少しずつ復帰訓練準備

今日の起床時刻は6時半。これから散歩に出かける予定です。 出勤時間に起きることができました。一通りの支度を終えてからは、ものすごい眠気で結局昼まで寝てしまいましたが。 来週からは...

面談を終えて・・・

今日の起床時刻は8時半。 昨日、復職訓練の面談を職場で終えてきました。 予想外に話がとんとん拍子に進まり、7月から訓練開始の予定となりました。 週3日最初は1時間勤務からの開始で...

やっと復活

今日の起床時刻は8時半。午前中に買い物を兼ねて散歩に行ってきました。 まだまだ出勤時間には起き上がることは出来ていませんが、昨日までの異様な身体のだるさからは解放されたようです。...

不安な受診日

今日の起床時刻は8時半。 今日はメンタルクリニック受診日でした。 朝起きた時からなんとなく不安があり、なんの不安かわからないまま、ソワソワと落ち着かなかったので、やるべき家事だけ...

眠ることしかできない

今日の起床時刻は8時半。その後、家事の合間を縫って9時から10時半まで眠っていました。大雨により散歩は休憩です。 ここ2日間、気圧と夏バテによるものか、体調が悪く、日中ほとんど寝...

早起き早寝

今日の起床時刻は8時。散歩にも行ってきました。 気圧と暑さで体調はあまりすぐれず、身体は重めですがなんとか起きて活動しています。 今日までの3日間、6～7時台に起床できました。 ...

幸せを祈る

今日の起床時刻は10時。 また夜間に眠れなくなっていますが、そういう日もあると割り切ってすっきり日中を過ごしたいと思います。 病気がここまで回復したからこそ考え至ったのかもしれま...

体力の調整

今日の起床時刻は7時半でしたが、身体がだるくて布団に逆戻りし、11時半に起き上がりました。 ここ数日よく動いていたおかげか、昨晩は久しぶりにぐっすり眠ることができました。そして、...

復職訓練に向けて

今日の起床時刻は8時45分。だったのですが、身支度を整え、家事を行ってからあまりの眠さに2時間の二度寝してしまいました。散歩には出かけてきました。 先日、家族同伴なしで初めてひと...