大阪市天王寺区のパーソナルトレーニング BodyStageのブログです。フィットネス情報を発信します。
自分史上最高の身体へ！大阪市天王寺区のパーソナルトレーニング BodyStageです。天王寺駅各線から徒歩6分と好アクセスのパーソナルトレーニングジムです。 ダイエット、シェイプアップ、ボディメイク、ビルドアップなどクライアント様にあったパーソナルトレーニングを行います。食事改善から生活習慣の改善などもご提案します。
こんにちは！ 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 皆さんは、楽しくダイエットをやっていますか? ダイエットは辛いもの? ダイエットはしんどいもの? いえ、そんな事は一切ありませんよ! ダイエッ […]
こんにちは！ 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 皆さんは自分磨きをがんばっていますか? 女性の永遠のテーマである美容は、努力をしなければ維持がなかなか難しいものです。 そのかわりしっかり努力 […]
こんにちは！ 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 女性でむくみで悩んでいる方は多いですよね？ 仕事が終わる頃には足がパンパン。なんて方も多いのではないでしょうか？ ではまず、むくみはマッサージ […]
こんにちは！ 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 正しいフォームでトレーニングができていますか？ 間違えたフォームでトレーニングをしていると、姿勢が悪くなったり、怪我のリスクも上がります。 ま […]
こんにちは！ 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 皆さんは着たい服をしっかり取れていますか? もしくは、去年は着れていたのに今年が着れなくなった服はありませんか? せっかくなので今年の冬は着た […]
こんにちは！ 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 皆さんは目標の立て方を知っていますか? 天王寺のパーソナルジムBodyStageに、通ってくださっているクライアント様の中では、もともと明確な […]
こんにちは！ 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 天王寺のパーソナルジムBodyStageは、トレーナーとクライアント様の二人三脚で目標達成するジムを目指しています。 トレーナーとクライアント […]
こんにちは！ 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 トレーニングの前に体を整えてくれるジムを選んでいますか? 体が歪んだ状態や姿勢が悪い状態でトレーニングを行ってしまうととても非効率になり、トレ […]
こんにちは！ 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 初回の無料カウンセリングで緊張される方も多いかと思います。 初めて行くパーソナルジム。 初めて会うトレーナー。 もしかしたらトレーニング自体初 […]
ダイエットだけではなく肩こりも改善する天王寺のパーソナルジム
こんにちは！ 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 パーソナルジムBodyStageでは、パーソナルトレーニングのセッションの時間の中に体を整える時間も含まれています。 体を整えるときにどのよう […]
こんにちは！ 大阪 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 皆さんは、トレーナーとどのような関係性でいたいですか? 天王寺のパーソナルジムBodyStageでは、トレーナーとクライアント様は友達の […]
ダイエットやトレーニングを行う時にストレッチや筋膜リリースをしていますか?
こんにちは！ 大阪 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 皆さんは、トレーニングする前にしっかりストレッチや筋肉の可動域を確保してからトレーニングを行っていますか? また日常の生活から起こる姿勢 […]
こんにちは！ 大阪 天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。 本日は、トレーニングをする時や、ダイエットをするときに大切にしたい心構えをお伝えしたいと思います。 1、目標を明確化する 目的を行わず行 […]
「ブログリーダー」を活用して、パーソナルトレーニング 天王寺 | ボディメイク ジム BodyStageさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
