こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは 早いもので、今日で7月が終わりますね巷ではもう夏休みに突入し、夏も本番を迎えていますコロナのまん延に加え、サル痘の進行も懸念される中、どうにかこ…
こんばんは 今日はいつもの土曜のように、山行って、整骨院行って、スーパー行って、その合間に風呂・トイレ掃除・レンジ周りの掃除などをして、午後から比較的ゆっく…
こんばんは 今日は長男君の耳鼻科受診のために、朝8時に診察受付をし、一旦帰って仕事をして、午後からの診療に連れて行きました（後述）カレーうどんと高尾山(#1…
こんばんは 昨日今日の、終日で参加したオンライン研修、終わりました！めちゃ疲れた、ぐったり💦 ちなみに今、雷が鳴ってますトンテキと高尾山(#1309)さて…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、久しぶりに会社の研修に参加しました、オンラインでのプログラムなんですけど、今日明日びっちり2日間拘束なので、ちょっとキツイです…
こんばんは 以前、D1生命の担当者との相性が悪い話をしましたが（むしろ嫌いw）、今回は、別の契約をしているN生命の担当者を自宅に招き入れ、契約内容の確認のた…
こんばんは 今日の関東地方、日中34℃まで気温が上がり、暑い1日でしたそうそう、桜島の火山活動が気になりますね、鹿児島にいる友人がいるのですがちょっと心配です…
こんばんは 今日も暑かったですね、昨日ほどではないですけど、日中33℃まで上がりました それはさておき、コロナ第7波が猛威を振るっていますね、自分の知り合い…
こんばんは 今日のかっぱ地方、暑かったです、34℃まで気温が上がりました余裕があれば、バジルと大葉を収穫して、何か作ろうかと思ったんですけど、暑くて断念しま…
こんばんは 本日のお昼に書きかけの記事を誤って掲載してしまい、リリース直後に削除（引き戻し）させていただきました。 そして正式版として書き加えたバージョンを…
こんばんは さてさて、今日の高尾山今日も気持ちよい晴天 ほらね、頂上6：28、気温23．5℃ やばい、ちょっと腹出てるよね？ さて下りていこうかね、タマア…
こんばんは 1カ月ほど前かな？ 高尾山への行く途中に、車で、サリーちゃんのパパのような髪型のおじさんとすれ違う話をしましたが（今日もすれ違った） もう1人、…
こんばんは 先日、長男君と外食（くら寿司）に行ったので、今日は次男君と外食してきました♪フレッシュトマト＆バジルのパスタと高尾山(#1301)まずは、その外…
こんばんは 高尾山トレーニング、今日で通算1,300回に到達しました目標が2,100回なので、まだまだ通過点ではあるものの、100回ごとに迎える節目は、嬉し…
こんばんは 3連休の最終日、ここ3年ほどは、連休に関係なく、特に変化のない生活を送っていますですので、今日も普通の休日のように過ごしました＾＾たまご乗せ焼き…
こんばんは 本日は3連休の2日目、家庭菜園の大葉がもうジャングル状態になっているので、今日はこれを消費していきたいと思います釜揚げしらす丼と高尾山(#129…
こんばんは ここ数日、長男君の大学の課題提出で、もろもろ指導などをしていたのですが、ようやく目途が付いたようで、かっぱもようやく落ち着けます＾＾ チキンカレ…
こんばんは いきなりですが、かっぱ餃子大好きなんです（笑）餃子と高尾山(#1296)さて、まずは晩ごはん焼き餃子です、この手作り餃子、子供たちに大人気なんで…
こんばんは 今日は無性にこれが食べたくなった♪そして、文末に珍しく曲紹介（笑）豚カツと高尾山(#1295)さて、早速行きましょう、今日の晩ごはんロース豚カツ…
こんばんは 今日はこれといって特別なトピックはありません平凡で幸福な1日でした自作チャーシュー丼と高尾山(#1294)さて今日の晩ごはん冷凍庫に使わず仕舞で残…
こんばんは このブログ、料理ブログと銘打っているにも関わらず、レシピも載せず、バリエーションも増えるわけでもなく、とても中途半端になってますが、ご容赦くださ…
こんばんは ここ数週間でコロナの感染者数が増えていますね今週末に、家族(かっぱ父母、姉家族、かっぱ家族)で予定していたホテルでのディナービュッフェ会を予定し…
こんばんは いつも5：10にアラームをセットして起きるんですけど、昨日そんなに早く寝れなかったにも関わらず、今日は4時ごろに目が覚めてしまい、ちょっと早めに…
こんばんは よそ見をして走っていると、必ず障害にぶつかるものです。かっぱは、その障害に対してずっと避けてきました、正確に言うと、その障害の前でずっと立ち止ま…
こんばんは 今日は高尾山をおやすみしましたお休みしたのに、タイトルにわざわざ書くなって感じですけど^^;豚バラ茄子炒めと高尾山はお休み今日の晩ご飯クックドゥ…
こんばんは 今日は七夕ですね、皆さんは、愛する織姫さん、彦星さんに逢うことができましたか？お弁当と高尾山(#1289)さて、意味不明な冒頭文はさておき、今日…
こんばんは 昨日の記事で書いた通り、今日は会社の社会貢献のボランティア活動として、都立高校への出張授業に行ってきました 生徒さんからの反応もよく、とっても楽…
こんばんは ちょっと前に書きましたが、明日は、会社の社会貢献のボランティア活動として、都立高校への出張授業に行ってきます＾＾こういう活動は新鮮で楽しみです♪…
こんばんは 残ったカレーのリメイク、今回はカレーうどんでなく、コレねw焼きチーズカレーと高尾山(#1286)これです、焼きチーズカレーと、コンソメスープを付…
こんばんは 今日はお天気が不安定で、でも気温がそれほど上がらなかったからよかったかな？ 明日以降こんなお天気が続きそう、梅雨に逆戻り？？ほっともっとのお弁当…
こんばんは 今日、日中、寝そべりながらスマホやってたら、慢性的な寝不足化か、いつのまにか眠っていて、起きたら首や腰が痛いのなんの💦午前中に、整骨院でほぐし…
こんばんは 今日から7月になりました、今日も38℃まで気温が上がり、猛暑が続いています、ほんと体調崩さないようにしないとねフレッシュトマトのスパゲッティーと…
こんばんは 本日から7月になりますね、今日も38℃まで気温が上がりました、そして今日は金曜日、待ちかねた土日休みです♪トマトパスタと高尾山(#1283)さて…
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こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは (•Ӫ•)最近はブログ記事UPを怠っていてスミマセンm(__)mまた何日かぶりにご飯メニューを載せますね💦最近のご飯メニューさてさっそくいきますね…
こんばんは (•Ӫ•) さて、今週も仕事始まりましたマイペースで進めています^^最近のごはんメニューとりあえず、どどーっと載せていきます今日の晩ごはん、豚バラ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は色々しましたよ、書くこといっぱい（笑）ではいってみましょうw最近のご飯メニューまずはご飯メニューから今日の晩ごはん、ポークカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 最近は雨が降らない限り、基本毎日30分程度のウォーキングをしています公園まで行って戻ってくるのですが、公園で、梅の実が結構落ちていたの…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯です、さどうぞここ数日のご飯メニュー今日の晩ごはん、手羽先のフライとポテトフライにしました お昼、レトルトミートソースと…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は比較的仕事が忙しかった、なので土日休みが嬉しいです♪ 今日は、整骨院、ガソリンスタンド、ホームセンター、スーパーに行ってきました…
こんばんは (•Ӫ•) 昔は毎日ブログ書いてたんですけど、最近は書くことも少なくなって、2日に1回のペースになりました💦何か変わったことがあれば、頻繁に更新す…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、ご飯の記事ばっかりですねw家に引きこもって仕事してることもあって、ここで紹介するような事件が起こらないんです（笑）最近のご飯メニ…
こんばんは (•Ӫ•) ここ最近は、特に目新しいこともなく、料理をのせるだけに終わってますが、ご容赦くださいw最近のご飯メニューさて、では早速…チキン南蛮の甘…
こんばんは (•Ӫ•) 久しぶりのブログアップになりますというのは、ずっと画像のUploadができず、途方に暮れていたんですが、色々やって、どうにか正常になっ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、次男君が福岡から帰って来ました、5日まで滞在して、友達と会ったり色々するそうです^^最近のご飯メニューさて、さっそくいってみまし…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入し、気候も安定してきたので、そろそろ家庭菜園を始めたいと思い、昨日、畑作りをしましたまだ苗は植えてないんですけど、植えたら載…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入してますが、比較的毎日ゆっくり過ごしていますさていつもの通りに料理を上げていくよ最近のご飯メニューまずは、旬のアスパラプレー…
こんばんは (•Ӫ•) GWだからといって何か特別なことがあったわけではありません、今までと全く変わらない日常ですwしらす丼と広島風お好み焼きさてまず今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 今日で4月の仕事はおしまい、早かった！そして11連休のGWに突入、時間はあっても金はない、予定もない（笑）最近のご飯メニューさて最近つ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は朝から雨だったので、ウォーキングお休みその代わりに、仕事とお料理頑張りました^^真鯛のカマづくしさて、今日の晩ごはん真鯛のカマ6…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯を上げときますすぐ本文へ最近のご飯メニュー一気にいきますw豚肉とひき肉のカレー ほうとう 唐揚げ まんまるおにぎり デザ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様ですさっそく今日の記事に^^和風おろしハンバーグさてまず今日の晩ごはん和風おろしハンバーグにしました お昼トマトパス…
こんばんは (•Ӫ•) 今週1週間お疲れさまでしたやっと土日休みだよ♪フレンチトーストと生姜焼きさて今日のお昼ご飯フレンチトーストにしました そして晩ごはん生…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは毎年、家庭菜園で何かしら育ててるんですけど、今日は大玉トマトが収穫できたので、今日はこれを使って料理をしていきたいと思いますト…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は1日雨でしたね、今も降り続いています明日には止むといいんだけどな焼きそばと高尾山(#1950)さて、今日の晩ごはん一昨日食べる予…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、次男君が晩ごはんキャンセルのため、1人ご飯でした、買い物ついでに、ラーメンを食べてきたよ長崎ラーメンと高尾山(#1949)はい…
こんばんは (•Ӫ•) 今日の夕方、急に胸のあたりがムカムカしてきて、そのうち締め付けられるような痛みに変わったので、これはヤバいと思い、いつも行ってる循環器…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日の夜、目覚ましをセットし忘れて、寝坊してしまったので、今朝の高尾山はお休みしました💦丸亀製麺外食と高尾山はお休みさて今日の晩ごはん…
こんばんは (•Ӫ•) 週明け初日、最近は、朝から夕方の3時までもの凄く集中して仕事をして、それ以降はゆっくりと作業をするような感じでやってますwかき揚げ蕎麦…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、真夜中に長男君から電話がかかってきて、仕事でちょっとしたミスをしてしまって、同じ問題を繰り返さないように、どうすればいいかの相談…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは基本、ダラダラしているのが嫌で、独身の時なんかは、毎週土日のスケジュールは完全に埋めて、いかにも充実してたかのように暮らしてい…
こんばんは (•Ӫ•) やっとのやっとで1週間の仕事が終わりました次男君に「今日疲れて外食にしよ！」とラインしたら、今日はご飯いらないとのことで、1人で外食し…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは、在宅勤務で、また外出するときは(山は除く)マスクを着用していることもあり、興味本位で髭を剃らずに伸ばしたりしています でも、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れさまでした最新の仕事は、朝から夕方3時ごろまで、ものすごく集中して仕事をいた後に、あとは空き時間で晩ごはんの下ごしらえ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は早朝から大雨だったため、高尾山はお休みしました月初から昨日まで17連だったので、休むにはいいタイミングでした^^焼きチーズカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 明日は「全国的に雨で、太平洋側を中心に雷を伴って激しく降る所もある見込みです」と予報に出ていました今月は、月初から欠かさず山に登ってい…
こんばんは (•Ӫ•) 晩ごはんのメニューってさ、いつもはパッと決まる（リクエストがない限り自分が食べたいものを作る）のに、今日は昼ご飯食べすぎちゃったのか食…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日使ったですね、もうエアコンフル稼働ですよ💦最近のエアコンは省エネなので、それほどコストもかからないだろうから、まぁいいか（笑…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は1週間通してよく頑張った！自分へのご褒美だ！そうめんと高尾山(#1939)はいまず、今日のお昼ご飯そうめんを作りました^^ 3束…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は仕事ゆっくりできそうだったのに、いやいやそんなことない、正直休む暇がなかったです💦焼きビーフンと焼売と高尾山(#1938)さて、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です今日は夕方まで集中して仕事してて、そのあとは、晩ごはんの下ごしらえとかもしながら、ゆっくりとしていました^^豚バ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も精力的に仕事をしていました（↑すいません、これ、当たり前ですよね💦）生姜焼きと高尾山(#1936)さて、今日の晩ごはん生姜焼きに…
こんばんは (•Ӫ•) 今日はゆっくり仕事する予定だったのに、色々入ってきて、結局、晩ごはん後、今の時間まで仕事をしていました💦豚スペアリブの煮込みと高尾山(…
