30代からセミリタイアを目指す夫さんのプロフィール

2021年1月23日の日記　雪は積もるのか積もらないのか

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨で夕方から雪になるという予報。実際には夜になってもほとんど雨のみぞれで、雪が積もる気配はない。最近の天気予報は悪いほう悪いほうに予報を出してい

2021年1月22日の日記　壊れた布団はさみが落ちてきた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇りがちだが晴れの天気。気温がかなり上がり、暖かい日だった。明日からは雪になるらしい。今月は雨が少なかったので、恵みの雨ではあるが、ちょっと憂鬱。すで

2021年1月21日の日記　疲れ気味なのか口のなかを噛んだ、2回も

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気温も上昇し、過ごしやすい日だった。明日からは天気が崩れていく傾向らしい。日曜日は雪も降るみたいだし、大丈夫だろうか。午前中はブログの

2021年1月20日の日記　昨日よりは少し回復したかな

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。北風が収まり、昨日より過ごしやすい日だった。日曜日はまとまった雨が降るらしい。ちょっと憂鬱。退職面談から二日たち、昨日よりは少し気分が

2021年1月19日の日記　一日中落ち込み気味だった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。北風が冷たく、外に出ると寒いが、洗濯物はよく乾くし家の中にいる分にはい過ごしやすかった。土日には雨だか雪だかになるというが、はたして。

2021年1月18日の日記　退職面談が終わり脱力

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中はいまいち晴れない天気。午後からは晴れてきたものの、気温は低く、洗濯物は浴室乾燥を使うことに。浴室乾燥機は意外と手間がかかるのであまりうれしくは

2021年1月17日の日記 なぜか腹を壊した

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中曇りの天気。気温が上がらず、洗濯物も乾かない。昨日が異常だったのであって、これが普通の冬なのだろうけど、憂鬱になる。午前中は妻と散歩。今日も駅前

（妻）猫記録：退院後⑤

尿管結石の摘出手術後は、約１か月ごとに、かかりつけ病院で血液検査や尿検査、エコーなどをおこない、経過を見ていくことになりました。前回の「退院後④」では、血液検査と尿検査の結果について触れました。今回はエコー検査の結果について記します。手術１

2021年1月16日の日記　久しぶりに駅前のスーパーの前まで行けた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れていい天気。気温は10度台後半まで上がり、春のような陽気。こんなに暖かくて大丈夫なのだろうか？と思うほど。ただ、また明日からは冬の寒さに戻る

（妻）猫記録：退院後④

前回の「退院後③」では、昨年一年の振り返りを先におこなったため、多少時系列が前後しています。今回の記事の内容的には、「退院後②」の続きとなります。経過観察尿管結石の摘出手術後、無事に抜糸も終えて、ようやく食欲も体力も戻ってきた我が家の猫。今

2021年1月15日の日記　面談に向けて退職の理由を考えておかないと

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一転して曇りの一日。気温も低く、洗濯物はあきらめて浴室乾燥にかけた。それにしても浴室乾燥は非効率的な機器のように思う。もうちょっとうまい手がありそうな

2021年1月14日の日記　会社に退職の意志を伝えた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気でしかも暖かい。15℃くらいまで気温が上がり、冬とは思えない、春のような日だった。でも、また明日は寒くなり、そして明後日はさらに暖かくな

2021年1月13日の日記　会社を辞める決意をした

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日とは打って変わっていい天気。気温も上がり、洗濯物もよく乾いた。明日はさらに暖かくなるらしい。ちょうど心療内科の診察日なのでよかった。ついに、という

2021年1月12日の日記　リングフィットアドベンチャー200日目達成

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雪になるという予報の日。幸い、積もることどころか、雪が本格的に降ることもなかったが、非常に寒い一日だった。一方で、木曜日と土曜日はかなり暖かいらしい。

2021年1月11日の日記 拾い猫モチャシリーズを大人買いした

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇りで寒い一日。風はなかったものの、洗濯物が乾かず、いまいちだった。明日は雪になるらしい。さらに寒くなりそうなので気をつけねば。午前中は妻と散歩

2020年1月10日の日記　猫が豊富な散歩だった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気だけど、寒波の影響で寒い日。それほど風がないので、日向にいると暖かいが、日陰に入ると途端に寒くなる。家のなかでは床暖房が大活躍。猫もよく

2021年1月9日の日記　映画の「パラサイト」が面白かった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も気温は低かったものの、天気はよく、家の中にいる分には過ごしやすい日だった。ここのところ寒い日が続いているので、風邪をひかないように気をつけねば。午前中

2021年1月8日の日記　帳簿がややこしい買い方をしてしまった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も比較的天気がよく、洗濯物はよく乾いた。が、気温は低く寒い。床暖房をつけてしのぐ。最近、猫の食欲が落ちている。前はご飯をあげるとすごい勢いで平らげていた

2021年1月7日の日記　「プロ奢ラレヤーのあきらめ戦略」が面白かった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日とはうって変わって朝からいい天気。午後からは一時的に風が強くなったが、おかげで洗濯物がよく乾いた。明日からは寒波が来るらしい。気をつけねば。ついに

2021年1月6日の日記 開業届と青色申告申請書を作成した

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れ、の予定がやたらと雲が多く、一日中冷たい日だった。洗濯物も乾かず、昼くらいから浴室乾燥に切り替えた。天気予報だと晴れるといっていたのだけど。

2020年1月5日の日記　ホットクックの無水カレーがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はいまいちすっきりと晴れない天気。洗濯物はどうにか乾いたものの、気温も低く、快適とは言えない日だった。明後日からは緊急事態宣言が発出されるという話だけど

2021年1月4日の日記　クラウドワークス再始動の日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気はいいが、気温が低く寒い一日だった。木曜日からはまた寒波がくるらしい。あまり寒すぎないといいのだけど。今日からクラウドワークスの仕事を再開。久しぶ

2021年1月3日の日記　フリーランスのための超簡単!青色申告がわかりやすそう

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。気温は低いが、日差しがあって暖かい。腰は相変わらず痛いが、少しマシになってきたような。今回は長く続くなぁ。午前中は妻と散歩。15分コー

2021年のセミリタイア生活予算

初めての本格的なセミリタイア生活であった2020年を終え、少し家計の感覚がわかってきた気がします。2021年になってすぐですが、今年の家計簿の予算を立てたいと思います。収入編収入2020年の予算2020年の実績2021年の予算妻のパートの稼

2020年の家計簿の振り返り セミリタイアを目指した1年目の家計はどうだったのか

ついにセミリタイアを目指した1年目が終わりました。果たして、1年目の家計はどうだったのでしょうか。2020年の収支収入まずは収入編です。収入予算2020年の実際妻のパートの稼ぎ1,680,0001,972,504夫のブログ等収入360,00

2020年12月の家計簿の振り返り

今月もいい感じで出費が抑えられた、はずがなんやかんやで出費がかさんだひと月でした。収入もまあまあだったので、全体的にはいいのですが、なかなか節約というのは難しいですね。2020年12月の収支収入まずは収入についてです。収入予算2020年12

2021年1月2日の日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から晴れていい天気。それほど気温も低くなく、比較的過ごしやすい一日だった。腰痛は相変わらず。ちょっと良くなってきた気もするが、もうちょっとかなぁ。今

2021年1月1日の日記　ゆったりと過ごした元旦

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は2021年の初日。寒いといっていたが、意外と日差しがあって暖かかった。風もなく、穏やかな新年を迎えられたように思う。今年はいい年になるといいなぁ。午前

2020年12月31日の日記　来年はいい年であることを祈る

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は大晦日。天気はいいものの、朝から気温が低く、まさに寒波到来と行った感じ。ただ、他の地域とは違って雪までは降っていないのが救いかな。自宅で床暖房をつけて

（妻）猫記録：退院後③（今年の振り返り）

うっかりしていたら、あっという間に大晦日になってしまいました・・今年一年を振り返るべく、夫の日記を読み返したりしてみました。猫猫に関して言えば、今年は年初に受けた猫ドックで腎臓の不調や結石が見付かり、療法食へ移行。それにようやく慣れて来たか