こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは 早いもので、もう7月が終わろうとしていますCOVID-19で緊急事態宣言が発令後、みなさん、惰性で生活をしてたりしませんか？ この状況は、まだ…
こんばんは 今日も、日中忙しく仕事をしてましたとりあえず、キリのいいとこまで終わらしたので良かったです高尾山(#640)と豚カツ今日は、豚カツが食べたかった…
こんばんは 今日も終日、会議づくめでした、明日もですしかも明日は佳境なので、頑張らなきゃです＾＾高尾山(#639)と鶏の唐揚げ今日は、市販の唐揚げの粉を使わ…
こんばんは 4連休明けの週ということもあり、昨日今日と終日会議づくめで、休む暇なかったんですけど、明日は多少余裕をもって仕事ができそうです、週半ばの小休止っ…
こんばんは 今日の晩ご飯は、デリバリーのピザにしました、何か月ぶりぐらいだろう？ 1年以上かも！ デリバリーのピザって高くないですか？ 値段考えちゃうとどう…
こんばんは 事前に想定の通り、普通のような休日を過ごした4連休が終わろうとしています、まぁこの環境下での連休ですので、普通に過ごせただけでも、いいのかも知れ…
こんばんは 今日は朝5：30に起きたんですけど、かなり強い雨が降っていたので、山トレは中止し、二度寝して、7時過ぎにゆっくり起きました月星咖喱 / Moon…
こんばんは ここ数年、毎年、毎回、連休を無駄に過ごしているかっぱです特に今年は、不用意に外出も難しいこともあり、お出かけは、早朝のトレーニングと買出しくらい…
こんばんは 4連休の初日連休なのに、まぁいつもと同じような休日として過ごしてました高尾山(#634)とボールトンカツ今日の晩ご飯、タイトルの通りです豚バラ薄…
こんばんは 昨日のサザエさんジャンプには想定以上の反響があって、とっても嬉しかったです、でも今日は、休息日にしたので、特別ゲストのジャンプはありません、ゴメ…
こんばんは さて、今日は前置きなしに行って見ましょう！高尾山(#633)と鰤の照り焼き今日の晩ご飯です、ブリの照り焼き あとは、卵かけご飯と、残りの豚汁でし…
こんばんは 今日は湿気が高くじめじめした1日でしたねいまは気温が下がって多少過ごす安くなったものの、湿度の高さに耐えられず、寝る時間までエアコンを点けてよう…
こんばんは 今日は、とびっきり美味しいボロネーゼのスパゲッティーが食べたくって、webで ”ボロネーゼ, 本格, レシピ" で調べて作っみた！ そしたら、時…
こんばんは 昨日から今朝にかけて断続的に続く雨と、週1の休養日設定の理由で、今日の高尾山トレーニングは中止としました＾＾冷しゃぶとお昼に豚骨ラーメンさて、今…
こんばんは 今日夕方にスーパーに行ったら、土用の丑の日を前にして、鰻の蒲焼がズラーーっと並んでいるのを見て♪高尾山(#630)とうな丼うな丼にしました！ あ…
こんばんはー 今日も仕事頑張りました♪ 最近、周りからの色んな人に頼られてキモチよく仕事できます♪ まぁ今やってる仕事が、フリーのコンサルみたいなことやって…
こんばんは 今日は、1日ゆったり仕事をするつもりだったんですけど、めずらしく、飛びこみ仕事がぴゅんぴゅん入って、おかげさまで逆に充実した1日になりました高尾…
こんばんは 昨日は山トレお休みしたので、今日は行ってきました！皆さん膝の具合など、無理しないようにと、ご心配してくださっているので、週1とは言わず、週2の休…
こんばんは 今日も、早朝起きて、トレーニングに高尾山行くつもりでいたんですけど、起きたら、目覚まし時計が、いつもより30分遅い6時を指していましたアラーム2回…
こんばんは 今日は、めんどくさくって、晩ご飯作りたくなくって、でも、コロッケがどうしても食べたくってw結局、食い意地が勝ち、作ることにしました (笑)高尾山…
こんばんは 今日は、毎週土曜日に行ってる整骨院で、持病の腰と、一昨日またやっちゃった手首と、昨日違和感を覚えた膝を診てもらいに行ってきました高尾山(#625…
こんばんは やっちゃいました ベランダでコンパクトサイズのキャンプ用いすに座って煙草を吸ってたら、後ろに倒れそうになり、右手は煙草でふさがっていたので、とっ…
こんばんは 今日は行けた！そう高尾山ね！昨日は登らずに引き返したんだけど、今日は小雨だったので、問題なく登れました♪ たったそれだけですけどメチャ嬉しい♪高…
こんばんは 今朝はいつものように早起きして、車で高尾山へ向かったんですけど、登山口まで行って、酷い大雨だったので、登るのを止めて、家に帰ってきたんです、そし…
こんばんはー 今日の晩ご飯、長男君のリクエストである自宅ラーメンを無視しかっぱが今日食べたいと思ったコレを作りました高尾山(#622)とカツカレーはい、写真…
こんばんは 長男君と一緒に、晩ごはんの買い物に行くと、長男君、料理に使う素材を買うと言うよりか、最終的に出来上がる料理をイメージできるものを選んでカゴに入れ…
こんばんは 昨日初めて作った春巻に結構手がかかったので今日は、簡単楽ちん安定のおいしさ、CookDoで！高尾山(#620)と豚バラ大根今日の晩ご飯、豚バラと…
こんばんは 今日は、新しい料理に挑戦です＾＾高尾山(#619)と初挑戦の手作り春巻ハイこれです、春巻ー！ 今までずっと作らず仕舞だったんですけど、今日は家で…
こんばんは 今週1週間の仕事が終わりました＾＾今週は、仕事の待ち状態が続いたので、比較的余裕をもって仕事を進めることができました♪高尾山(#618)と鰤の照…
こんばんはー 今日の東京地方、久しぶりにカラッと晴れて気分爽快♪今日も、いつもの平日通り、山トレ行って帰って来てから在宅でのテレワークでした＾＾高尾山(#6…
こんばんは 昨日は、次男君が晩ごはんキャンセルしたので、次男君の昨日の分は今日に振り替えとなった関係で、晩ご飯のメニューが崩れましたw あ、別にいいんだけど…
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こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは (•Ӫ•)最近はブログ記事UPを怠っていてスミマセンm(__)mまた何日かぶりにご飯メニューを載せますね💦最近のご飯メニューさてさっそくいきますね…
こんばんは (•Ӫ•) さて、今週も仕事始まりましたマイペースで進めています^^最近のごはんメニューとりあえず、どどーっと載せていきます今日の晩ごはん、豚バラ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は色々しましたよ、書くこといっぱい（笑）ではいってみましょうw最近のご飯メニューまずはご飯メニューから今日の晩ごはん、ポークカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 最近は雨が降らない限り、基本毎日30分程度のウォーキングをしています公園まで行って戻ってくるのですが、公園で、梅の実が結構落ちていたの…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯です、さどうぞここ数日のご飯メニュー今日の晩ごはん、手羽先のフライとポテトフライにしました お昼、レトルトミートソースと…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は比較的仕事が忙しかった、なので土日休みが嬉しいです♪ 今日は、整骨院、ガソリンスタンド、ホームセンター、スーパーに行ってきました…
こんばんは (•Ӫ•) 昔は毎日ブログ書いてたんですけど、最近は書くことも少なくなって、2日に1回のペースになりました💦何か変わったことがあれば、頻繁に更新す…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、ご飯の記事ばっかりですねw家に引きこもって仕事してることもあって、ここで紹介するような事件が起こらないんです（笑）最近のご飯メニ…
こんばんは (•Ӫ•) ここ最近は、特に目新しいこともなく、料理をのせるだけに終わってますが、ご容赦くださいw最近のご飯メニューさて、では早速…チキン南蛮の甘…
こんばんは (•Ӫ•) 久しぶりのブログアップになりますというのは、ずっと画像のUploadができず、途方に暮れていたんですが、色々やって、どうにか正常になっ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、次男君が福岡から帰って来ました、5日まで滞在して、友達と会ったり色々するそうです^^最近のご飯メニューさて、さっそくいってみまし…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入し、気候も安定してきたので、そろそろ家庭菜園を始めたいと思い、昨日、畑作りをしましたまだ苗は植えてないんですけど、植えたら載…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入してますが、比較的毎日ゆっくり過ごしていますさていつもの通りに料理を上げていくよ最近のご飯メニューまずは、旬のアスパラプレー…
こんばんは (•Ӫ•) GWだからといって何か特別なことがあったわけではありません、今までと全く変わらない日常ですwしらす丼と広島風お好み焼きさてまず今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 今日で4月の仕事はおしまい、早かった！そして11連休のGWに突入、時間はあっても金はない、予定もない（笑）最近のご飯メニューさて最近つ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は朝から雨だったので、ウォーキングお休みその代わりに、仕事とお料理頑張りました^^真鯛のカマづくしさて、今日の晩ごはん真鯛のカマ6…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯を上げときますすぐ本文へ最近のご飯メニュー一気にいきますw豚肉とひき肉のカレー ほうとう 唐揚げ まんまるおにぎり デザ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様ですさっそく今日の記事に^^和風おろしハンバーグさてまず今日の晩ごはん和風おろしハンバーグにしました お昼トマトパス…
こんばんは (•Ӫ•) 今週1週間お疲れさまでしたやっと土日休みだよ♪フレンチトーストと生姜焼きさて今日のお昼ご飯フレンチトーストにしました そして晩ごはん生…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も暑かったですが、昨日ほどではなかったようですねいずれにしても暑いわ、プールでも海でもいきたいわパン屋さんのパンと高尾山(#197…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は一段と暑かったですね。あまりにも暑かったので、ベランダに温度計を出して測定してみたら・・・39.8℃💦 ザワザワくら寿司と高尾山…
こんばんは (•Ӫ•) 忙しい1週間が終わりました、自分乙！土日はゆっくりしたいなぁ～！ハッシュドビーフオムライスと高尾山(#1970)さてまず今日の晩ごはん…
こんばんは (•Ӫ•) 今朝は、アラームセットし忘れ、寝坊して山はお休みしました、30分ほどの寝坊なんですが、なんせ出遅れるのが嫌いなのと、道も混んできてバタ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、健康診断の結果が届きましたドキドキしながら見たんですけど、血糖値が少し基準を超えていましたが多少数値が下がったのと、あとは特に問…
こんばんは (•Ӫ•) 既にブログアップしたものと思っていましたが、まだでした、ちょっと遅れましたがいま上げますね💦焼鮭と高尾山(#1968)さて、今日の晩ご…
こんばんは (•Ӫ•) 3連休、あっという間に終わってしまいました💦でも今週は4日間仕事するだけなので頑張れそうです^^コロッケカレーと高尾山(#1967)さ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日アップする予定だったんですけど、帰ったのが夜遅かったので、1日遅れの今日アップしますね 今日は、父の米寿のお祝いで、東京プリンスホ…
こんばんは (•Ӫ•) なんか最近は日中すごく眠たくって💦ここ2週間、早起きして山登っているので、寝不足が蓄積されているんだろうと思われます^^;コロッケと高…
こんばんは (•Ӫ•) 高尾登山、ずいぶんと回数を重ねてきて、回数が年号のように見えてきましたwラーメン外食と高尾山(#1964)さて、今日の晩ごはん次男君が…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日ご苦労様ですかっぱ、最近仕事が忙しくって、アップアップしてます今までが比較的余裕があったもんですから💦自家製トマトのパスタと…
こんばんは 今日は、東京都区内で1人暮らしをしている長男君が、久しぶりに家に帰ってきて、外食したいとのことなので、晩ごはんに行ってきましたくら寿司外食と高尾…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です今日は昨日ほどの暑さまではいかず、最高気温31.8℃で涼しかったです？ いや違う、これでも充分暑いし（笑）回鍋肉…
こんばんは (•Ӫ•) 今日のかっぱ地方、16:18に最高気温37.8℃を記録し、昨日を上回る暑さでした💦ほか弁と高尾山(#1960)さて今日の晩ごはん今日は…
こんばんは (•Ӫ•) 今日のかっぱ地方、最高気温が37.2℃まで上がったようです、そして明日はさらに上がって38.1℃予想になっていますほんと危険な暑さです…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日ほんと暑かったですねかっぱ地方は最高気温34.5℃まで上がったそうです💦残り物ごはんと高尾山(#1958)さて、今日の晩ごは…
こんばんは (•Ӫ•) 晩ごはんのメニュー、意識して作らないと、お魚メニューにならないんですよね鰤の塩焼きと高尾山(#1957)さて今日の晩ごはん茶色いおかず…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も暑かったですね、こちらは35℃まで上がったみたいです、明日も同じくらいみたいです、熱中症とか気を付けないとね！唐揚げと高尾山(#…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、次男くんが晩ごはんキャンセルだったのと、仕事で疲れてしまったので、自分の分は、弁当でも買って食べようかと思い、とりあえず繁華街…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も仕事疲れました疲れてしまったので、さっさと本文に行きますね（笑）ポークカレーと高尾山(#1954)さて、今日の晩ごはんポークカレ…
