ダイエットしてるって知ってるくせに。

母と買い物に行って、私が団子🍡とかを買おうとすると、「そんなもん買わんとき！」と言う。私が炊飯器のご飯🍚を食べると、母は「炊飯器のご飯食べたし」みたいな、食べ…

無気力すぎてしんどい。

この2日ほど無気力すぎて、昼も夜も眠たくて、何もやる気が起きません。それでも昨日は仕事だったので行ったけどやる気なさすぎて辛かったです。他の課だけど、怒鳴って…

思春期とSNS。

私は物心ついた時から家庭の中にいるということが、物凄くしんどかったです。父は暴言暴力、今でいう心理的虐待だし、祖母は私が小学生の時に自殺だし。本当に辛かったけ…

悪名高きデパスの呪縛。

今日は診察に行って来ました。主治医に「(心身ともに)しんどい時があって、そういう時はやっぱりデパスを飲んだら、早く楽になれるのになと思う時があります」と話すと…

ウェーイ系は苦手。

ゲームで負けたら酒飲むとか、ビリヤードするとか、駅前で騒いでる人達ってホント苦手。単純に怖いってのもあるんだけど。自分にとってのウェーイwwwはめっちゃ疲れる…

HSPだけど「共感性羞恥」はない。

「共感性羞恥心(きょうかんせいしゅうちしん)」とは…他人が恥をかいたり失敗する姿を見て、自分も同じように、恥ずかしさや居たたまれなさを感じる心理状態のことであ…

生協。

1年前頃から生協を利用しています。ほぼ母が商品を選んでいますが、私もたまにカタログを見て、いいのがあったら注文したりしています。今年の夏「宇治金時」を頼んだの…

ジモティ民が行く店は皆臨時休業。

土曜日はニトリに行って来ました。父が以前自分用に10万円以上するベッド🛌を買ったので、そのポイントが1万以上あって、それを今月で使い切らなければ失効するのです…

だよね。

おはようございます。昨日の仕事中、難しい案件でパソコンと睨めっこしていたら、スマホがピカッと光ったので見てみたら、「X(旧Twitter)」で「この国は終わっ…

恥ずかしい(*≧∀≦*)

本日職場でお手洗いに行って、戻って来て係長と仕事の話をしていました。そしたら後ろから課長が「◯◯さん(私)スカートが…」と仰いました。私は今日ロングワンピース…

「着ぐるみって言わないで」

過去、私は東京ディズニーランドでキャストとして働いていました。でも、ディズニーには全く興味ありませんでした。ある時、ゲストに「バズの着ぐるみは何時に出てくるの…

精神疾患の人の平均寿命。

大うつ病性障害、双極性障害、統合失調症などの精神疾患を持つ人の平均寿命は、一般人に比べて10〜25年も短命だそうです。原因として、身体的には喫煙、アルコール、…

佳子様。

先日夢で、佳子様のお側について私がご奉仕している夢を見ました。勿論、皇室のお方なので憧れの存在でしたが、笑っちゃいました。羽生結弦がすぐ離婚しちゃったけど。天…

過食嘔吐でしか痩せたことがない。

私は今まで体重の増減を繰り返して来て、痩せる時は過食嘔吐でしか痩せたことがなく、普通のダイエットはしたことがありません。今はもう吐かなくなってダイエット中なん…

ダメなことの一切を精神科のせいにはするな。

自ら望んで精神科に行ったくせに、わかってくれない、期待してたのと違う。自分の思っていた答えが返ってこないと、ふてくされる。変なこだわり。自ら望んで入院したくせ…

辛いことから逃げることばかり考えてきた(いる)。

辛いことに立ち向かう勇気、乗り越えようとする意思が欲しい。私は何かあったら逃げることばかり考えている。今まではそれが食べ物だったりアルコールだったり薬物だった…

現実逃避したい。

私には現実逃避できる手段が見つからない。酒もやらない、煙草もやらない、薬物もやらない。やらないというより「できない」のだ。それは「依存性」に直結するから。でも…

依存性なんて…

最近、大麻グミってのが話題になってますね。YouTubeで、大麻に関する動画を見てたら、警視庁公式チャンネルのドラマにたまたま当たった。薬物再乱用防止啓発映像…

お昼寝。

今日はお昼ご飯を食べて買い物に行って帰宅、それから午後1時半から3時半くらいまでの2時間くらい昼寝をしてしまった💤なんでお昼はこんなによく寝入ることができるん…

妻をめとらば才たけて

顔うるはしくなさけある友をえらばば書を読んで六分の俠気四分の熱私が今まで精神科病院に入院してきた中で、結構いたのが子供のいない夫婦のうちの妻か子供のいない未亡…

絶不調の時期、家族にしてもらって嬉しかったこと。

私が特に20代30代の絶不調の時期に家族には心配ばかりかけました。でも、そんな私に両親は上手く対応くれていたと思います。まず確執のあった父は仕事は自営業だった…

羽生結弦さん…

夜中に見てビックリしました。「愛は勝つ」の人も亡くなってしまわれて結局最後に愛は勝たれへんかったんやね。せやけど何年か付き合ってたんやろ？おかあちゃんの話も出…

仕事行きたくなくても行けるのが健常者。

今、「仕事行きたくないリアルタイム」を見ていました。皆んな「仕事行きたくない」って言ってる。でも、結局は行くんだよね。行きたくなくても、行けるんだよ。それが健…

雨止みーや。

雨降ってるだけで仕事行きたくなくなる。出勤する頃には止むかなぁ。私のコンプレックス。窓口ができない。頭がパニックなる。最初教えてもらったんだけど、どうしても無…

精神疾患の見た目。

見た目で明らかに精神疾患だなってわかる人っていますよね。私もどう見られてるのかな？よく「病気には見えない」って言われるけど、調子悪い時はそれなりに病人に見える…

安定のdocomoや思てたわ。

昨日、ファミマでd払いでこれ↓買おうとしました。※北海道かぼちゃのモンブランプリン「d払いで」って言ったんだけど、バーコードが出てこず、メンテナンスしてるとか…

肥満とお相撲さん。

今日も大相撲面白かったですね。ところで大相撲さんがなんで美人なお嫁さんをもらわはるかわかりました。先月の巡業に行った時です。大相撲さんは、ただのデブじゃないん…

NHK!

大相撲を放送してくれ！💢

断酒と煙草。

アルコール依存症者が断酒をある程度続けるために、煙草をお供にする人がほとんどだ。だから、断酒をしている人達は非常に煙草臭い。マスクをしていても、その煙草臭はハ…

おとんの介護はしない。

一時期、両親の介護をしようと思っていた。でも最近、父親の介護は無理だと思うようになった。神経質で細かく、うるさい暴言暴力的な父親は、親でなければ付き合いたくな…

妄想。

あれ？これ前に書いたかな？まぁいいや。私は眠れない時に「ある」妄想をするんですね。それは、自分が皇室のお嬢様になった妄想です。今なら佳子様がペルーに行かれてた…

挨拶。

挨拶って大事ですよね。何コイツ？って人でも、挨拶ひとつで打ち解けたりする。うちの職場では職員同士でもすれ違った時とか挨拶をしようと推奨されてて、私も自分から知…

努力は必ず報われるとは限らない。

「努力は必ず報われる」と言うけれど、ある意味そうとも限らないとも言える。何故なら、人には向き不向きと素質があるから。例えば、野球が好きで将来プロになりたいと思…

お昼のお弁当。

仕事嫌だと言いながら、出勤30分前には支度ができた私です。偉い！いつもお弁当をこさえて持って行っております。サラダ🥗とおにぎり🍙。面倒くさいので、いつもいつも…

早朝覚醒。とっても仕事に行きたくない。しんどい。

昨日も仕事で疲れ倒して、でもあまり眠られなくて、今から眠れる気がしない。セーリ前だから体めっちゃしんどいし。ホンマに仕事がしんどすぎる。私、仕事ある日はしんど…

バッティング率高し。

家の中でトイレでも洗面所でもお風呂でも台所でも、使おうと思ったら、相手も使おうとやってくる。それが「父」なんです。ホンマに腹の底からイラッイラします。このイラ…

なぜゴミや煙草のポイ捨ては無くならないのか？

特に車で走っていると、前の車が窓からゴミや煙草をポイっと捨てるのに出くわします。「おい！道路に捨てるなよ！」と「何考えてんの」と腹立たしくなりますよね。平気で…

年齢。

先日散歩に行った時、私が横断歩道を渡って行ったら、信号待ちをしている全然知らないおばあさんに声をかけられた。おばあさん「こんにちは」私はもうこの時点でヤバいな…

人は好きだけど、1人になる時間は絶対に必要。

昔は人が嫌いだった。嫌いというより怖かった。体調が凄く悪かったから。今は基本人が好き。呼ばれたらシッポ振って行くくらい好き。人と接するのもお話するのも好き。職…

引きこもりの日も必要だ。

このところずっと仕事に通院に娯楽にと毎日出かける日が続いてて、ちょっと疲れています。外からの刺激を避け、丸1日引きこもる日が私には必要なんだなと思います。ずっ…

ストライクゾーン。

よくさ、現実や男女の出会いアプリにおいて、上手くいかないって嘆いてる人多いけど、当たり前じゃん。理想が高すぎるんだよ。特にメンヘラ男子とか、このまま彼女もでき…

処方薬ODばかりする人の疑問。

ほぼ毎日というか、何度も薬1シートとかODする人っていますよね。今日も処方薬ODで現実逃避とか…単純に疑問なんだけど、病院は規定量を出しているのだから、そんな…

アイシャドウ断捨離。

これ全部アイシャドウです。チークも混じってるかも…とにかく100均からプチプラまで色々あります。デパコスはありません。美容系YouTuberのお真似をして、自…

肉が食べれない時がある。

やっぱ肉って美味しいし好きですよね。でも、私は時期によって肉が食べれない時があります。それは殺される前の牛さん🐂や豚さん🐖や鶏さん🐓の姿を想像してしまうからで…

母娘に嫌われる父親。

昨日、父が「ワイ、明日別で仕事やから昼いらんわ」と言った。母は「お父さんの昼ご飯考えなくていいからめっちゃ嬉しい」と大喜び。そして、本日午前中は母は美容室へ私…

口渇。

精神科の薬って喉が渇きません？私は、アリピプラゾール、スルピリド等飲んでますが、すごく喉が渇きます。だから、お茶とか炭酸水などよく飲みます。その分、排出される…

芸術の秋。

うちのお隣は旦那様がイギリス人で尺八🪈の師範、奥様が日本人でお琴のプロ。本日はとある美術館ホールでご夫妻と他の尺八とお琴の演奏者がコンサートをされるので行って…

仕事行くんダルい。

仕事行きたくないわけじゃないけど、体がめっちゃダルい。水分の摂りすぎかなぁ？スルピリドのせいかなぁ？喉がめっちゃ渇いて、お茶とか炭酸水いっぱい飲んでしまう。顔…

交通事故から1年。守られている。

去年の11月2日、交通事故に遭いました。母が運転していて、私は助手席に乗っていました。そして、大型トラックと正面衝突し母と私はドクターヘリ🚁で救急搬送。私は鎖…

コロナワクチン後遺症やっぱり怖い。

私は今まで6回ともワクチンを打ってきたし、ワクチン推奨派でした。でも、昨今の接種後の後遺症や致死率を見て怖くなり、7回目は打つのをやめることにしました。国の救…

朝食に食べてはいけないもの。

母が「スマホ見とったらな、朝食に食べてはいけないものがあって、食パン🍞って書いてあったんやけど大丈夫なんやろか？」と私に言う。朝に母は6枚切りの食パンを1/2…