丸一日寝て、丸一日頑張る。

こんにちは。とーふメンタルです。 前にブログを書いてからほぼ丸一日、あほみたいに寝てました。 トイレいきたくなって目が覚めて、ごはん食べて、さあ頑張ろうかな、と思ったらすごく眠くなって数時間寝る。トイレいきたくなって目が覚める。 これを、4、5回繰り返しました。3回目ぐらいからは恐怖でした、僕はいつちゃんと目が覚めるのかなと。5回目くらいでは、もういい、参った、寝れるだけ寝ればいい。と思うようになりました。 そしてその後は、沢山勉強して、運動もして、今にいたります。もうへとへとです。頑張りすぎました。 8割ぐらいのところでストップしておきたいのに、時々120％くらいまで頑張ってしまうんですよね…

睡眠の悩み

こんにちは。とーふメンタルです。 眠れそうで眠れないので、寝れそうになるまで何か呟きたいと思います。突然へんなとこで終わるかもしれません。 僕は寝る時間とか起きる時間を決めてないです。というか決めたいけど決められない。 同じような時間帯に起きて、同じような時間帯に寝る。そうした方が健康には良いってよく聞きますけど… まず同じ時間帯に寝ようとするとプレッシャーで絶対眠れなくなるんですよね～。 そして起きる時間も絶対に守れない。 二度寝、三度寝が当たり前。 あと、同じ生活リズムっていうのは、健康に良いのかもしれないですけど、何かかっちりし過ぎて苦手なんですよね～。 夜中に散歩してみたり、早朝に寝て…

体力、年上、年下の話。

こんばんは。とーふメンタルです。 なんだか眠れなくて、夜中の3時になっちゃいました。 誰かと話をしてリラックスしたいとこですけど、こんな時間に話してくれる人はいないのでブログに思ったこと書こうかなと思います。 眠くなったら終わるので変なとこで切れちゃったらすみません。 最近やる気がないという事を書いてました。ここ数日は何とか勉強を最低限やってます。 もう英検まで2週間ちょっとしかないんですよね～。毎回受ける度に起こることなんですけど、「まだまだ時間あるな。」って余裕こいてたら、直前になってやべっ！ってなって追い込む。 アホだな～って思うけど、直前に詰め込むのはエネルギーの使い方的には理に叶って…

やる気はどこへ

こんばんは。前回勉強のやる気が出ない日が続いてると書きましたが、2週間ほどたった今もあまり調子が出てません。 やる気について色々調べて試したりはするんですけど…なんだかエンジンがかか らないです。 次の英検まで4週間しかないので、本来だったら頑張り時なのに困ってます。 原因を考えてみたんですけど、「試験にまた受からないんじゃないか。」っていう思考が頭をよぎってるんですよね。 今年の1月と6月に試験を受けて、結果は惨敗。 でも2回とも落ちたあとは、「それだけ難しいってことは達成したら凄いことだな！頑張ったろ！！」 と、逆に燃える感じではあったのですが… 最近は英検の攻略本のようなものを解いてたら…

笑えるほどやる気でないここ数日

こんばんは。とーふメンタルです。1ヶ月ぶりくらいの投稿です。 やめたわけじゃありませんよ。忙しくて色々頑張ってました。結構メンタルの調子は良かったです。自動車学校行って、英語の試験勉強して… にゃんこ撫でて… 頑張ってるように見えますけど、ちょ～マイペースでやってます。2日に一回勉強か、学校。疲れたら、1日中寝るとかしょっちゅうあります。ほんと若者なのに、なんでこんな体力ないんだろうな～と嫌になることもあったけど、そういうことを考えるのはやめてます。今日はなんでブログを書いてるかというと、水曜日くらいからパタッと無気力になってしまってて…落ち込んでいるわけではないのですが、なにもする気が全くお…