ラングッズ

どうも。連日の猛暑で走る気力がほぼゼロです。この猛暑の中でもかなり走りこんでる人もいるけど、自分とはモチベーションが違うんで比較するのはやめておきます。それに相変わらず足の調子はイマイチ良くない…8月に入ってほぼノーラン。盆前は仕事が忙しかったのもあるけど、基本暑いのは苦手。というか、夏は大嫌い！盆休みに入ってからは1日おきに10キロってとこかな。今朝も5時に起きて暑くなる前に走ってきました。今は筋力低下さえしなければって感じですかね。つい先日新たにラングッズを購入。ビバアイランドのビーサンです。これで2足目。今持ってるサイズよりワンサイズ小さくしました。普段のランシューはすべて26.5cm。今持ってるビバアイランドも26.5cm。今回購入したのが26.0cm。今まではフィット感がイマイチだったのでサイズを下げ...ラングッズ

7月まとめ

どうも。やっと長い梅雨が明けました。今年は長かったね。でも開けると暑い夏が来る😵ランナーにとって苦手の夏が‼️3週間ほどブログサボっててけど走ってますよ。ビーサンとワラーチで。7月は靴履いてないわ！トレランで一度だけ履いたけど。で、これが7月のラン。雨の割には隙間を縫って走ってたけど、最後の1週はゼロ。実はワラーチランでフォアフットの影響で足の甲に痛みが出て休んでました。軽症なんで近いうちに再開します。しかし毎回10キロ程度しか走ってないけど、フォアフットの負担は想像以上なのかな？わかってはいたけど習得には時間がかかりそう。今回足の甲を痛めて不思議だったのが、甲に痛みが出ると足底筋膜炎の痛みが和らいだんですよ。痛みが無いわけじゃないけどかなり楽。今まで痛くて出来なかったカカト歩きも出来る。そのかわりつま先歩きが...7月まとめ