ヨガを学んでからの発見や生活スタイル。健康で心地よく毎日を過ごせるよう、ヨガの知識を日常に生かして。ヘルシーでハッピーに暮らすマインドを、どなたでも簡単に取り入れられるように。また越してきたロサンゼルスでの生活もご紹介しています。
生活の拠点が変わっても、その変化を楽しみながら生活しています。自分のマインドをキープするためにも、体調をキープするためにも、日本にいた時と同じようにヨガやワークアウトを変わらずに行っています。 おいしいものもたくさん、カロリーもたくさん、量もたくさんのアメリカですが、体形をキープするための方法や、気持ちの持ち方も皆さんとシェアしたいと思います！！
物は無ければ無いで過ごせます。何もないところから。そう思ってきましたので、不自由はないです。けれど私が”あってよかった～。”と思うものをご紹介します。
こちらの学校生活が気に入ったら子どもたち。日本にはないスナックタイムの習慣をご紹介します。何をもっていくの？いつ食べるの？とりあえず、、、羨ましいですね。
大好きなコーヒーを、おいしく幸せに感じて飲みたいから。コーヒーの魅力的な香りをちゃんと味わいたいから。水のようにコーヒーを飲むのをやめました。カフェインはもういらないというサインに気づいてから、コーヒータイムがより豊かになりました。
WHAT WE EAT IN DAY. アメリカのスーパーでお買い物
アメリカのスーパーでのお買い物の様子です。食材や味付け、種類や量、日本とは異なる習慣を毎日の「食」からレポートします。ほんの一部ですが、違いを楽しんで試行錯誤中です。
バレンタインのスクールイベント㏌アメリカ② Valentine’s Day
イベントを終えて帰ってきた子どもたち。感想とクラスメイトからもらってきたお菓子の中身をレポートします！！今日1日で知ったこと、経験したこと盛沢山！
バレンタインのスクールイベント㏌アメリカ① Valentine’s Day
現地校へ編入して間もないですが、早速のschoolEvent！！こちらでのバレンタインの習慣をレポートします。
こちらに来るまでの手続きはさておき、先日経験した子どもの入学についてご紹介します！！できるだけスムーズに行うために！！
縁あって、日本を出てみました。まだまだ生活環境も整っていない状態ですが。。渡米前に多くの友人に言われたのは、”太らないように気を付けて!!” そうだよね、気を付けるよ! って思っていたけど、新しい誘惑がたくさんです。。新生活を迎える皆さん、共に頑張りましょうね。
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