やっぱり、人ごみは気持ち悪い。

相変わらず、人ごみは『見るだけでも、気持ち悪い』です。(´-∀-｀；)  別にこれを、『気持ち悪いと感じない自分』になろうとは、思ってません。 気持ち悪いもの…

たまには、カフェイン復活！！

カフェインが、うつやパニックに良くないと知って、 カフェイン断ちをやっていたのですが、調子が回復してきたので、 たまには、カフェイン復活！！＼(^o^)／  …

【パニック障害】に効果のあったもの：女性専用車両②

満員電車でなければ、大丈夫だけど、 女性専用車両があるのであれば、そちらに今でも乗ってます。（JRくらいだけど）  背の高い男性に埋もれなくて済むし、 男性の…

【パニック障害】回復の兆し：電車の窓から外が見れる

電車の中では、いろいろ対処をしてきた私ですが、 最近、知らぬ間に駅に着いてることが多々あるんですよね。   電車は、相変わらず、空いてるに越したことはないです…