ツツジ 廊

 今年はツツジの開花も早いですね。満開に咲き誇るツツジのグラデーションが綺麗 毎朝元気をもらっています

太陽光でハッピー

太陽光を浴びる時間が少なくなると落ち込み、涙もろく寂しい何事も興味がなく否定的になる、心の症状。また口喝・便秘・下痢・眩暈・動悸息切れ・ふらつき・疲れやすい等…

熱中症

4月に入り日中の最高気温が25℃以上の夏日。この時期暑さに慣れていないため「熱中症」に注意が必要です。「熱中症」は放熱がうまくいかず体内に熱がこもり体内の水分…

はっか飴

 春の陽気は上昇のエネルギー春は肝に属します肝は上昇しやすく全身に気をめぐらせます 春は風の影響を受け発散する食物「みつば」「はっか(ミント)」をとります肝の…

こいのぼり

 5月5日端午の節句。健やかな成長を願う「こいのぼり」昨今は住宅事情からあまり見かけなくなりました。一方、和歌山丹生(にゆう))「丹生川渡し」100匹のこいの…

ひまわりの種

 大谷翔平の大活躍で優勝した侍ジャパンWBCが大盛り上がり。メジャーリーガーが試合中食べているひまわりの種。ナッツのように香ばしくおいしくて栄養価が高い食品で…

一心堂 かしわ餅

 5月 5日 端午の節句。柏(かしわ)葉 は新芽が出るまで葉が落ちない「家系が絶えない」縁起物です。、 『端午の節句(5月5日)』「端午（たんご)」とは、月の…

一心堂 フルーツ大福

 断面映えにワクワク「断面フェチ」「萌え断」 ところで映えてるけれどフルーツのべっちゃり感が残念な時ありませんか?一方、一心堂フルーツ大福はフルーツの食感に感…

ポンデダブル 宇治扶茶

 もうすぐ 初夏。新茶シーズン 八十八夜。立春(2月4日)から数えて八+八日。新茶は無病息災不老長寿の縁起物。一方祇園辻利の宇治抹茶を練り込んだもちもち食感ミ…

コアラのマーチ

侍ジャパンの優勝で盛り上がったWBC。佐々木 朗希 が死球のお詫びにチェコ選手に手渡したロッテのお菓子の中にコアラのマーチもあったそう。そんなコアラのマーチと…

藤の花

藤の花神崎刀根山線道田橋(どうでんばし交差点）のたもとにある三国一丁目公園の藤の花が咲き始めました。藤棚から流れ落ちる様は藤娘のようです。ところで藤色と言えば…

極太メンマ

 春先 3月中旬から出回る孟宗竹(モウソウチク)タケノコの1番人気 『たけのこ 裏年?表年?』 たけのこは、表年(豊作)と裏年(凶作)が交互に来るとも言われま…

痛みのコントロール

靴下を履こうと前屈みになるズボンを履こうと前屈みになるくしゃみをするささいな日常動作が魔女の一撃とどめの一撃 となって痛みが出現。大切なのは痛みの出ていない時…

積極的に痛みに備える

 痛みは慢性の経過をたどりやすく 次に来る痛みを「できるだけ先に延ばし」次に来る痛みの「スケールを小さくする」積極的に痛みに備える痛みのコントロールが大切。痛…

低気圧頭痛

 低気圧の発生が頭痛 や関節痛を発症させる原因になることがあります。 『今の時期によく起こる「低気圧頭痛」』「雨降りの前日は膝が痛む」とか「低気圧が発生すると…

青モミジのトンネル

春のエネルギーは上へ上へ伸びる芽吹きの季節萌え出る若葉の黄緑色は生命力に溢れてキラキラです。通勤途中の青モミジのトンネルをくぐると春のエネルギーチャージ。生命…

桐の花

天竺川児童遊園の桐の花が4月11日から咲き始めました。とよなか百景にも選ばれていて遠方からも見に来られます。藤色ですが横に広がる藤棚と違って上へ上へ伸びた巨木…

コデマリ オオデマリ

 不思議なグリーンボール御衣黄桜ご存じですか？「ギョイコウザクラ」といいます。緑色の桜はまるでフキノトウみたい。もうひとつの不思議なグリーンボールオオデマリの…

ニラ醤油で「味変」

「どんなに料理下手」「めんどくさがり」にも簡単に、あっという間にできて冷蔵庫に保存していつでもなんにでもおいしく「アジヘン」！！注）「アジヘン」・・・味を変化…

大阪くず餅

暑さ寒さも彼岸までといいます。これから心地よい季節を迎えますが急に気温が上がった時はさっぱりした生菓子がおいしくなります。大阪の葛餅「墨よし」さん濃厚黒ゴマ風…

積み重ねたもの

人柄・人徳は一朝一夕にならずその生き方が現れたもの。 一方、木の切り株の断面「年輪」もどのような気候を乗り越えたか成長の証。 年輪と言えばバウムクーヘン 『バ…

寒暖差に注意

 日中の最高気温が上がり朝晩との寒暖差が大きくなります。1日の寒暖差が10度以上になると自律神経が乱れ寒さを感じなくても筋肉がこわばります。「こむら返り」「ね…

こむら返り

4月に入り日中の最高気温が25℃以上の「夏日」。ところが朝晩との日内寒暖差が10℃以上になると、自律神経の調整が乱れやすくなります。 『健康を維持するための大…

この時期も朝晩はストールやネックウォーマーがおすすめ

日中は風が心地よく感じるようになりましたが朝晩はまだ肌寒く太い血管がある首・手首・足首を冷やしてしまうと痛みの原因になります。また首や肩凝りが酷くなると首や頭…

心地よい時期も筋肉のこわばり

4月に入り日中最高気温が25℃夏日となり風も心地よくなりますが日内寒暖差10℃以上で自律神経が乱れやすくカラダがだるくなり全身の筋肉がこわばります。筋肉が固く…

花ちらしの雨

桜前線も東北まで北上大阪では花ちらしの雨花の盛りは短い故に美しいとは言いますが。 豊中庄内の桜名所「ガード下の桜」。歴史を感じる阪急宝塚線「牛立鉄橋」と「満開…

「ほぼたま」いかがですか？

低糖質で高タンパク質の優良食品「たまご」『トレンドな「たまご」で代謝アップ！』お笑いタレント土田さんの「セブンイレブンの煮卵」がアイテムカットになって残念とい…

チューリップ

子供の「お絵描き」に太陽とチューリップの花が必ず登場するほど身近な花「チューリップ」。品種によって3月の一番咲き4月の二番咲き5月の三番咲きと開花時期が長く富…

神崎川のレンギョウ

早春3月～4月。枯枝の先から葉より先に咲き出す黄色い花。モクセイ科「レンギョウ」。黄色い4弁の花は飛ばすとプロペラのようにくるくる回って落ちます。樹高1～3m…

桜のトンネル

神崎川に架かる三国橋を渡り旧能勢街道が神崎刀根山線と交わる「道田橋」のたもとに「三国一丁目公園」があります。公園から伸びた桜の枝が歩道へと広がって「桜のアーチ…