だいぶん間が空いてしまいました。 このたび、人間側の都合により引っ越しました。 引越前後は、やはりばたばたしておりましたが、ようやく落ち着いて来ました。幸い、今のところ我が家の猫の体調は安定しています。 引越前後のことについて、大きく以下の
精神的な病気を患って5年ほど、30代にしてセミリタイア生活を目指す夫婦と猫一匹のブログです。 セミリタイアのための家計の予算や収入、節約のこと、ノルウェージャンフォレストキャットの猫のこと、病気のことをブログにしています。
2022年12月18日〜2022年12月24日の日記 一人で街に出るには早かった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今週の出来事今週もいろいろと一人での外出に挑戦したけど、まだまだ回復途上であることを実感させられた。少しずつ慣らしていきたい。日曜日は妻が午後から整体へ。背中や首、肩の
2022年12月11日〜12月17日の日記 一人で駅前のスーパーに買い物に行けた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今週の出来事週刊にしてから2回目の日記。今週もかなり調子よく過ごせたと思う。まず、先週の土曜日に新たに買ったギターが非常に良い。弾きやすく、音もよく、とにかく弾いていて
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事これまでずっと毎日分日記を書いてきたが、だいぶ回復してきて日々の違いが少なくなってきたのと、忙しくなってきたので1週間分をまとめて書くことに。毎日だと書くこ
自宅での皮下輸液を始めて、約1年が経ちました。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅での皮下輸
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日もそれほど晴れずイマイチの天気だった。冬らしいといえば冬らしいのだけど、一気に季節が変わった感がある。困ったものだ。午前中は仕事。技術的案件や新しい案件
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日までと打って変わって寒い一日。しかも雨が降っていてまさに冬という天気だった。もう今年も最後の月。気持ちよく終わりたい。今日は妻が休みなので、夫も仕
2022年11月30日の日記 これまでで一番暖かい11月だったらしい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気も悪いのに暖かい一日。天気予報によると、今年の11月は1947年に統計を取り始めて以来最も暖かかったのだとか。確かに例年は暖房をつけているような時
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だいぶん間が空いてしまいました。 このたび、人間側の都合により引っ越しました。 引越前後は、やはりばたばたしておりましたが、ようやく落ち着いて来ました。幸い、今のところ我が家の猫の体調は安定しています。 引越前後のことについて、大きく以下の
自宅での皮下輸液を始めて、約2年が経ちました。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅での皮下輸
自宅での皮下輸液を始めて、約2年が経とうとしています。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅で
自宅での皮下輸液を始めて、約1年半が経ちました。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅での皮下
自宅での皮下輸液を始めて、約1年半が経ちました。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅での皮下
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。2週間の出来事クリスマスから新年の間は非常に調子が良く、逆に日記を書く時間がなかった。調子が悪い方が日記を書く頻度が高いとは。クリスマスから年末にかけては精力的に過ごせ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今週の出来事今週もいろいろと一人での外出に挑戦したけど、まだまだ回復途上であることを実感させられた。少しずつ慣らしていきたい。日曜日は妻が午後から整体へ。背中や首、肩の
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今週の出来事週刊にしてから2回目の日記。今週もかなり調子よく過ごせたと思う。まず、先週の土曜日に新たに買ったギターが非常に良い。弾きやすく、音もよく、とにかく弾いていて
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自宅での皮下輸液を始めて、約1年が経ちました。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅での皮下輸
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認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気も悪いのに暖かい一日。天気予報によると、今年の11月は1947年に統計を取り始めて以来最も暖かかったのだとか。確かに例年は暖房をつけているような時
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨模様の一日。それなのに気温が20度を超え、湿度が高く、変な天気だった。幸い調子が悪くなることはなかったけど、今年は暖冬なのだろうか。午前中は仕事。技
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はいまいちの天気。今日、明日、明後日と天気が悪いらしく、毎日洗濯物が室内干しになりそう。今のところ電気使用量は昨年よりも少ないけど、暖房を使うようになっ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れて良い天気。昨日の夜はCBDオイルを使ってみた。劇的に眠れるようになった感じはしない。まあ、そんなに効いたら逆に危険だよね。とりあえず5mg分を試
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨のち曇りの天気。気温以上に空気が冷たく感じられ、冬が近いことを感じさせる。とはいえ、まだ我が家では暖房をつけていない。鉄筋コンクリートのマンションな
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨のち晴の天気。明日も雨らしいし、冬に向けて寒くなっていく前触れだろうか。その前に紅葉を見に行きたいなぁ。昨日のコンサートの影響はなく、しっかりと活動
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はまあまあいい天気。雲はあるけど全体的にはいい天気で暖かかった。11月の終わりなのに20度を超える天気というのはちょっと高すぎる気もする。まあ、寒すぎる
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中雨。本降りの雨で気温が低く、12月下旬くらいの気温だったらしい。でもまた明日からは暖かくなるとか。なかなか冬にならないのはいいことなのかどうなの
だいぶん間が空いてしまいました。 このたび、人間側の都合により引っ越しました。 引越前後は、やはりばたばたしておりましたが、ようやく落ち着いて来ました。幸い、今のところ我が家の猫の体調は安定しています。 引越前後のことについて、大きく以下の
