20200408

息子の入学式は中止！ 説明会だけになってしまった。。。 なんだかなぁ。

20200406

5:20起床。 朝食:ブラックコーヒー。 体重:55.8kg。 通勤:読書、音楽。 9:00始業。 AM 上司は休み。 サボりまくる。 画像ファイル整理。 昼食:豆乳入りコーヒー。 何故か眠気が。。。少し仮眠。 PM 息子の学習プリントを出力。 職場を最大限に利用して薄給分を取り返そう！ 画像ファイル整理。 本日は2ヶ月分できた。 読書。 『読書する人だけがたどり着ける場所』読了。 スキマ時間:うがい、肌ケア、日記、インターネット。 間食:なし。 18:00終業。 通勤:読書、音楽。 夕食:チキンカツ。 入浴前筋トレ:なし。 21:45就寝。

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こんにちは。 昨日は家族3人でパフェを作りました。 材料はアイス、チョコ、ヨーグルト、カール、バナナ、りんご、いちご。 美味しかった～ けど、寒くなって暖房をつけることに笑 もう4月なのに(^^;)

20200311

5:00起床。 禁酒してから目覚めがいい。 体重54.4Kg。 今日も適当に仕事をこなす。 サボって読書。 とにかく楽してストレスフリーで仕事をすることに全力投球している。 最近は自分の価値観を意識するようになってイライラが減った。

20200310

株での損失が順調に拡大中。。。 だが、そのまま放置することに決めている。

20200305

株で大損！！ コロナウイルスにやられてしまった。。。 今年は節約生活しなくては。 とりあえず自宅禁酒。

20200209

また買ってしまった。。。 キングダム1巻～56巻。 約3万円。。。 ポイント50%還元セールにやられた～

20200125

買ってしまった(^^;) [電子書籍] 三国志 (全巻) 電子書籍版 / 横山 光輝 価格：￥19800（税込み） 数量：1 [電子書籍] 項羽と劉邦 (全巻) 電子書籍版 / 横山 光輝 価格：￥6930（税込み） 数量：1 [電子書籍] 史記 (全巻) 電子書籍版 / 横山 光輝 価格：￥6600（税込み） 数量：1 [電子書籍] 水滸伝 (全巻) 電子書籍版 / 横山 光輝 価格：￥2640（税込み） 数量：1 [電子書籍] 殷周伝説 (全巻) 電子書籍版 / 横山 光輝 価格：￥7260（税込み） 数量：1 [電子書籍] 徳川家康 (全巻)[コミック] 電子書籍版 / 原作:山岡荘八 …

『読書の全技術』齋藤孝

読書のモチベーションを高めてくれる。 古典はやっぱり大事。 普遍的なことが書いてあるので人生に活かしやすいし深みがある。 難解なことが多いので、解説書を読んで理解を深める。 歴史小説、古典中心に読書していこう！ 以下、引用。 古今東西の偉人たちが残した本には、人生をデザインしていくためのヒントが詰まっています。 長く受け継がれてきた理由がそこにはある。 会話における言葉の意味の含有率を高めるには、読書が最適です。 読書によって語彙を増やすことができる。 ストレスに柔軟に対処する武器こそが、「精神力としての知性」です。そして、それを身につける最適の方法が、読書なのです。 読書は対人関係においても…

20200115

仕事をサボりまくって読書。 充実した1日だった！

『定年バカ』勢古浩爾

定年本は良くも悪くもこれ1冊で決まり。 他に買う必要はないだろう。 以下、引用。 多くのことが、さまざまにいわれる。いい方はさまざまだが、基調音は大体おなじである。定年後は「～しなさい」の提唱である。 例えば、「生きがいを見つけなさい」「健康管理をしっかりしなさい」「資金運用をしなさい」などなど。 定年後どう生きたらいいかについては、一言で足りる、とわたしは思っている。 「自分の好きにすればよい」である。 その通り。もちろん自己責任で。 わたしは、本人が好きなら、そして条件が許すなら、なにもしなくてもいい、と考えている。 その条件とは主にお金の問題である。 人の楽しみは、かならずしも自分の楽し…

20200114

昨日は断食の予定だったのにカレーうどんを食べてしまった。。。 1日1食なので無理して断食する必要はないかな。 食べ過ぎた翌日にすることにした。

20200113

本日は月曜断食の日。 だんだん慣れてきた。

20191222

M-1グランプリ観ながらビール。 今年は特に笑わせてもらった。

20191221

午後からは全く仕事せずにひたすら読書していた。 まったりな土曜日だった。

20191220

北方謙三の大水滸伝シリーズがKindleストアで30%オフ。 すべて買ってしまった(^^;) 読むのはいつになることやら。。。

20191219

会議で疲れた。。。 夕方はまったり読書。 もう少しで三国志が読み終わる。

20191218

横山光輝の三国志が読みたくなった。 電子書籍で約20000円。 悩む。。。

20191217

断食の翌日も快調。 空腹感はない。 朝食は抜き。 昼食はバナナ2本。 夕食はいつも通りに。 続けていこうかな。

20191217

月曜断食を試してみた。 飲んだのは、水とカフェインレスコーヒーのみ。 意外と空腹感はない。 まぁいつも1日1食だから慣れているのかな。