マラソン未経験、身長170cm、体重70kgだった3２歳の中年が走る事を楽しみながら自作セルフコーチングサイト 「MyRunGo」と古来走法【ナンバ走り】で2022年9月30日までにインターハイ決勝レベルになれるように取り組んでます
ブクブク太って１５ｋｇ増量。これ以上はやばいと思い立ったものの、社会人になってから何やっても挫折して、逃げ癖がついていた男がどこまでやれるのかの奮闘記です。 ２０２１年8月現在、３４歳にて１０ｋｇの減量、サブ３手前までの実力になりました！まだまだ速くなれる！
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https://twitter.com/MyRunGo |
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当時は一回で13km走るのも出来なかったんだなぁとシミジミ。twitter.com
成長が垣間見れます。twitter.com
この内容をこなせてた事が恐ろしい。。🤣twitter.com
身体の疲れがある中でしっかり走れるようになってきてますね。twitter.com
ツィート内容と練習内容（画像）が違うのなんでなんだ？？記憶喪失？笑twitter.com
まだ、恐ろしいメニュー組みを続けてます。。twitter.com
練習結果を写真に撮るということにもやっと気づきました笑twitter.com
今でも続けている呼吸法です😁それにしても、土日練習したと思ったら3日も空けてる。練習スパンが無茶苦茶ですね🤣twitter.com↓詳しく書いてます。ameblo.jp
土日で練習したり、平日2日連続で走ったりと、今まで出来なかったことが少しずつ出来るようになってきてます。
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