30代からセミリタイアを目指す夫さんのプロフィール

2021年9月16日の日記　テレビ周りのオーディオの整理で疲れ果てた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から割といい天気。湿度が低くてさわやかであり、過ごしやすい日だった。秋の気配を感じる。でも、北にそれる予定だった台風が、しかも勢力を保ったまま上陸す

2021年9月15日の日記　テレビ周りのオーディオを整理することを決意

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は朝から曇り空。時々晴れ間はさすものの、全体的にはどんよりしていた。湿度は昨日よりましだが、高く過ごしづらい。台風も相変わらず心配だ。なんだか昨日の

2021年9月14日の日記　いい調子だったけど疲れた一日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇りで、午後からは雨がぱらついた。気温はそれほどでもないが湿度が高く、非常に過ごしづらい。土曜日には再び32度まで気温が上がるみたいだし、落ち着

2021年9月13日の日記　グリーンカレーがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れてさわやかな一日だった。気温はそこそこ上がったものの、湿度が低いために過ごしやすい。秋らしい一日といえる。ただ、明日からはまた天気が下り坂らしい。

2021年9月12日の日記　水槽の手じまいをおこなった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中蒸し暑い天気。気温はそれほどでもないのだが、とにかく湿度が高くて過ごしづらい。家のなかでちょっと動くと汗ばむ感じ。秋らしさはまだ遠そうだ。午前中

（妻）猫記録：皮下輸液その後①（だいぶ慣れてきました＋皮膚に黒い粒が）

自宅での皮下輸液を始めて、約1か月半が経ちました。これまでの流れは、以下のとおりです。　⇒自宅での皮下輸液へ①（皮下輸液に必要なもの）：7/23に価格について追記しました　⇒自宅での皮下輸液へ②（皮下輸液のやり方について）　⇒自宅での皮下輸

2021年9月11日の日記　はちみつとみそでつけた鶏チャーシューがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいまいちな天気。雨こそ降らないものの、さりとて晴れもせず、すっきりしない天気だった。気温と湿度だけは高いので過ごしづらい。早く秋にならないものか

2021年9月10日の日記　なんだか毎日忙しい

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は比較的いい天気。妻が布団を洗って干したのだが、見事に乾いた。ただ、その分気温が高く、湿気もあってむしむしする。もう一度夏に戻ったのかな。最近、なんだか

2021年9月9日の日記　27インチの4Kディスプレイは素敵

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。午後になってやんだものの、一日中天気が悪かった。しかも、なんだか気温が高めで蒸し暑い。明日からはさらに暑くなるみたいなので体調に気を付けよう

2021年9月8日の日記　トラックボールは指と肩にやさしい

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいまいちな天気。時々明るくはなるし、雨は降らないのだけど、肌寒いほど涼しい。再び暑くなるのは金曜からになったらしい。これだけ涼しいのに慣れてしま

2021年9月7日の日記　ネコセカイのハンモックが到着

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れたり曇ったりの天気。久しぶりに雨が降らない日だった気がする。湿度も気温も低めで過ごしやすい。これがずっと続けばいいのに。注文していたトラックボール

2021年9月6日の日記　猫のおなかの黒い粒つぶは皮脂汚れ？

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は朝から曇り空。雨がぱらつくこともあり、不安定な天気だった。そして相変わらずの涼しめの天気。木曜日くらいからはまた30度を超えるみたいだけど。お

2021年8月のセミリタイア家計簿の振り返り

今月は割と夫の収入が多く、かつ税金と社会保険の支払いラッシュが終わって余裕がある月でした。常にこうありたい。。。 2021年8月の収支 収入まずは収入についてです。収入予算2021年7月の実際妻のパートの稼ぎ150,000137,090夫の

2021年9月5日の日記　猫のおなかに細かい黒い粒が見つかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は午前中から曇っていたものの、久しぶりに夕方に青空を見ることができた。気温はそれほど高くなく、秋のような気分。まだしばらく涼しい気温が続くみたいだけ

2021年9月4日の日記　飛騨牛のすき焼きを食べた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から雨模様。外は涼しく、家のなかは蒸し暑い。最近導入したCO2センサーがやたらと高い値を出しているのだけど、雨の日は二酸化炭素濃度が高いとかあるのだ

2021年9月3日の日記　シュクメルリを食べた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から雨の天気。肌寒く、まったく9月の初旬らしくない気候だ。しばらくはこの気候が続くみたいだけど、作物の生育は大丈夫だろうか？明日の夜から楽天スーパー

2021年9月2日の日記　今年初のサンマを食した

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は1日中雨模様。気温も上がらず、肌寒い1日だった。ただ、家のなかは夏の熱気が残っており、蒸し暑い感じ。しばらくこの肌寒い天気が続くようなので、体

2021年9月1日の日記　猫の食欲、突然復活

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は一日中曇ったり雨が降ったりの天気。気温が22度くらいまでしか上がらず、久しぶりにエアコンをつけなくてもいい一日だった。ただ、湿度は高いのでちょっと

2021年8月31日の日記　猫の食欲がなくて心配

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れたり曇ったりの天気。午後からは雨も結構降ってきた。洗濯物はどうにか乾いたけど、不安定な天気は困る。明日からは肌寒くなるみたいなのが心配。今日

2021年8月30日の日記　ゲームを売り、猫のベッドを買う

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中晴れ。天気が良く、夕方遅くまで暑かった。明日からは涼しくなるみたいだけど、あまりに急激に変わらないといいなぁ。午前中はゲーム類を売るための片づけ

2021年8月29日の日記　猫の血液検査の結果が良好

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れたり曇ったりの天気。気温はそこそこ上がり、夏らしい日ではあった。来週からは雨予報が多くて、最高気温が23度という日があるのだけどどうなるのだろうか

（妻）猫記録：自宅での皮下輸液へ⑩（血液検査の結果）

自宅での皮下輸液を始めて、約1か月が経ちました。これまでの流れは、以下のとおりです。　⇒自宅での皮下輸液へ①（皮下輸液に必要なもの）：7/23に価格について追記しました　⇒自宅での皮下輸液へ②（皮下輸液のやり方について）　⇒自宅での皮下輸液

2021年8月28日の日記　家のなかの二酸化炭素濃度を下げるためにいろいろやってみた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。気温が上がり、暑い。明日は曇りで少し落ち着くみたいだけど、果たしてどうなることやら。購入したCO2センサーを使って就寝中の寝室の二酸化

2021年8月27日の日記　スマホ対応CO2センサーを買ってみた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れていい天気。気温も上がり、外は非常に暑かった。最近、蚊を庭で見かけないのだけど、もう季節は終わったのだろうか？それとも暑さでやられている？ク

2021年8月26日の日記　リングフィットアドベンチャー3周目クリア

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は晴れて天気のいい日。久しぶりに最高気温が35度を超えたらしい。8月も終わりだけど、まだまだ暑い日が続くのかなぁ。午前中は妻と散歩へ。今日も抗不

2021年8月25日の日記　圧力IH炊飯器で発芽玄米もおいしくたけた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は朝から曇り空。パラパラと雨が降ったり晴れ間が出たりすることもあったけど、基本的には曇り続きだった。明日はまた真夏が戻ってくるらしい。困ったものだ。

2021年8月24日の日記　新しい炊飯器が到着

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日曇り空。雨が降るという話もあったが、少なくとも大きく天気が崩れることはなかった。雨が降ってくれると庭の草木に水をやらなくて済むんだけどなぁ。その意

2021年8月23日の日記　ホットクックのドライカレーは美味

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は朝から曇り空。雨雲が時々上空を通過し、蒸し暑い日だった。気温がそれほど高くないのはいいのだけど、やはり湿度が高いのはこたえる。

2021年8月22日の日記　短時間での玄米の発芽に成功

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は比較的天気の良かった日。予報では雨が降るということだったのだけど、全く降ることなく、むしろ晴れていた。相変わらず当てにならない

（妻）猫記録：自宅での皮下輸液へ⑨（自宅での皮下輸液を始めて、約1か月が経ちました）

自宅での皮下輸液を始めて、約1か月が経とうとしています。これまでの流れは、以下のとおりです。　⇒自宅での皮下輸液へ①（皮下輸液に必要なもの）：7/23に価格について追記しました　⇒自宅での皮下輸液へ②（皮下輸液のやり方について）　⇒自宅での