こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは ここ2週間くらいの期間、Y新聞の方が契約更新に家に何回か訪問してきたんですが、いつも夕飯準備中の忙しい時間に来るので、手が離せないとか、検討しま…
こんばんは 最近というか数か月前から、朝、山の帰りに駅近くの交差点で、市議会議員やそのとりまきやらがが、歩行者とかに手を振ったり声をかけたりしてるのを見かけ…
こんばんは 今日、昔のブログ記事を見返していたんですが、いまよりも多くの話題を書いていて、最近うすっぺら内容になっておりことにちょっと反省💦トマトパスタと…
こんばんは 最近、時間がないときの昼ご飯とかに、食パンでパパっと済ますことが多いんですけど、それ用に、ピーナッツクリームとイチゴジャムを買いました↓思い起こ…
こんばんは 今日は月曜日の仕事始めですね、今日は特に書くことないので、前置きなしに行ってみましょう！餃子と菜の花のペペロンチーノと高尾山(#1540)さて今…
こんばんは 一瞬のうちに土日休みが終わってしまいそうですあ、まだ今日はあと3時間ちょいくらいあるので、のこり精一杯充実させよう！ って何しようかwコロッケと…
こんばんは ここのところずっと雨で気が滅入りますね^^;でも大丈夫、お気に入りの長靴とレインコートでお出かけしよう！ っていうモチベーションでもないかなww…
こんばんは やった今週1週間がんばって、土日休みです！ゆっくりと休みたい！鯛の煮付けと高尾山(#1537)さて、まずは今日の晩ごはん鯛の煮付けにしました 素…
こんばんは 今日これから会議がありますまだ仕事終わらないですけど、頑張ります！生姜焼きと高尾山(#1536)さて、今日もいってみましょう、晩ごはんからご覧の…
こんばんは WBC、侍ジャパン、見事に優勝しましたね！おめでとうございます♪ かっぱがライブで応援すると、どんな試合もたいてい負けてしまうので、今回はライブ…
こんばんは かっぱは乾燥肌で唇も良く荒れてしまうことが多く、いま口の端が切れちゃってるんです、これ、今通ってる歯医者の若い先生のせいなんです（後述）クラブハ…
こんばんは 今日は久しぶりに出勤しましたコロナ渦になってから丸3年、在宅ワークになったので、年に数回しか出勤していませんw牛丼と高尾山(#1533)さて、今日…
こんばんは アッとゆう間に土日休みが終わってしまいました💦明日仕事したらまたお休みなので、1日頑張ろうと思います鯖の塩焼きとと高尾山(#1532)さてまず…
こんばんは 今日はおやつの時間帯に小腹が減ったので、何か食べようと思ったんですけど、何もなく^^;ポップコーンのシードがあったので、ポップコーンを山盛り作っ…
こんばんは 今日の晩ごはんにロールキャベツを作ろうと思っていたんですけど、キャベツの葉でが中央部でなんか割れているような感じで、これじゃ巻けないな、でも負けな…
こんばんは 今日は、会社から借りているIT機器(ポケットWifi)を返却するだけのために、会社に出社し10分程度オフィスに滞在し、要が済んだらタッチ＆ゴーで…
こんばんは 今日も1日お疲れ様ですここ丸3年ほど在宅勤務を続けていますが、仕事も快適にできるし、通勤もないのでその分時間も使えるんですけど、なんか引きこもり…
こんばんは 今日も1日お疲れ様ですではさっそく今日の記事いきましょう！ハッシュドビーフと高尾山(#1527)まずは今日の晩ごはんハッシュドビーフ・ハンバーグ…
こんばんは 今日の関東は天気が荒れていました午前中から午後にかけて、強い雨風でしたが、午後過ぎには回復しました^^わさびとシラスのオリーブオイルパスタと高尾…
こんばんは 今日も1日お疲れ様ですでは前置きなしにいってみましょう！マグロ&ネギトロ丼と高尾山(#1525)さてまず今日の晩ごはん本マグロ赤身とネギトロの丼…
こんばんは 今日はいつもの土曜日の午前中のルーチン（山→掃除→整骨院→ガソリンスタンド→買い物）をこなし、午後は夕飯まで比較的ゆっくりしてました^^ネギ塩豚丼…
こんばんは 今日は金曜日、やっと1週間の仕事が終わった！土日休みだけど、なんか気持ちがゆっくりしてられないな💦冷凍たこ焼きと高尾山(#1523)さて、今日…
こんばんは 今日は仕事の空き時間に歯医者に行きました以前も書きましたが、院長とダメな若い先生がいて、いつも院長予約で治療をしてもらっています。 今日は奥歯の…
こんばんは 昨日ちょこっと書いた活動ですが、1日中寒い中、立ちっぱでやっていたので、身体の疲れと頭痛があったんですけど、睡眠とお薬で、ある程度復活できました…
こんばんは 今日は会社の活動で、社会貢献活動（地域の中学校への出張授業のサポート）をしてきました1日中立ちっぱなしでの授業で体力（腰）が持つかどうか不安だっ…
こんばんは 今日は朝から会議ずくめでした、今月はずっとこんな感じになりそうです💦トマトソースパスタと高尾山(#1520)さて、今日の晩ごはんからねソーセー…
こんばんは 今日も日中、期末への追い込みで、少し仕事をしていましたあとスーパーに行ったくらいかなぁw唐揚げと高尾山(#1519)さて、今日の晩ごはん鶏の唐揚…
こんばんは 今日は日中、少し仕事していたんですけど、なんせ山以外は外でないので、話題がなくって、すみません💦和風ハンバーグと高尾山(#1518)さて、今日…
こんばんは 今週もやっとのやっとで終わりました！ 明日明後日はのんびりそしよう♪ 平日ものんびりなんだけどね💦焼き餃子と高尾山(#1517)さて、本日もい…
こんばんは いきなりですが、実質来期から着手ですが、非常に大きい仕事が入りました、全く何もないところから構築していく仕事なので、とっても楽しみです♪焼き餃子…
こんばんは 近々に出張(らしきもの)があるということもあって、今日、日中の空き時間に、髪を切りにいきました。メモですw塩鮭と高尾山(#1515)まず今日の晩…
「ブログリーダー」を活用して、かっぱくんさんをフォローしませんか？
こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは (•Ӫ•)最近はブログ記事UPを怠っていてスミマセンm(__)mまた何日かぶりにご飯メニューを載せますね💦最近のご飯メニューさてさっそくいきますね…
こんばんは (•Ӫ•) さて、今週も仕事始まりましたマイペースで進めています^^最近のごはんメニューとりあえず、どどーっと載せていきます今日の晩ごはん、豚バラ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は色々しましたよ、書くこといっぱい（笑）ではいってみましょうw最近のご飯メニューまずはご飯メニューから今日の晩ごはん、ポークカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 最近は雨が降らない限り、基本毎日30分程度のウォーキングをしています公園まで行って戻ってくるのですが、公園で、梅の実が結構落ちていたの…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯です、さどうぞここ数日のご飯メニュー今日の晩ごはん、手羽先のフライとポテトフライにしました お昼、レトルトミートソースと…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は比較的仕事が忙しかった、なので土日休みが嬉しいです♪ 今日は、整骨院、ガソリンスタンド、ホームセンター、スーパーに行ってきました…
こんばんは (•Ӫ•) 昔は毎日ブログ書いてたんですけど、最近は書くことも少なくなって、2日に1回のペースになりました💦何か変わったことがあれば、頻繁に更新す…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、ご飯の記事ばっかりですねw家に引きこもって仕事してることもあって、ここで紹介するような事件が起こらないんです（笑）最近のご飯メニ…
こんばんは (•Ӫ•) ここ最近は、特に目新しいこともなく、料理をのせるだけに終わってますが、ご容赦くださいw最近のご飯メニューさて、では早速…チキン南蛮の甘…
こんばんは (•Ӫ•) 久しぶりのブログアップになりますというのは、ずっと画像のUploadができず、途方に暮れていたんですが、色々やって、どうにか正常になっ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、次男君が福岡から帰って来ました、5日まで滞在して、友達と会ったり色々するそうです^^最近のご飯メニューさて、さっそくいってみまし…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入し、気候も安定してきたので、そろそろ家庭菜園を始めたいと思い、昨日、畑作りをしましたまだ苗は植えてないんですけど、植えたら載…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入してますが、比較的毎日ゆっくり過ごしていますさていつもの通りに料理を上げていくよ最近のご飯メニューまずは、旬のアスパラプレー…
こんばんは (•Ӫ•) GWだからといって何か特別なことがあったわけではありません、今までと全く変わらない日常ですwしらす丼と広島風お好み焼きさてまず今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 今日で4月の仕事はおしまい、早かった！そして11連休のGWに突入、時間はあっても金はない、予定もない（笑）最近のご飯メニューさて最近つ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は朝から雨だったので、ウォーキングお休みその代わりに、仕事とお料理頑張りました^^真鯛のカマづくしさて、今日の晩ごはん真鯛のカマ6…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯を上げときますすぐ本文へ最近のご飯メニュー一気にいきますw豚肉とひき肉のカレー ほうとう 唐揚げ まんまるおにぎり デザ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様ですさっそく今日の記事に^^和風おろしハンバーグさてまず今日の晩ごはん和風おろしハンバーグにしました お昼トマトパス…
こんばんは (•Ӫ•) 今週1週間お疲れさまでしたやっと土日休みだよ♪フレンチトーストと生姜焼きさて今日のお昼ご飯フレンチトーストにしました そして晩ごはん生…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、次男君が晩ごはんキャンセルのため、1人ご飯でした、買い物ついでに、ラーメンを食べてきたよ長崎ラーメンと高尾山(#1949)はい…
こんばんは (•Ӫ•) 今日の夕方、急に胸のあたりがムカムカしてきて、そのうち締め付けられるような痛みに変わったので、これはヤバいと思い、いつも行ってる循環器…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日の夜、目覚ましをセットし忘れて、寝坊してしまったので、今朝の高尾山はお休みしました💦丸亀製麺外食と高尾山はお休みさて今日の晩ごはん…
こんばんは (•Ӫ•) 週明け初日、最近は、朝から夕方の3時までもの凄く集中して仕事をして、それ以降はゆっくりと作業をするような感じでやってますwかき揚げ蕎麦…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、真夜中に長男君から電話がかかってきて、仕事でちょっとしたミスをしてしまって、同じ問題を繰り返さないように、どうすればいいかの相談…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは基本、ダラダラしているのが嫌で、独身の時なんかは、毎週土日のスケジュールは完全に埋めて、いかにも充実してたかのように暮らしてい…
こんばんは (•Ӫ•) やっとのやっとで1週間の仕事が終わりました次男君に「今日疲れて外食にしよ！」とラインしたら、今日はご飯いらないとのことで、1人で外食し…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは、在宅勤務で、また外出するときは(山は除く)マスクを着用していることもあり、興味本位で髭を剃らずに伸ばしたりしています でも、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れさまでした最新の仕事は、朝から夕方3時ごろまで、ものすごく集中して仕事をいた後に、あとは空き時間で晩ごはんの下ごしらえ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は早朝から大雨だったため、高尾山はお休みしました月初から昨日まで17連だったので、休むにはいいタイミングでした^^焼きチーズカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 明日は「全国的に雨で、太平洋側を中心に雷を伴って激しく降る所もある見込みです」と予報に出ていました今月は、月初から欠かさず山に登ってい…
こんばんは (•Ӫ•) 晩ごはんのメニューってさ、いつもはパッと決まる（リクエストがない限り自分が食べたいものを作る）のに、今日は昼ご飯食べすぎちゃったのか食…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日使ったですね、もうエアコンフル稼働ですよ💦最近のエアコンは省エネなので、それほどコストもかからないだろうから、まぁいいか（笑…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は1週間通してよく頑張った！自分へのご褒美だ！そうめんと高尾山(#1939)はいまず、今日のお昼ご飯そうめんを作りました^^ 3束…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は仕事ゆっくりできそうだったのに、いやいやそんなことない、正直休む暇がなかったです💦焼きビーフンと焼売と高尾山(#1938)さて、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です今日は夕方まで集中して仕事してて、そのあとは、晩ごはんの下ごしらえとかもしながら、ゆっくりとしていました^^豚バ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も精力的に仕事をしていました（↑すいません、これ、当たり前ですよね💦）生姜焼きと高尾山(#1936)さて、今日の晩ごはん生姜焼きに…
こんばんは (•Ӫ•) 今日はゆっくり仕事する予定だったのに、色々入ってきて、結局、晩ごはん後、今の時間まで仕事をしていました💦豚スペアリブの煮込みと高尾山(…
こんばんは (•Ӫ•) 今日もゆーっくりしてました早朝に山に行って、あとお買い物に行ったぐらいかな💦鰤の塩焼きと高尾山(#1934)さて、今日の晩ごはんメイン…
こんばんは (•Ӫ•) お疲れ様です昨日までの忙しさもあって、今日は1日ゆっくりしてました雑多なおかずご飯と高尾山(#1933)さて今日の晩ごはん今日は1人ご…
