新機能の「ブログリーダー」を活用して、be-the-light-55さんの読者になりませんか?
1件〜30件
昨日、美容院に行ってきました。 コロナ感染の心配と、 自分のストレスとの具合で、どうしようかなと思っていたのですが、 髪の状態に耐え切れず、はじめての美容院…
【パニック障害】新型コロナウイルスの影響で、1か月間、電車に乗らなくて良くなった。
新型コロナウイルスの影響で、緊急事態宣言が発令されたため、 1か月間、自粛することになりました。 (その間、仕事は無い。) が、色々と認知行動療法などの本を…
【パニック障害】回復の兆し:新型コロナウイルスでも、結局、大丈夫。
大阪駅の手前で、 「ホームの確認を行っているため、信号待ちをしています。」 というアナウンスで、5分程度、停車しました。 もう、以前の私だったら、 たったこ…
また…。 JR西日本は、悪くないけど、 もう本当に、いい加減にしてほしい。 (けど、JR西日本も、人身多すぎて、 だんだん手際よく処理できるようになってき…
【パニック障害】回復の兆し:電車内に閉じ込められることに慣れてくる②
途中で抜けることができない、 閉鎖された空間がものすごく恐怖で、 人身事故がめちゃくちゃ多い、 JR西日本の車両に乗ること自体、 ストレスでストレスで、 本当…
【パニック障害】回復の兆し:電車内に閉じ込められることに慣れてくる
先日、一番恐れていたことが起きた。 んですよね。Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン ずっと、『電車の中に1時間2時間、 閉じ込められたら、どうしよう。(;´Д`)』…
【パニック障害】回復の兆し:電車内に1時間、閉じ込められても大丈夫。
今日、一番恐れていたことが起きました。Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン 電車の中に1時間、閉じ込められてしまいました。 アナウンスで、 『お客様と車両が接触』の…
3.11 検索は応援になる。 世間は、新型コロナの話題で持ちきりですが、 どちらの場合でも、 助け合い、励まし合いの精神を忘れてはいけないな、と思います。 …
マインドフルネスとか、ACTに興味を持って、 買ったものの、ずっと読まずに放置していた、 『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』を読んでます。 …
JR西日本の人身事故ブログみたいになってますが。 あまりにも多すぎる。 ツイートを見ていたら、 電車内に1時間くらい閉じ込められたりしていたそうで、 私…
King Gnuの『白日』が、沁みる、 「誰かを傷つけてしまったり、失ったりして、はじめて犯した罪を知る。」 「明日へと歩き出さなきゃ、雪が降りしきろうとも。…
↓ニアミスでした。 JR、人身多すぎ。 わりと、コントロールできるようになりましたが、 まだ、電車内に閉じ込められるのは、キツイんですよね…。 にほんブ…
【パニック障害】回復の兆し:JR西日本に閉じ込められたけど、取り越し苦労だった。
年一どころか、しょっちゅう、JRに緊急停車される…。Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン 前回、閉じ込められたのが、ちょうと1か月前です。 ⇒【パニック障害】回復の兆…
年末年始の人ごみを暴露療法と捉え、頑張ったところなのに、 年始早々、JR西日本に閉じ込められ、 今日も人がクソ多いなと思っていたら、えべっさんか…。(´-∀…
平日早朝、通勤ラッシュ時の超満員電車や、 帰省ラッシュ時の高速道路の渋滞、 花火や遊園地などの人ごみなどには、 今後の人生、突っ込んでいくことは無いんだろうな…
【パニック障害】回復の兆し:JR西日本に閉じ込められたけど大丈夫。
【パニック障害】には、キツイ年末の人ごみ。(´-∀-`;)を投稿した、 Xmas前から人混みがキツくて、 「大丈夫かな…」と思いながらも、いつも大丈夫で、 異…
↓大阪のど真ん中にスケートリンクができてます。(*´ω`*) もう今年も年末、Xmas前、お正月前なので、 電車も、駅付近も、どこもかしこも、人がめちゃく…
今日、何故なのか、電車に乗った瞬間、動悸がして、 (ゾワゾワじゃなくて、心臓ドキドキ2分くらい。) 降りようか降りまいか凄く迷って、そのまま乗ったんですけど、…
今年は、頭痛が多くて、3箱め。 ぜんそく薬に加えて飲んでます。(´-∀-`;) … そして、3日なってようやく、氏神さまへ行ってきました。 『ドSの宇宙…
病院に行ってきました。 そういえば、待合室とか、長い待ち時間とか、 途中で、「どうなんだろう…、私って…。」と思いましたが、 まぁ、別に、大丈夫でした。 …
ヨドバシで買って来たマウス↓↓↓(もう暴露療法というほどでも無いです。フツーに入れるので。) 裏が黄色くて可愛い。(●´ω`●) … 今日は、電車がホーム…
フツーです。 茶屋町~HEP FIVE辺りまでの道が狭すぎて、 土日祝はいつも凄い人ごみになり、クラクラしていたのですが、 今は、全然平気。狐につままれたよ…
自分で自分の人生、切り開く強い意志と意欲が欲しい。
【パニック障害】回復の兆し:暴露療法が、ただのウィンドウショッピングになる。
携帯カバーを買いに来たんですけど、 あまりにも種類が多すぎて選べず、あきらめました。 選択肢が多すぎると、逆に選べない。(´-∀-`;) うーん、通販で買お…
好きなことも、やりたいことも、 どう生きたいとかも無かったところから、 ちょっと、やってみたいことができました。 今、本やインターネットで調べたり、 you…