『寂しい生活』と言う脱電気生活の本

『寂しい生活』と言う脱電気生活の本原発事故から、節電を始め、家電製品を手放し始めた作者。現在は電気代月150円。ガスの契約を切り、少量の水道代で生活を送っ...

愛老犬の滑り止め！パウパウクリーム。

愛老犬の滑り止め！パウパウクリーム。15歳の愛老犬が廊下を滑って立ち上がれなくなってしまう、、、。老犬は肉球がカサカサで滑り止め機能が低下。パウパウ（肉球...

大根菜のふりかけ

大根菜のふりかけ大根の青々とした葉、見ているだけで幸せになりますね。刻んで、ふりかけに。我が家は鉄フライパン。ゴマ油で炒めて、オカカ粉、醤油をジューッと。...

みみずの会、野菜ボックス

みみずの会、野菜ボックス安心お野菜！今週のお楽しみ😊みみずの会、野菜ボックス。有機肥料だけを使い、人手で除草の安心お野菜。長ネギ、ほうれん...

ストーブの火で玉ねぎ皮の出汁とり。

ストーブの火で玉ねぎ皮の出汁とり。野菜出汁が好きです。玉ねぎ皮の出汁は煮物に良いですね💕ストーブの火で出汁取り。心がほっこりします。

電子レンジ無い温め。

電子レンジ無い！温め。我が家は電子レンジが無いので（電子レンジが好きでない。）色々と工夫して温めてます。大きな蒸し器を出すのはちょっと、、と言うちょこっと...

じょうご。

じょうご。百均でもじょうごは売ってますが、ペットボトルをハサミで切るだけで完成！穴径が大きめなので粉系をビンに移す時にも詰まらず重宝します。ペットボトル再...

老犬用紙オムツ

老犬用紙オムツ人間の子供用を使い始めました！犬のオムツ、中型犬🐕用はなんと24枚で¥2000もします。人間の赤ちゃんパンツなら、48枚で¥...

ふきのとう！

ふきのとう！大好きだけど、まだ高いなあと思っていたら、、、お庭に生えてた！沢山取れました！なんて可愛いのでしょう😍みんな違うのね！それぞれ...

おろしハンバーグ！

おろしハンバーグ！夕食はおろしたっぷりハンバーグ、醤油味。大根おろしがたっぷりです！この季節の大根はみずみずしくって美味しいですね💕エリン...

家のお掃除、少しずつ。整理整頓。

家のお掃除、断捨離整理、少しずつ。少しずつですが、家のお掃除、断捨離、整理整頓が進んで来ました！半分位まで😀日に日に気持ち良くなります！奥...

塩麹仕込み！

塩麹仕込み！お肉やお魚を漬け込むと柔らかくジューシーになる発酵調味料塩麹。仕込みは超簡単！麹（冷凍）200g塩40g水200cc麹と塩を混ぜて、水を投入。...

プラスティック

プラスティック2週間あまりで凄いプラスティック類のトレーの量！回収ボックスに持って行きます。プラスティックを意識したら、日頃廃棄するビニール袋の数たる！凄...

素敵生活、楽しい！

素敵生活、楽しい！ローコストで豊かに暮らす、手間をかけた暮らしがとても楽しい。気温や天候の変化を感じ、清々しい。楽しんでます。音楽を余り聴かなくなり、雨の...

繋がっていく。

繋がっていく。 大切な身体の容れ物は家。家のデトックス大事。そしてそのまた容れ物は海。だから海を大切にしなけらればね。身体を大切にすることから環境へ繋がっ...

手作り💕もみじおろし

手作り💕もみじおろし大根と荒唐辛子🌶をフードプロセッサーでガッ〜。今日はカレイの唐揚げ。八街産の美味しい春菊！柔らかで生の...

遅い〜お昼ご飯

遅い〜お昼ご飯カレーウドン。ベースは昨日のセリ鍋の残り、一昨日の粕汁の残りをリメイク。出汁が効いてて美味しい❤️

ブランチご飯

ブランチご飯作っておいた大根の皮のキンピラをにゃんにゃんに食べられてしまった💦にゃんにゃん、お腹大丈夫か？にゃんにゃん平然としております。...

手作りさつま芋プリン💕

手作りさつま芋プリン💕茹でたサツマイモ、牛乳、卵をフードプロセッサーでガッー。甘みはラカンカット。お湯で溶いたゼラチンクックを入れて再びフ...

お金をかけずに手間をかける家事労働。

お金をかけずに手間をかける家事労働。昭和な昔暮らし、省エネ暮らしを目指してまだ1か月たたないけれど、家事労働、結構身体が鍛えられます。お金をかけず手間をか...

私のお宝鍋Staub

私のお宝鍋Staubフランス製の鋳物ホーローびきの鍋。一生モノと思い数年前にコストコで大割引で購入。鍋蓋の模様が美しい！火にかけて一度暖まると、火を消した...

洗い布

洗い布ディスカウントストア・ジェーイソンで発見。洗いモノに使うアクリル布と網布。大きさ30センチ✖️30センチ。なんと、、、¥19網布一つはそのままお風呂...

せり鍋！今年の1番美味しいもの。

せり鍋！今年の1番美味しいもの。仙台セリが1束¥180。立派な根っこ。念願のセリ鍋！オカカ粉に、糸昆布、そしてゴボウ笹がきの出汁。根っこ！！凄く美味しい！...

美容院¥2000でお釣り

美容院¥2000でお釣りここ2年位は、ずっとここ。ヘアカラーファクトリーで指名。指名の美容師さんがカットすると出来上がりはもちろん素敵！2-3か月も、良い...

一緒💕ボトル

一緒💕マイボトルお買い物や、お出かけに一緒のマイボトル！バックに入り丁度良いサイズ。リサイクルショップで¥300で購入。今の寒い時期は暖か...

今日の旦那さんのお弁当

今日の旦那さんのお弁当シャケ大好き。ヘルシー！

お布団の中、ニャン！

お布団の中、ニャン！パパとママのお布団、暖かい所を探して行ったり来たりニャン。 癒し力プライスレス！

お財布をチェック。

お財布をチェック。お財布の中の残りを毎晩チェックしようと思う。毎晩残った大切なお金をお財布から出して、一度お財布を空にする。また翌日に決まった額をお財布に...

ローコスト生活を始めた訳

ローコスト生活を始めた訳身体を大切にしようと思った。身体のコンディションをいつも気にかける様になった。そうしたら、旦那さんが稼いでくるお金を大切にしようと...

電気家計簿

電気家計簿毎晩電気家計簿を見てる。（夜に前日の電気家計簿が反映される。）節電しているつもりだけど、使ってる電気。早朝にピュッと高くなるのはコーヒーメーカー...

今夜は粕汁！

今夜は粕汁！粕汁暖まる。具材沢山〜。STUB のお鍋は鋳物で出来てるので、火を止めた後も余熱で調理。ガス代節約。そして出汁はオカカ粉と昆布。そして玉ねぎ皮...

お風呂の残り湯

お風呂の残り湯お洗濯に。バケツて左手エクササイズ！ああ、10杯（笑）普段右手ばかり使うから、左側を鍛えてバランス良くなります様に。結構、腹筋使う。他、掃除...

酒々井たんぽぽでピザ！

酒々井たんぽぽでピザ！小高い所に建っています。千葉の田んぼと里山！田舎の素晴らしい景色。春は楽しそう！地元お野菜のサラダバー！美味しい。本日のパスタもお野...

月光ストレッチ。

月光ストレッチ。大好きな月😍リラックス。この二階のお部屋をレースカーテンだけ、真っ暗にして。月の光をあびながらストレッチ。寝る前に、生きて...

今夜はおでん。

今夜はおでん。保温調理鍋、シャトルシェフ！もう半分減った！沢山作っても、夫婦2人で食べてしまいます。おでんには、大根、卵、良いですねー。材料費おでん種セッ...

キッチンマットありません。

キッチンマットありません。台所キッチンマットは廃止しました。代わりに、水が飛び跳ねる時、揚げ物や炒め物の時には、新聞紙を敷く様にしています。終わったらさっ...

お弁当の冷凍食品使いません。

お弁当の冷凍食品使いません。今日の旦那さんのお弁当！唐揚げ、ターサイとニンジン炒め、シラス入り卵焼き💕旦那さんは玄米ご飯党。昆布と自家製梅...

凄いよ！ひまし油湿布。

凄いよ！ひまし油湿布。ニャンニャンにかじられて、足がパンパンに腫れてしまった。ひまし油湿布を3日したら、見る見る治ってきました！ひまし油をキッチンペーパー...

毎日チェックしている電気家計簿。

毎日チェックしている電気家計簿。夜に前日の1日の使用グラフが表示される。こんな風に。凄い！興味があった本を図書館にリクエストしたら、あった！昔ながらの日本...

火鍋！

火鍋！カナダ産豚しゃぶしゃぶ用が手に入りました。火鍋グラグラ。カツオ粉、鶏ガラスープ、ニンニク、昆布、豆板醤、甜麺醤、荒唐辛子、みりん、塩。モリモリ野菜。...

アジの開き、恋しや〜💕

アジの開き、恋しや〜💕干物が食べたくなるのね。九十九里のお土産です。千葉のお魚は良いなあ。そして大栄みみずの会のターサイを炒めました。青々...

495円で幸せ💕

495円で幸せ💕タピオカミルクティー、生クリームのせ❤️昨日、領収書整理がんばったから、ご褒美‼️緩むわ〜🤗後で旦那さんに...

愛犬お腹見せ寝

愛犬お腹見せ寝お腹見せてリラックス寝！可愛い❤️プライスレス

ニャンニャンは天然湯たんぽ

ニャンニャンは天然湯たんぽお布団の中のニャンニャンは天然湯たんぽなのだー😽プライスレス！

領収書整理！

領収書整理！ああっ、もう直ぐ確定申告ですね。今日は一年分の領収書整理で終わりました（笑）これで旦那さん、計算楽やで〜。今年の分こそ、その都度整理できるよう...

今夜はレンコンの挟み揚げ！

今夜はレンコンの挟み揚げ！これは私の大好物💕レンコンにハンバーグ種を挟み、卵水で溶いた米粉をまとわせ、ジュッ〜と揚げます😊...

チャーシュー！

チャーシュー！煮た後に保温鍋シャトルシェフで、柔らかい仕上がりに。一緒に茹で卵、コンニャク、豆腐！美味しい💕菜の花生協の大栄みみずの会のチ...

夕暮れ時のぼっー。

夕暮れ時のぼっー。窓の外に夕日が差し込む時間。ぼっーーーとする贅沢な時間💕頭空っぽ。生きてるっていいな。自分を認めるっていいな。素晴らしき...

レジ袋整理。

レジ袋整理。畳んで、マスキングテープで留めました！縦も横も4当分に畳んであるから、元の大きさ分かり易いです。マスキングテープラブ💕

九十九里のお土産。

九十九里のお土産。買ったのはイワシの卯の花漬け！ピカピカ✨イワシ！大きなイワシ！トロいわし！お酢でサッパリ。最高です！こちらで手作り。いわし卯の花漬け¥500

愛犬連れて片貝へ！

愛犬連れて片貝へ！千葉県九十九里片貝。お目当ては『えびせい』快晴なのでワンコ連れOKのテラス席です！エビフライアジフライ定食！¥1000旦那さんは、エビフ...

マグロアラに染み大根。

マグロアラに染み大根。炒り豆腐。ほうれん草のガーリック炒め。縮みほうれん草、甘みがあってめちゃ美味しかったです。マグロあら¥150大根¥70豆腐¥80 玉...

八街ビーンズカフェ

八街ビーンズカフェワンコOKのカフェ！室内テラス席日替わりプレートカルビ焼肉とクラムチャウダー¥900ドックランで沢山あそんで！ボール投げとフリスビー 。...

夕食は塩麹唐揚げ。

夕食は塩麹唐揚げ。鳥胸肉も塩麹に漬けるだけで柔らかくジューシーになります。出かけていたので手間無しワンプレートにしました！皮付きフライドポテトも。生ジャガ...

お弁当！

お弁当！旦那さんの大好きなシャケ豚肉ハラミ、野菜炒め、キンピラゴボウ材料費シャケ¥80豚ハラミ¥100野菜炒め¥60キンピラゴボウ¥80計¥320

夕食はお野菜たっぷりキビナゴの南蛮漬け！

夕食はお野菜たっぷりキビナゴの南蛮漬け！カルシウムも沢山取れます。白エビはワカメと。そして、ネギと白エビの玉子焼き！ウマ〜💕お魚良いわ&#...

食材お買い物！楽しいなあ💕

食材お買い物！楽しいなあ💕スーパーせんどう。ピカピカのキビナゴ！¥198本マグロアラ¥150白エビ¥198ピカピカピーマン¥233大根¥9...

今夜の夕食

今夜の夕食サバの味噌煮！麻婆豆腐ターサイ塩ゴマ炒めエノキ、油揚げ、豆腐の味噌汁そして、昨夜鍋炊きご飯の鍋の中で同時調理で作ったあん肝！ホワトロ〜。材料費サ...

イケメンニャンニャン

イケメンニャンニャンゴールドのお目目！リラックスにゃん！最高💕

簡単夕食

お昼にバイキングを食べて、お腹パンパンだった私達夫婦。夕食は簡単にとの事で炊き込みご飯！いつものガラス鍋炊き。上に乗っているのは、ホイルで巻いたあん肝。同...

栗本川ふれあいの里公園お目当てはコレ！

栗本川ふれあいの里公園お目当てはコレ！足ツボ石畳。ちょっと痛いけど、血行が良くなります。旦那、イタタタ〜。爆笑！帰り道は足がポカポカ！私は、1番ソフトな所...

旦那さん、お休み！快晴！

旦那さん、お休み！快晴！久しぶりに外食。ランチ！外食はランチの方がお得。野菜をモリモリ食べたい。大栄インターから10分位の『風土村』バイキングレストランへ...

整理、断捨離、お掃除。

整理、断捨離、お掃除。上3つが超苦手なだった旦那さん、今日はエッとビックリする位にバリバリ手伝ってくれた！おかげで二階が少し見通しついた。旦那さん、変わっ...

今夜はビーフシチュー。

今夜はビーフシチュー。いつもビーフシチューなのにお肉だけ鶏胸肉で作ったりするのですが（笑）、、お肉がホロホロになるまで煮れば意外と美味しいです。今日は本物...

自然派調味料

醤油、味噌、白だし。生活クラブのものです。同じグレードの自然派調味料を市販で買ったら2-3割高いと思います。生協で運営してる品だからこの値段です。丸大豆醤...

化学調味料、ありません。

お昼は野菜たぬきそば。つゆは化学調味料使いません。オカカ粉、煮干し粉、ササガキゴボウ。醤油、みりん、酒。お蕎麦屋さんで、無料で頂いた揚げ玉！そして海藻の炙...

月光浴ワン散歩。

月光浴ワン散歩。今夜も月が綺麗だワン！月に照らさせて、ボクカッコいいでしょ！

スンドゥブチゲ。

スンドゥブチゲ。15年位前に焼肉屋さんで食べて美味しい！っと。その頃からその味を元に冬に時々作ります。暖まります！メインは豆腐。魚介は今日はタラ。他にキノ...

寒いのに元気っ子ちゃん！

寒いのに元気っ子ちゃん！この寒い中、お外が大好き💕ママちゃん、追いていけません（笑）本来は小型犬なのに、エネルギーあり余りワイルドすぎる君...

電子レンジありません。

電子レンジありません。昨年夏に電子レンジが壊れたのをきっかけに、脱電子レンジ！しました。電子レンジの回ってる時、なんか嫌な感じがして苦手だったのです。数年...

玄関お掃除！

玄関お掃除！ホウキ🧹で隅を掻いて、掃いて。そしてホースの水でジャー。玄関は良い運気が入る所！玄関を清めます。一家の主、旦那さんに良い事があ...

今日の旦那さんへのお弁当。

今日の旦那さんへのお弁当。おかずはシャケ、ササミのポン酢マヨ、青菜炒め。三五八漬け、明太子、海苔、自家製梅干し。材料費シャケ¥90 ササミ¥80 青菜¥4...

三時間片付けとお掃除。

三時間お掃除&片付け。色々と。リビングの出窓際を古いパソコンのスペースに。出窓の物を移動、整理。大分清々しくなりました！だだっ広いお家。整理、断捨...

鳥ササミがホワホワに！

お昼ご飯！ササミを低温ボイルするとホワホワ💕に仕上がります。柔らか〜😊ほうれん草をシャッキと茹で。ほうれん草の茹で汁を捨て...

なのはな生協の野菜セット！

なのはな生協の野菜セット！安心、安全お野菜がこれだけ入って¥1050です。今日は産地が関西のもののセット旦那さんが大好きな里芋とかはめちゃ高いから大助かり...

今日のニャンニャン！

今日のニャンニャン！ツヤツヤコートだにゃあ😍

『月光浴』

『月光浴』月の光を浴びるのが大好きです💕凄くリラックスします。月光浴をすると、何故か女性に生まれて来て良かったなあと思います。女性の深いと...

メイク落とし、ウチにはありません。

メイク落とし、ウチにはありません。シャンプーもありません。全身を、このココナッツで洗ってます。4ℓで¥2400位。500mlだと¥300です。しかも薄めて...

明日のお弁当のメインおかずは

明日のお弁当のメインおかずは鳥ササミのネギクリームソース！ネギの青い所、捨てないで活用。お弁当の彩り良くなるよ。鳥ササミはラブラブ・ロピアで本日のお買い得...

久しぶりのウニ！

午後に下煮して火を消して蓋したままの豚汁。余熱調理進んでます。食べる前にもう一度煮て、味噌とネギを投入！暖まるー。出汁はオカカ粉、煮干し粉、昆布の天然出汁...

癒され極楽湯。

夕飯の下煮をして来ました。私の癒され処、極楽湯！旦那さんは蘭々の湯派だけど、私はこじんまり&のんびりしたこちらが好き。夕暮れ時は露天風呂が最高です...

これがアラと言えるのか⁈

これがアラと言えるのか⁈しかも本マグロ。こういうのが二つに血合いが入って加熱用¥150❗️スーパーせんどう。早速、私のお昼ご飯。ニンニク少しにゴボウをささ...

基礎化粧品もこれだけ！

基礎化粧品もこれだけ！ピンクが自分で作った手作り化粧水！グリセリンと尿素と水。グリセリン（500mlで¥1100位、100mlなら¥300位）尿素（¥30...

お化粧品はこれだけ！

私のお化粧品はこれだけ！ファンデーション、万能カラーが2種、仕上げパウダーに口紅。充分、（自称）綺麗になります〜笑。しかもお値打ち、長持ち。私はほぼ毎日お...

朝日とニャンニャン

朝日とニャンニャン黒猫ちゃんは可愛い😍

旦那さんのお弁当！

旦那さんのお弁当！シャケ、巾着ウズラ卵、金平ゴボウ。材料費鮭¥90油揚げ¥20 ウズラ¥30ゴボウ、人参少し¥40計¥180➕自家製梅干しに頂き...

自由にお取り下さい。クリアファイルをタダでゲット！

コンビニで、クリアファイルがご自由にお取り下さい。タダでゲット！ニャンだか嬉しい😃懐かしのキャラ。

揚げたて手作りさつま揚げ風！

手作りさつま揚げ風！旦那さんの大好物😍魚のすり身3割引きを冷凍してありました！解凍して野菜、卵、繋ぎに米粉。これを混ぜませ！お野菜は玉ねぎ...

なんともビックリなジェーソン！

なんともビックリなジェーソン！ディスカウントストアに興味が無く素通りしてましたが、このブログを書くにあたりチャレンジで入りました。ペットのおやつが激安。あ...

無印良品の布巾を愛用。

無印良品の布巾を愛用。ハイターにさらすと復活するし、一回買うと何枚も数があって良い。12枚で¥499。本日はJREのお買い物ポイントを使い¥96で購入！嬉...

お掃除に活躍ホウキ！

お掃除に活躍ホウキ！部屋の角のゴミが掻き出せて便利です。ワンコ、ニャンコのいる我が家は毛を掻き出すのに大助かりです。あなどれないホウキ🧹！

お昼は外葉のロールキャベツ。

お昼は外葉ロールキャベツ。キャベツの緑の外葉を捨てずに取っておいたものを昨日湯がきました！ひき肉を解凍して（我が家は電子レンジが無いので自然解凍です。）ロ...

冬なので冷蔵庫の冷えメモリを下げてみました！

冬なので冷蔵庫の冷えメモリを下げてみました！電気代明細をみると、驚く程なのが消費税、、。120kwhを超えると電気代は¥26と高くなります。二段料金に入り...

雨だあ。

雨だあ。僕つまんない〜（笑）雨の中、お散歩したでしょ。昨日はテーブルのミカンを盗み食いしてウハウハしてたでしょ。遊びに行きたいんだワン！

旦那さんの今日のお弁当！

旦那さんの今日のお弁当！肉、野菜でバランス良く。お弁当材料費塩麹豚ロース¥100卵¥25 明太子¥40 人参とネギ青い所の煮物¥40？自家製梅干...

おはよう御座います。

おはよう御座います。今日の朝食は卵トマトサンドです。早起きして2人で朝食、良いね😊旦那さんから汁ものもとリクエスト。急ぎで鶏ガラ野菜卵スー...

〆は鍋炊きご飯！

〆は鍋炊きご飯！ぬか漬け、ネギ一杯納豆、海苔。そして先日買った房のたまご。背が高い！美味しいです😃美味しいご飯は幸せを運びます。

寒い〜です。おでんです💕

寒い〜です。おでんです💕シャトルシェフの出番です。昼に仕込んで内鍋で少し煮て、保温構造のシャトルシェフの外鍋にいれておけばオッケー！ガス代...

乾海苔、炙り。

稲毛区鮎澤さんで5畳で千円の乾海苔！焼き海苔でなく、乾海苔です。食べる時に炙ります。海苔の風味豊かでご飯のお供に美味しいです。

お値打ちステーキ

今日は3時間お掃除！ご褒美に夫婦に丁度良い300グラムで¥651のオージービーフのステーキ🥩鉄フライパンで焼きます。おおっ！良い感じ。ソー...