パニック障害&不眠症の彼に「寝る前マッサージ」したら睡眠の質が改善した話

パニック障害&不眠症の彼に「寝る前マッサージ」したら睡眠の質が改善した話

睡眠障害で長年悩んでいるパニック障害持ちのパートナーが、夜寝る前のマッサージで少しずつ眠れるようになりました。マッサージは「心と体への手当て」というお話です。