の性別・年代(自己申告) 感染対策 イベントの内容(タイムスケジュール) 話した内容(テーマは自由) 大人になるとは、なんぞや?? 顔のレベルが同じに見えたとしたら 深く語り合う交流会(知的好奇心が旺盛で行動力のある人) ウサキさん主催の交流会について 当日の申し込みもOKです リピーターさんが増え…

  • お花見+HSP交流会【リピーター限定イベント】2021年4月3日(土)

    「シークレットイベント・桜を見る会」リピーターと紹介のみ(参加費は無料) 「お花見をしてほしい」とHSP交流会に参加してくれた人からリクエストがあったので、ひっそりとリピーター限定で開催しました。 お花見なので雨天中止です(雨の日バージョンの代案を考えるのは面倒くさい) 4/4(日)という日付指定だったので、日曜日を予定していたのですが天気予報は雨!! だったら、4/3(土)に変更したらいいよね!! リクエストしてくれた人が来れなかったとしても、それは仕方ないという判断をしました。 ※私はそういう考え方をする人です(今回は多数派の利益を優先しました) だって、雨やねんもん(笑) 私の主催するH…

  • HSS型HSPの哲学カフェ・神戸元町【レポート】2021年3月28日(日)15回目

    第15回HSP交流会の記録(HSS型HSP限定・ウサキさん主催) HSS型HSP交流会+哲学カフェを神戸の元町(兵庫県)にあるカフェを貸切にして開催しましたので報告します☆ ※話したいテーマについて「深く語り合う」交流会です 第15回HSP交流会の記録(HSS型HSP限定・ウサキさん主催) 参加者名の性別・年代(自己申告) 感染対策 イベントの内容(タイムスケジュール) 話した内容(テーマは自由) HSS型HSP女性の中身は男? 自分のやりたいことを見つけるには? ソウルメイト・スピリチュアル 深く語り合う交流会(知的好奇心が旺盛で行動力のある人) ウサキさん主催の交流会について 当日の申し込…

  • お花見イベント+HSP交流会【須磨寺公園】アクセス(兵庫県神戸市)

    お花見をやります(リクエスト企画です) 「食べ物・飲み物は各自で持ち寄り」 足りないと思ったら、500円ずつくらい集めて買いに行こうかな?と思っています。 時間…調整中(昼過ぎくらいから) 人数…未定 雨天中止!! とりあえず…この時間にいてるから、来れる人から自由に来て、自由に帰って~ そんなゆるい感じでやります(適当です!!) 友達でも家族でも、連れて来たい人がいたらHSPじゃなくてもOKです!! 詳細は決まり次第、オープンチャットで案内します。 ※ロープウェイがある方の「須磨浦公園」ではないので注意してください kobe.travel.coocan.jp お花見をやります(リクエスト企画…

  • HSP交流会【レポート】神戸・三ノ宮で8回目☆2021年3月14日(日)最終回

    HSP交流会「友達・恋人・仲間作り」の記録(ウサキさん主催) 神戸・三ノ宮でHSP交流会を開催したので報告します☆ テーマは「ゆるく・優しく・楽しく」です。 ※男女比の調整なし!! この会場でのHSP交流会は最後です(お世話になりました!!) 今日は、楽しかったなぁ✨やり切った感があるわ。次からは、また違うことをやろう。— ウサキさん⭐️ (@schizoid_usaki) 2021年3月14日 HSP交流会「友達・恋人・仲間作り」の記録(ウサキさん主催) 参加者名の性別・年代(自己申告) 会場の様子と感染対策 イベントの内容(タイムスケジュール) だいたの悩みは仕事と人間関係 自分と違う考え…

  • HSPとHSSの両方の気質を持つ人はどんな人?(刺激探求は理想的な特性)

    ひといちばい敏感な人とは正反対に見えるHSS型HSP HSSであることで、退屈しやすく、そのため新しいことにどんどんトライしようとリスクを選ぶ様子は、ひといちばい敏感な人とは正反対にしか見えないでしょう。 HSPとHSS、この2つの気質は完全に独立した別のものです。 だから片方だけ高い、両方高い、あるいは両方低いということがあるのです。 中には、片方の気質だけをほどよく持つように見える人がいますが、敏感さよりも刺激探求が高ければ、ちょうどよく見えるものです。 ひといちばい敏感な人とは正反対に見えるHSS型HSP 私たちには4タイプがある HSP・非HSS 非HSP・HSS 非HSP・非HSS …

  • 安定型HSPの人と出会いたい(自分自身が安定型になる必要がある)

    健康的で自信とバランス感覚に優れ、感情的・ネガティブになることもあまりない HSPといっても、本当に色んな人がいます。 私は安定型のHSPの人と出会いたいです(安定型の人は自分がHSPだと自覚すらしてないかも知れませんが…) そのためには、まずは自分が安定型になる必要があります。 ひといちばい敏感なあなたが人を愛するときーHSP気質と恋愛ー【電子書籍】[ エレイン・N・アーロン ] 健康的で自信とバランス感覚に優れ、感情的・ネガティブになることもあまりない 安定型HSPとは? 安定型になる7つの方法 安定型HSPとは? ・安定型は、健康的な感覚の持ち主で、自信とバランス感覚に優れ、自分への期待…

  • 4つの愛着スタイル「セルフテスト」【HSP気質と恋愛】

    親密さを怖れる理由・克服するためのアプローチ(安定型・とらわれ型・拒絶回避・恐怖回避) 以下の4つを読み「恋愛関係」での自分の態度に1番当てはまると思う項目はどれでしょう? 複数の項目に同じ位当てはまる気がしたり、その時によって変わったりするかもしれません。 それでも、4つの中で最初に選んだものをよく読めば、無意識が呼び起こされるに違いありません。 ※考えるのは、今現在や過去の特定の関係ではなく、全般的にどうかです ①相手との心の距離を縮めるのは簡単だ。 他人を頼っても、他人に頼られても、心地良い。 1人になっても、拒否されてもさほど気にしない。 ②できれば他人と心を寄せ合いたいけれど、私が望…

  • HSS型HSPが親密になるのを怖れる理由「自己評価テスト」恋愛・結婚

    失ったり、裏切られたり、見捨てられたり、相手に利用されたり、支配されたりというリスク HSPは生まれつき、行動する前にとても慎重にリスクを考えます。 誰かと親密になると、そこには「失ったり、裏切られたり、見捨てられたり、相手に利用されたり、支配されたり」というリスクが必ず生じます。 誰とでも親密になれる事は、理屈ではいいことだと思いますが、HSPにはそこに足を踏み入れるのをためらう理由が十分にあるのです。 その理由は、意識されているものもあれば、あまり意識されていないものもあります。 その不安が誇張されたものだとはっきりすれば、その不安を直視し軽くすることができるようになるでしょう。 まずは、…

  • コミュニティの方向性を見直す「HSS型HSPの居場所作り」

    哲学カフェ、勉強会、読書会(知識欲と向上心のある人と出会いたい) HSP交流会を1年間続けることが出来ました!!(2020.2~) 試行錯誤しながら、イベントを31回(HSP交流会・読書会・飲み会)やりました。 関西全域から(兵庫・大阪が多い)250人以上の方に参加して頂きました!! 本当にありがとうございました!! 自分が主催をしてみると、色んなことが見えて勉強になりました。 ここで今後の方針を見直して、次のステップに進みたいと思います。 自分が出来ることを、自分のためにやっていきます♪ HSP交流会を1年間続けることが出来ました🎉世の中には、本当に色んな人がいると勉強になりました🍀コミュニ…

  • HSS型HSP交流会【レポート】神戸・三ノ宮で7回目☆2021年2月28日(日)

    HSS型HSP(刺激追及型)限定交流会の記録(ウサキさん主催) HSP交流会を、神戸の三ノ宮(兵庫県)で開催しましたので報告します☆ テーマは「ゆるく・優しく・楽しく」です。 ※気質のタイプをHSS型に限定した交流会です 2020年2月29日にHSP交流会を開催してから、ちょうど1年が経ちました!! ちょっと早いホワイトデーのプレゼント、ありがとうございました!! HSS型HSP(刺激追及型)限定交流会の記録(ウサキさん主催) 参加者名の性別・年代(自己申告) 会場の様子と感染対策 イベントの内容(タイムスケジュール) もしも自分がHSPじゃなかったら どういう人を好きになるか? おすすめの本…

  • HSP交流会+読書会【紹介された本】神戸・三ノ宮☆2021年2月20日(土)3回目

    本を読むのが好きな人と繋がるHSP交流会(HSS型HSP・ウサキさん主催) 本が好きな人が集まるHSP交流会を開催したので報告します。 ジャンルは何でもOKです!! ・本を読む習慣をつける ・みんなの前で喋る練習をする ・共通の趣味の人と仲良くなる など参加の目的は自由です。 テーマは「ゆるく・優しく・楽しく」です。 ☆過去のレポート☆ hss-hsp.hatenablog.com hss-hsp.hatenablog.com 本を読むのが好きな人と繋がるHSP交流会(HSS型HSP・ウサキさん主催) 参加者名のタイプ・性別・年代(自己申告) 感染対策(会場の様子) イベントの内容(タイムスケ…

  • HSPだからネガティブは誤解「敏感さと環境が自己肯定感の低さを招く」

    HSPやHSCは自己肯定感が低くなりがち? HSPとネガティブはイコールではありません。 HSPだからネガティブな性格だとか、暗いと思っている方もいらっしゃいますが、これは本当によくある誤解です。 確かにHSPは落ち込みやすいし、いつまでもくよくよとショックだったことを引きずる傾向があります。 しかしHSPだからといって、いつでも必ず落ち込むわけではありません。 HSPの落ち込み程度も、常に病的なレベルにまで落ち込んでしまうわけでもないのです。 HSPやHSCは自己肯定感が低くなりがち? HSPの敏感さと、自分をネガティブに捉える傾向 自己肯定感が低いHSPの特徴 愛情がなかったと幼少期に感じ…

  • HSPは病気でも障害でもない「似ているけれど違っているもの」

    HSPと〇〇の違い(発達障害、精神疾患など)似ているように見えるもの HSPと似ているように見えるものに、発達障害、ADHD、ASD、パニック障害、AC、双極性障害、ひきこもり、神経症、潔癖症などがあります。 「自分はどこかおかしいのではないか?」とネットや本で、メンタルの病気や障害のチェックリストを行ったり、医師の診察などで「病気または障害の傾向がある」と言われることもある一方で、自分はそこまでおかしいのかスッキリできず、不安や疑問が残っているHSPの方も多くいます。 HSPは、病気や障害とは異なります。 HSPに似ていても、実際には違っているものがいろいろあります。 病気なら治療すれば治り…

  • HSPとエンパスの違い「共感力が非常に強い人」スピリチュアル系の本より

    人から悪影響を受けないように、エネルギーフィールドの主体者になる 「エンパス」という言葉を初めて聞く方も多いかと思います。 エンパスとは、ローズ・ローズトゥリー氏やジュディー・オーロフ博士によって伝えられている「共感力が非常に強い人」を指します。 「共感力が強い」と言うとHSPに似通っているため、HSPとエンパスの概念が混同されて使われている場合もありますが、HSPとエンパスは違うものです。 そもそも提唱者が異なっているということ。HSPには共感力以外の特徴があります。 人から悪影響を受けないように、エネルギーフィールドの主体者になる エンパスの人の場合 人の感情は周囲に影響する 自分自身の思…

  • スターシードのアクセルとブレーキ現象【スピリチュアル】HSS型HSP

    HSS型HSPは地球に生まれた宇宙人なのか? スターシードは地球に生まれる前に、宇宙とある取り決めをしていますが、転生後にはそのミッションをボランティア的に果たしていくことが定められています。 ミッションがあるなら教えてほしい!! 私の悩みは、やりたいことが見つからないこと。何がやりたいのかわからなくて、ずっと探してる。#HSS型HSP— ウサキさん⭐️ (@schizoid_usaki) 2021年2月4日 HSS型HSPは地球に生まれた宇宙人なのか? スターシードのタイプについて(代表的な例) インディゴチルドレン クリスタルチルドレン レインボーチルドレン パストカッター プロトタイプパ…

  • 宇宙意識から目覚める超感覚能力【HSP】ハイアーセンサリーパーセプション

    HSP(ハイアー・センサリー・パーセプション) ここでいうHSPとは「宇宙意識から目覚めてくる超感覚能力」のことで、これまでに別の場所で語られてきたHSPとは少し意味合いが異なります。 皆さんが、3次元に暮らしながら高次元メッセージにも目を向けていくと、これまでには気づかなかった異次元現象に敏感に気づくことができるようになります。 HSP(ハイアー・センサリー・パーセプション) 人のオーラや宇宙的存在そのものが見える? 視覚や聴覚が他人よりも優れている感覚 HSP能力(何となく感じる) テレパシー能力 メッセージを無意識的に遮断している 宇宙からの大切なメッセージ 人のオーラや宇宙的存在そのも…

  • 不安は正体がわからない。恐怖は対処の仕方がわからない【HSPと鬱】

    思考の幅を広げて、今の自分に出来ることを考える 「不安」と「恐怖」の違いは何でしょうか? なぜ怖いのでしょう? 何を怖がっているんでしょう? 自分が「どうできるか?」を考える力を育み、思考の幅を広げましょう。 思考の幅を広げて、今の自分に出来ることを考える 不安と恐怖の違い 鬱の場合 新型鬱になりやすい人 今、1番の不安はなんですか? 不安と恐怖の違い 「不安」とは、その正体が明確ではない状態のこと。 「恐怖」とは、対象が特定できるものに対して起きるもの。 不安は正体がわからないから。 恐怖は正体は分かっても、その対処までがわからないから生じます。 病気に対する不安は、様々な不調や不快な症状に…

  • 繊細さんのセルフチェックリストだと「HSPではない」と診断される

    HSPと繊細さんは違うんじゃない?(私の認識が間違っているのか?) ネットで「繊細さん」について書かれている記事をよく見かけるようになりました。 セルフ診断リストの内容をチェックしてみると「これは、HSPではないよな…」と思うことが多いです。 HSPの中のでも一部の人に当てはまるような(マイナスの部分?)だけを取り上げた感じがします。 この繊細さんに当てはまった人がHSPなのか?と言われると、それはまた違う気もします。 世間のHSPの人はそうなのか?自分の認識が間違っているのか? なんだか、よくわからなくなってきました… HSPと繊細さんは違うんじゃない?(私の認識が間違っているのか?) 「繊…

  • 独身限定HSP交流会【レポート】神戸・三ノ宮☆2021年2月7日(日)4回目

    HSP交流会(友達・恋人・仲間作り)の記録 HSP交流会(独身限定、20代・30代・40代前半)を開催したので報告します☆ テーマは「ゆるく・優しく・楽しく」です。 ※男女比を調整した、参加条件ありのHSP交流会です 独身限定は「需要があれば」続けようと思います(今回は4回目の開催でした) HSP交流会(友達・恋人・仲間作り)の記録 参加者名のタイプ・性別・年代(自己申告) 感染対策と会場の様子 イベントの内容(タイムスケジュール) バレンタイン前だから(チョコとクッキー)のお土産 HSP男子はどうか?(恋愛の考え方など) 彼女が欲しくないって、そんなに変なことかな? 勝ち組とか負け組みって何…

  • 「生きづらさ」今の心境は?【アンケート結果】HSS型HSP

    LINEのオープンチャットを作って1年が経過しました 2020年1月に「無料・匿名」で使える、HSS型HSPのグループを作りました。 メンバーの入れ替わりはありますが、多いときは250人くらいいました。 過去に3回「生きづらさについて」のアンケートを取っていたのですが、だんだんと結果が変わってきました。 ※今は非公開にして、参加人数の制限をしています LINEのオープンチャットを作って1年が経過しました 「生きづらさについて」今の自分の心境は? 1回目のアンケート結果 2回目のアンケート結果 3回目のアンケート結果 自分の気質を理解して対策をする HSPとはまた違う(みんな違って当たり前!!)…

  • HSPの中でも好奇心旺盛で刺激を求める人たち【HSS型HSP】

    繊細だけどスリルを求める「HSS型HSP」とは HSSとは「High Sensation Seeking」の略で、「刺激を大いに求めること」と訳せます。 HSSは心理学者のマーヴィン・ズッカーマンが提唱した概念で、変化に富み、新奇で複雑かつ激しい感覚刺激を求め、その経験を得るためにはリスクを負うこともいとわない気質的特徴です。 スリルや新しい経験追求、退屈しやすさなどが特徴して挙げられています。 興味関心が外の世界へ向かい、好奇心が極めて旺盛なタイプです。 繊細だけどスリルを求める「HSS型HSP」とは HSS(非HSP) HSS型HSP 自分はHSPではないと思ってる!? HSS(非HSP)…

  • HSS型HSP交流会【レポート】神戸・三ノ宮で6回目☆2021年1月30日(土)

    HSS型HSP(刺激追及型)限定交流会の記録(ウサキさん主催) HSP交流会を、神戸の三ノ宮(兵庫県)で開催しましたので報告します☆ テーマは「ゆるく・優しく・楽しく」です。 ※気質のタイプを限定した交流会です www.kokuchpro.com HSS型HSP(刺激追及型)限定交流会の記録(ウサキさん主催) 参加者名のタイプ・性別・年代(自己申告) 感染対策(会場の様子) イベントの内容(タイムスケジュール) HSS型HSPは、見た目と中身のギャップが大きい MBTI(性格診断)をやってみて「16タイプ」 自分で対策して生きていくしかない 交流会を続ける理由は暇だから!? ウサキさん主催の交…

  • INTJ-T「分析家型」に戻った【MBTI・性格診断の結果】HSS型HSP

    MBTI(論理、計画、慎重型)+内向型or外向型+直感or現実 私の性格タイプ診断の結果です!! INTJ→ESTJ→ENTJ→INTJ 建築家型→幹部型→指揮官型→建築家型 中間の回答はしないようにしましたが、意識とエネルギーはいつも50%前後。 気質と戦術は「T 論理・J 計画」に固定されてるみたいです。 「分析家グループ」→「番人グループ」→「分析家グループ」→「分析家グループ」です!! INTJ-T(建築家型)に戻りました‼️INTJ→ESTJ→ENTJ→INTJ意識(内向型・外向型)は、いつも50%前後の中間です。https://t.co/UUoltSLqMg #16Personal…

  • 瞑想のやり方「受けた刺激にとらわれない練習」HSP

    瞑想は疲れた脳を落ちつかせてくる(ストレスホルモンを軽減) ストレスを受けても、それを脳に伝えないような工夫をすることで、脳の過敏な反応を和らげます。 具体的には瞑想や座禅、強い意志などで「受けた刺激にとらわれない練習」を積みます。 瞑想の効果は科学的に証明されていて、リラックスに欠かせない副交感神経を活発にしたり、免疫系を強化したり、心の働きまで改善することがわかっています 体一つでできるので、お金もかからず、副作用もありません。 ただ人によっては、気功や瞑想の最中に、めまいがしたり、吐き気がしたりと、具合が悪くなる場合もあります。 これは偏差と呼ばれるもので、違和感を覚えた瞬間に中断して休…

  • 人間関係の悩みの対処法「自分自身を受け入れる、自分軸を貫く」HSP

    敏感すぎて自分が苦しくなる、人との関係が上手くいかない場合 敏感すぎる人は、少ない刺激でも、神経が素早く反応してしまいます。 人が見落としてしまうような些細な情報を拾えるので、誰よりも早く危険を察知できます。 人のちょっとした表情や仕草から、相手の心の奥の感情が読めてしまったりします。 また敏感すぎる人は共感力が強いので、人の気持ちがわかってしまうとそれに振り回されがち。 相談事を持ちかけられやすいため、深い悩みを聞き続けると、自分まで落ち込んでしまうことになるのです。 人間関係の悩みは、敏感な人に限らず多くの人が抱えているものでしょう。 敏感すぎて困っている自分の対処法 [ 苑田 純子 ] …

  • HSPが不調に陥る原因【敏感すぎて困っている自分の対処法】

    人間関係の悩み、原因不明の体調不良、超常体験 HSPは5人に1人ですが、この数十年で食べ物や花粉など、様々なものに敏感な人がどんどん増えています。 生まれつき敏感な気質の人がストレスを抱え続けると、人より体を壊しやすいうえ、不思議な体験をしやすくなるとされています。 HSPが不調に陥る原因 ・音や光、食べ物、環境などに過敏 ・人のエネルギーに過敏すぎて、人の不調に影響されてしまう ・幼少期の家庭環境で育った被ったトラウマが、脳や神経に影響 敏感すぎて困っている自分の対処法 [ 苑田 純子 ] 人間関係の悩み、原因不明の体調不良、超常体験 他人の影響を受けすぎる人たち 敏感な人の頭の中 敏感すぎ…

  • HSPの70%は内向型、30%は外向型(ユングの性格タイプ分類)

    刺激に敏感だから内向的な性格になる人が多いのか? HSPの提唱者、アーロン博士は著書でHSPの7割が内向型人間だと言っています。 深層心理学者、ユングは人間の性格を外向型と内向型の2つのタイプに分類しました。 外向型…興味や関心が社会の物事や、他人などの客観的な目に向かう 内向型…自分の内面などの主観的な面に向かう 「敏感すぎる自分」を好きになれる本【電子書籍】[ 長沼睦雄 ] 刺激に敏感だから内向的な性格になる人が多いのか? HSPの特徴は「思索的で、内省的で、想像力豊か」な人 内部の刺激にも敏感に反応する(痛み、疲労、思考、イメージ) はじめての「場所、人、場面」に遭遇したとき 内向的な人…

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