2022年7月30日の日記 サカナDIYの穴子とハモを贅沢に同時食いした

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も一日いい天気。8月を前に夏本番という感じ。明日は37度予想になっており、さらに暑いらしい。そういえば最近は電力ひっ迫の情報が出なくなったけど、火力発電

2022年7月29日の日記 カレー沢薫の「なおりはしないが、ましになる」の2巻が面白かった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れて良い天気。気温が上がり暑かった。相変わらず関東北部は激しいゲリラ豪雨らしい。幸い南部はそれほどでもないけど、その分暑いのは困る。妻の職場がコロナ

2022年7月28日の日記 猫、バリバリボードを使い始める

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はゲリラ豪雨かもという予報だったが、結局日中は晴れており、夜になって降り出した。関東のほうは雨がすごいみたいで、少々心配。幸い我が家は割と高い場所にある

2022年7月27日の日記 豚レバーも下処理をすればくさくない

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れて良い天気。ただ風が強く、庭のブルーベリーの鉢が倒れてしまった。最近はしっかりと周りをレンガで固めたのにだめだった。台風のときはやはり軒下に移動さ

2022年7月26日の日記 猫の爪とぎ、ベッドとして使われる

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨の一日。気温は低いけど湿度が高く、蒸し暑い一日だった。それなりにエアコンの設定温度を下げないと部屋のなかの湿度が70％を下回らず、不快な感じ。今年は

2022年7月25日の日記 大量のA型シリカゲルによる除湿は断念

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も暑い一日。日差しが強く、庭に水を2回まかなくてはならなかった。明日は台風になりきらない熱帯低気圧が来るらしい。猫の調子が悪くならないといいけど。ちょっ

2022年7月24日の日記 猫の診察結果がよかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れて良い天気。気温が上がり暑かった。しばらくは晴れが続きそう。庭の蚊が増えて嫌な感じ。最近なんやかんや忙しくてリングフィットアドベンチャーをやれてい

（妻）猫記録：皮下輸液、その後⑩（暑さ対策、あごニキビ）

自宅での皮下輸液を始めて、約1年が経ちました。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅での皮下輸

2022年7月23日の日記 2，3年ぶりに健康診断を受けられた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日いい天気。暑かったけど、耐えられないくらいではなかったかな。これくらいで夏を終えてくれるといいのだけど。今日は2，3年ぶりに健康診断を受けに行った

2022年7月22日の日記 マウスとキーボードの配置を悩み中

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨がざっと降った後に晴れた。おかげで湿度が高くムシムシした一日に。今年の夏はいつもより暑いという話なので、まだこれからひどいことになるのだろうか。最近

2022年7月21日の日記 台湾風混ぜ丼がおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇ったり晴れたりの一日。暑くはあったけど真夏というほどではなかったかな。これくらいで勘弁してほしい。午前中は仕事。たまっている仕事が大分片付いてきて、

2022年7月20日の日記 猫のニキビが増えてきた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れて暑い一日。夏らしいといえば夏らしい暑さではあった。世の中では新型コロナウイルスの感染者が最高を更新しているらしい。あまりひどいことにならないとい

2022年7月19日の日記 森に夢見るを弾いてみようと思う

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は蒸し暑い日。とにかく湿度が高く、過ごしづらかった。明日は湿度が下がるけど暑いらしい、早く秋が来てほしい。午前中は仕事。出来高案件をこなした後はひたすら

2022年7月18日の日記 猫のシャンプーを決行

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はまあまあいい天気。気温も上がり夏らしい天気だった。そのせいで猫はシャンプーされることに。最近はヒゲの周りや顎にニキビができることがあったため、顔も入念

2022年7月17日の日記 SwitchBotによるスマートロック環境が完全体に

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れて良い天気。久しぶりに気温が上がり、夏らしい日だった。ようやく蝉も鳴き出し、本格的な夏といった感じかな。注文していたものが届き、ようやくSwitc

2022年7月16日の日記 納豆とん平焼きを作った

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中雨。結構本降りで、一日中家のなかで過ごした。明日からは晴れて暑くなるらしい。今度こそ梅雨明けだろうか。朝は寝坊をし、仕事。ちょっと立て込んでいる

2022年7月15日の日記 オートロックはちゃんと誰か聞いてから開けよう

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は大雨の一日。久しぶりに本格的に降った。九州や東北ではものすごい豪雨らしい。それほどでないことを感謝しなくては。午前中は猫の点滴。最近、妻が手慣れてきて

2022年7月14日の日記 SwitchBot ロックは期待とちょっと違った

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇りのち雨。午前中は降らなかったものの午後からは少し降り、夜はそこそこ降った。本当に梅雨のような天気で、まだ梅雨明け宣言には早かったのではないかという

2022年7月13日の日記 明日は歯医者

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も一日中雨模様。それほど強く降ることはなかったけど、庭に水をやらなくていいくらいは降った。明日以降もやっぱりしばらく雨らしい。困ったものだ。明日は2，3

2022年7月12日の日記 気圧が下がって頭が痛い

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨が降ったりやんだりの一日。夜には激しく降った。水瓶が心配ではあったけど、ここまで降らなくてもよかったのに。気圧が下がっていることもあり、夫は頭が痛く

2022年7月11日の日記 国民健康保険料が恐ろしく高い

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はまあまあ天気のいい一日。明日からは雨続きみたいなので貴重な晴れ間といったところだろうか。夫の国民健康保険料の支払い通知がやってきた。恐ろしく高くてびっ

2022年7月10日の日記 猫、妻の膝に乗るもすぐに降りる

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も割と涼しい一日。日差しはあったけど気温が低めだったかな。今週は火曜からずっと雨予報だけど本当だろうか。我が家ではXiaomiのMi体組成計2という体組

2022年7月9日の日記 サカナDIYのハタハタの干物が美味

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は妙に涼しい一日。気温が上がらず湿度も低くて過ごしやすかった。東海地方や関西では雨が強く降っているみたいだけど、こちらは今のところ被害無し。ざっと降って

2022年7月8日の日記 安部元首相が銃撃される

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇りがちの天気。気温が30度に届くかどうかというところで、涼しく過ごせた。湿度も低くていいかんじで、これくらいの気候が続くといいのだけど。午前中は仕事

2022年7月7日の日記 ものすごく久しぶりに選挙に行けた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇りがちの一日。それほど気温が高くならず、過ごしやすい一日だった。明日からもしばらくはそれほど暑くなさそう。といってもまだ7月上旬だからこれから暑くな

2022年7月6日の日記 台風の影響はなし

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は大雨の予報だったけど、結局ほとんど降らなかった。台風から変わった温帯低気圧が思ったよりも南を通ったらしい。大雨の被害がなかったのはよかったけど、水不足

2022年7月5日の日記 猫をiPhone13 Proのマクロ機能で撮影

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨が降ったりやんだりの一日。予報よりは降らなかったものの、庭に水をまかなくていいくらいは降った。台風の影響は予報上だいぶ少なくなって来てよかった。我が

2022年7月4日の日記 バターチキンカレーがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨が降ったりやんだりの一日。気温はそれほど上がらず、恐ろしい暑さは去った。ただ、水曜日にかけて台風が来るらしい。熱帯低気圧になるみたいなのでたいしたこ

2022年7月3日の日記 大量の書類をシュレッダーにかけた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は久しぶりに雨が降った。太陽の日が差さないのと気温が低いのとで、比較的過ごしやすい一日だった。今週はずっとこんな感じの天気みたいなので、先週よりは楽かな

2022年7月2日の日記 iPhone13 Proがようやく到着

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も晴れて一日中暑かった。明日はようやく雨が降る、と思っていたら来週木曜くらいに台風が来るらしい。気圧の変化で夫や猫の調子が崩れないといいのだけど。午前中

2022年6月のセミリタイア家計簿の振り返り

今月も税金が重かったです。また、値上がり前にとiPhone13やApple Watchを買ったのも響きました。2022年6月の家計簿収入まずは収入編です。収入予算2022年6月の実際妻のパートの稼ぎ150,000141,407夫のブログ等収

2022年7月1日の日記 ようやくiPhone13 Proが発送に

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も晴れて暑い一日。もはや諦めるしかないくらい暑い日が続いている。節電チャレンジが今日から始まるけど、最近の消費電力を見てみると達成は無理そう。達成しても

2022年6月30日の日記 ラタトゥイユにはパセリが合う

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日もいい天気。毎日酷暑で、本当に各地の水瓶がやばいらしい。来週は雨よほうになっているけど、しっかりと降ってくれるといいなぁ。猫は暑いのにクーラーをつけた部