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norikoさんのプロフィール

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ブログタイトル
Living alone with dog and cat
ブログURL
https://ameblo.jp/norikoliving/
ブログ紹介文
40代半ば(45歳)のアラフィフ世代 息子と娘は社会人になりそれぞれ独立し お独り様生活満喫中 日々衰えを感じスポーツジムで筋トレに励み 2020年は美容に精を出してみようと思う
更新頻度(1年)

26回 / 33日(平均5.5回/週)

ブログ村参加:2020/01/18

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ハンドル名
norikoさん
ブログタイトル
Living alone with dog and cat
更新頻度
26回 / 33日(平均5.5回/週)
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norikoさんの新着記事

1件〜30件

  • 減らない体脂肪率

    精神的ダメージがあるのかここ最近、食べるのも寝るのも減っています。私は25年以上、摂食障害を患っているのでこのまま食べられなくなってしまうんじゃないか軽い焦り…

  • 食生活の変化

    ここ1年位続いていた朝昼のオートミール食をお昼だけにして朝はプロテイン&野菜/ゆで卵/鶏むね肉夜はプロテインに変更。夜はジムでトレーニングして食事をする時間が…

  • 母を肉体改造するつもり?

    このところ、連日ジムに通い詰めていた私。昨日は、バレンタインだったから?今までこんなに人が居なくガラガラだったのは初めて。 金曜日だったって事もありみんな仕事…

  • 母へ誕生日祝いの電話

    母の77歳の誕生日帰宅して、犬の散歩とシャワーを浴びた後母へ誕生日祝いの電話をした。 とっても元気そうで水泳を趣味?にしている母に先月プレゼントした水着がとて…

  • 豆大福って言われる犬

    トリミングサロンで豆大福に似てるって言われてるワンコ     写真をみると、この潰れ具合確かに豆大福いつもベロ出しちゃんだからイチゴ大福にも見えるかな?   …

  • 誰もが気持ち悪がる私の主食

    親・子供・友達・会社の人身近な人たちに、簡単で栄養価の高い私の主食「オートミール」をお勧めしてるんだけど食べ方がわからないと言われることが多い(息子はオートミ…

  • 可愛いアピールする猫が可愛すぎる

    夏はジムのシャワーで済ますけど、冬はお風呂を溜めてゆっくり入浴にゃんこもお風呂の蓋の上で寛ぐのが大好きで私がお風呂に行くと、ドアの向こう側から「にゃーんにゃー…

  • パーソナルトレーニングを受けました 2

    2/3節分の日2度目のパーソナルトレーニングを受けてきました。今回は平日でしたので、仕事帰りで少し身体を温めてから19時スタート 今回も前回と同じ方でNEST…

  • 私の一番の筋トレ仲間は息子

    息子とは今まで年に2回程度のラインのやり取りしか無かったけど昨年秋あたりから筋トレに目覚めた息子プロテインの話やら筋トレの話でラインのやり取りが増えた。 ワイ…

  • 空だった冷蔵庫を充実させた

    一人暮らしに不釣り合いな大きな冷蔵庫調理も子供達が帰って来る時ぐらいしかする時がないから食材が無いに等しい。たまに鳥胸肉が入るくらいなもの。なので、調味料と飲…

  • 犬のアレを撒き散らしたルンバさん

    仕事から帰宅してホッとしたのも束の間リビングでは悲惨な事が起きていた。 噂には聞いた事があったしルンバ導入時に1番恐れてた犬のうん◯をルンバが掃除しちゃうアレ…

  • ダーマペンをやる前にあれこれ購入

    ネットで調べてたらセルフダーマローラーやらダーマペンという記事をいくつか発見あれこれ見て、ダーマローラーを買うかダーマペンを買うか悩んだ挙句、まずはダーマペン…

  • シーズー犬お迎え半年

    わんことお出掛け 時々ソロキャン 只今闘病中のpekeさんの愛犬を入院前日の2019/7/31に2ワンお預かりし、犬友さんに獅子丸君の里親さんになって頂き我が…

  • レチンAクリーム 4

    レチンA開始から1か月4週間で10g使い果たした。顔全体に毎日塗ってれば6週間は持たないか(ショック) 女性特有の周期で大人ニキビがフェイスラインに出来るから…

  • パーソナルトレーニングを受けました

    1月半ばの話・・・  1年続ければジム熱は冷め退会数年やめては別のスポーツジムへ通いと何か所か渡り歩いた。      子供達が社会人になると同時に一人暮らしに…

  • 冬限定ニベアモイスチャーリップ 見つけた

    冬限定ニベアモイスチャーリップ 可愛いキャップデザインで欲しかったんだけど     かな~り出遅れて気が付いたら売り切れてた。 普段はノーマルを買ってさくらも…

  • 3か月で20kgUPってどーいうこと?

    20代半ばの息子身長が高く190cm近くと高いんだけど体重が60kgあるかないか、会社の健康診断で肺気胸にならないように気を付けてねって言われてるらしいけどお…

  • レチンAクリーム 3

    使用開始から約4週間弱、現在の使い方は入浴洗顔後 プラセンタジェル↓化粧水(メラノCC美容液を混ぜる)↓レチンAクリーム↓ハイドロキノン 化粧水後、乾くまで髪…

  • 明るいうちでも寒い散歩

    仕事が休みの予定の無い休日朝も夕方も明るい時間帯にお散歩朝がのんびりだと平日は行かない姉さんワンコも行く気満々元気いっぱいに玄関に来てくれる。マンション内は抱…

  • ハイドロキノン 1

    ハイドロキノン4%クリーム塗り始めて約2週間、肌の白さに違いは感じられません。2週間で明らかに白くなる方が怖いよね。 レチンAの後に塗ると凄く刺激があり、塗っ…

  • ヒトプラセンタジェル購入

    1/8にオオサカ堂でヒトプラセンタジェル20g 5本を注文¥4,577円で購入したので1本辺り¥912円弱1/20到着と少し日数が掛かりました。注文後に知った…

  • 腰やってもうた

    スポーツジムでいつものトレーニングバーベルスクワット30kg左側の腰がグキって軽いギックリ腰かな?この後の腹筋とプランクは無理そう。ワイドスクワットとブルガリ…

  • にゃんこさん5歳のBirthday

    先代にゃんこが13歳で病気で亡くなって直ぐはペットショップに行くのが辛くわんこ用品を買いに行った時に、先代にゃんこに似てる猫がいると涙があふれてきたりして暫く…

  • プラセンタ飲んでみる

    2020年は美容を頑張る年と決めたので以前より気になっていたプラセンタを飲んでみる事にした。 当初、オオサカ堂で羊の生プラセンタにするか、馬プラセンタにするか…

  • コミックシティー東京に行ってきた

    以前より、少し興味があった同人誌即売会娘が出店する時に一緒に行かせて~と頼んでいたので今回、そのチャンスがやってきた。  娘とゆりかもめの東京ビッグサイト駅で…

  • たまの土曜出勤

    月に1度くらいある土曜出勤。今日はその日。   週に1度の頻度で塗り替えてるセルフネイルも 金曜日にはボロボロ土曜日には塗り替えたい オシャレで塗ると言うより…

  • シーズートリミング

    2か月に1度のトリミングday一緒にペキも爪切りを予約しています。       6月のトリミングから頑張って頭の毛?と、足の毛をブーツカットに伸ばしてたけど足…

  • レチンAクリーム 2

    使用開始から約10日程、肌を慣らす為に夜はレチンAクリーム↓化粧水↓乳液↓美容クリームの順番に塗り、顔中に塗り広げてた。 ハイドロキノンが届き、肌もだいぶ慣れ…

  • 前髪カット

    2019/7/20前下がりボブだったヘアスタイルをちょっと伸ばしてみようかと思い、肩に付く辺りで跳ねるからゆるくウェーブパーマをかけてみた。その時に、少しづつ…

  • レチンAクリーム 1

    12/27到着も、不在で受け取れず28日に再配達してもらう。※宅配BOXには届けてくれません。 28日から仕事がお正月休みで予定も得ないのでスポーツジムで筋ト…

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