お薬飲んでしんどくなった。

昨日、診察に行って主治医に「むちゃ食いしてしまう。毎日毎日。これじゃ糖尿病になってしまう」と言いました。主治医は「うっふっふっ」と謎の笑い。いや、先生、笑い事…

フルニトラゼパム(サイレース)

今回、逮捕された某歌舞伎役者さんが使用したというお薬。フルニトラゼパム(サイレース)と聞いて、以前私も一時期服薬していたことがあったので、ショックでした。でも…

なんか色々…

昨日も「最後の晩餐」のむちゃ食いをしました。むちゃ食いした翌日って体がすごく怠くて動けないのですが、市販薬とデパスを断薬してからは、過食した翌日でも体が動ける…

摂食障害&心の誓い。

摂食障害でも、色々な型があって「痩せ」のイメージが強いけど決してそうでもないみたい。摂食障害サイトによって多少の違いはあるけど、ザックリ3つに分けてみた。◯「…

職場で心掛けていること。

それは、自ら挨拶をきちんとすることです。相手がしてくれなくてもです。(でも、殆どはしてくれます)うちの職場では、◯すみません◯ありがとうございます◯はい、わか…

現代の若者「生きづらい」。

…はぁ？何言うてんの？て思う。スマホやPC等電子機器の発達で色々情報は得られ、一旦ドロップアウトした人でも、やり直しは比較的容易。今まで少数派であったLGBT…

発達障害イタズラ中学生。

私が就A就B・放デイのスタッフとして働いていた職場は、ある会社の下請けのようなものでした。就A就Bも辛かったけど、放デイも凄く辛かったです。特にASDとADH…

食べてる時だけ「無」の境地になれる。

そういうこと。断薬の後遺症ならこの過食はいつまで続くのか。ポテチ等のようなスナック菓子系は全く食べず、もう何年も食べてません。あまり興味ありません。私が好きな…

HSPビジネス。

一時期、「HSP」所謂「繊細さん」というのが凄く流行りましたね。メンタルヘルス界隈ではHSP、HSP、すごい言うてたやん。それに乗じて「HSP講座」だの「HS…

精神科閉鎖病棟に入院したら…

精神科閉鎖病棟に入院して、そうですね2ヶ月ほど耐えられたら世の中の殆ど、まぁ多少のことは怖くなくなります。度胸がつくんですね。私が初めて入院した精神科閉鎖病棟…

不覚にも…

そうそう、指定校推薦で思い出した。今、世の中を騒がせている女優H。あの女優も指定校推薦でW大入学したんだよね。彼女とほぼ同世代の私は嫉妬心しかなかった。本当に…

人生で初めて挫折を感じた時。

私は高校生の頃、パティシエになりたくて、お菓子の専門学校に行く予定にはしていました。しかし、母が「短大だけでも行くほうがいい。これからの時代…」母は養護教諭で…

疲れの質が違う。ゆっくり焦らず。

昨日は非常に疲れてシャワーもメイク落としもできずに寝てしまいました。散歩などで結構歩いて体力少しはあるかなと思ってたけど、散歩での体力と仕事での体力は全然違う…

今日から復職。

今日から復職しました。といっても週1日の金曜日だけ。ナカポツが凄く慎重になってるみたい。私が思うには、ナカポツの支援員さんは、今まで色んな利用者達を支援してこ…

ダイエットに対するモチベーションが上がらない。

所謂、ダイエットの神が降りてこないというやつです。たぶん、ずっと家でゴロゴロしてるからかな。してるといえば、散歩くらい。過食してるから意味ないけど。雨の日なら…

明日から復職。

明日からいよいよ復職です。と言っても、たったの週1日。嬉しさ半分、不安ドキドキ半分。でも、意外と落ち着いています。しかし、週1日って少な過ぎだからせめて7月か…

自分のことばかり話す精神疾患者。

精神疾患者って、自分のことばかり話す人って結構いますよね。で、人の話は聞かない。いや、ブログなどでは全然いいと思います。だって自分のものだから。直にそれかTE…

暴飲暴食って疲れますね。

連日の暴飲暴食で体が疲れてます。暴飲暴食すると、胃腸が休まらないんですって。今日の午前中も1時間半ほど散歩に行って来たのですが、疲れました。帰ってすぐシャワー…

アルコールも薬物も同じ。

今朝7時、スマホのアラームで起きた。それまではトロトロと変な夢を見ていたような気がする。アラームが鳴った瞬間、パチッと目を覚まし、ムクッと起き上がれた。以前の…

うつなのに食欲旺盛？

従来のうつ病って、食欲不振になって痩せちゃって眠れなくて…って感じ？最近言われてる非定型うつは、過食、過眠になったり、自分の好きなことはできるとか…でも、それ…

肥えたので、復職時の服に困る。

肥えてしまって、復職時の服をどうしようか悩んでおります。うちの職場は制服はありません。今頃クールビズだろうし、男性ならポロシャツとか半袖シャツにパンツ、女性は…

鬱病の目覚め。

20歳の頃、喉に違和感を感じた。ずっと何かが喉の奥に詰まってる感じ。私は喉の癌じゃないだろうな？と恐怖だったけど、思い切って耳鼻咽喉科に行った。そしたら、医師…

太ったのは断薬の後遺症と割り切る。

今日、診察に行って来ました。頓服でスルピリドを処方して貰ってますが、この薬は元々胃薬なんです。胃の調子が良くなり食欲が出るのです。しかし、鬱や統合失調症などに…

肥えたので、復職が憂鬱です。

「太ったから知り合いと会いたくない」って人、結構いるんじゃないかな。市販薬、デパスの断薬の後遺症で毎日過食になっています。吐くことも下剤もしないので、食べた分…

順番。

昨日、2軒隣のおじいさんがお亡くなりになった。生まれた時からよくよく知ってる人。頑張ってお仕事されてるのを毎日のように見ていた。ここ10年くらいで幼少期から知…

断薬の効果。

断薬、特に市販薬を断薬して効果を感じられるのが朝。朝すっと起きられるようになりました。今は休職中でずーっと家にいるけれど大体7時には起きて2度寝もしません。そ…

耳の痛いアドバイスも…

今日、お昼ご飯は牛丼食べました。感想は…こんなもんなんですかね？店によって味が違うのかな？もうええわって感じ。人からのアドバイスって直接会ってでもTELでもコ…

牛丼！

車で国道を走っていたら色んな店があっておもしろいですね。先日、「松屋」の店が見えて母も一緒だったので「私、ああいう牛丼チェーン店で食べたことないわ」と言うと、…

お金より社会的弱者を救うことの価値。

20代、30代前半の頃はやっぱり世の中で言う勝ち組になりたくて、立派な人間にならなくちゃいけないって思ってたけど自分の行動が伴わずとても苦しかった。そんな中で…

文句、不満があるのになんでここにおるん？

色々ネット徘徊してると、例えば職場とかの不満を愚痴愚痴言っている人多いけど。いや、それはわかる。理不尽なこと多いよね。簡単に転職なんてできないし。しかし、就労…

色んな気持ちが混じり合って…

色んな気分が混じり合って、でも決して気分最高！ってわけではなくて、産業医ともまともに話せて面談にもお世話になってる人事課の課長補佐が入ってくれて嬉しかった。私…

面談した産業医が…

まともだった！今の職場に入ってずーっと同じ産業医だけど、ホントに脳足りんでいつもしょうもないことばかり話してたのに。仕事の悩みも聞いてくれないし、アドバイスも…

産業医。

ハァこれまで100回は溜め息をつきました。産業医とは産業医とは、事業場において労働者が健康で快適な作業環境のもとで仕事が行えるよう、専門的立場から指導・助言を…

「酒害」は本人だけでなく家族や周囲も巻き込んでいきます。

お酒の問題が続けば、家族は本人の健康を心配します。しかし、本人の1番の優先順位はお酒。仕事や人間関係、お金など上手くいかないようになるので、家族は必死にフォロ…

救いの手。

実は、入院していた病院の主治医が私の通院先の主治医の個人病院に週1で診察に来ているのです。なんかややこしいですが、とにかく今日は入院先の主治医の診察日でした。…

自転車。

現在の私は自転車に乗れません。子供の頃は自転車に乗っていましたよ。補助輪付きです。高校生の時はちょっと離れた高校へ自転車で通いました。3年間。これが良くなかっ…

なんで自ら自分のことを下げようとするの？

自虐。痛いというか、それともわざとウケを狙っているのか？色々ネット徘徊してると見受けられます。私は女性なんで、特に中年女性の自虐は痛々しいというか哀れだなぁと…

新しい何かが始まる時、消えたくなっちゃうのかな。

タイトルは「あいみょん」の「生きていたんだよな」の歌詞の一部です。特に意味はありません。復職に向けて今週、産業医との面談があるのですが、まぁこの産業医が見事な…

結局は人が好きだったって話。

長年の闘病で人と会うのが怖かった。私やたらとパートの職歴だけは多くてパート先でも社員さんとか同じパートの人とかいるけど、ビクビクしてた。同じパートのオバチャン…

地域おこし協力隊。

難しい制度ですね。そもそも都会で暮らす者が夢や希望を持って田舎に住み始めたら、現実はすでに田舎のMyルールとその土地の長がおり、トラブルへと発展していく。隊員…

団塊世代とバブル世代が嫌い。

団塊世代とバブル世代ってホント厄介ですよね。バブル世代は団塊世代に所謂、根性叩き上げで鍛え上げて育て上げられ、バブル世代はパワハラ、モラハラ、セクハラの温床。…

今日から3日間プロテインだけでいく(予定)！

昨日は1日色々過食して夜食に焼きそばUFOを食べて寝て、胃が痛くて痛くてでも、今起きました。過食した時ってなんでこんなに眠れるんだろう。でもとにかく胃が痛いで…

私のアルコール依存症の思い出。

そもそもなんでお酒を飲み始めたのか？それは鬱が酷く現実逃避したかった。でも、飲めば飲むほど鬱は酷くなる。ついに自分でお酒をコントロールできなくなっていた。自分…

もっと短い文章のブログを書きたい。

短い文章でブログを書いて中身が伝わる人ってすごいなぁと思います。(1行とか2行ではなく簡潔な文章です)私はダラダラと長くなってしまって、でも、これでもだいぶ端…

アルコール依存症。

今日は夕方から地元新聞の取材を通院先で受けてきました。私だけでなく、皆んな断酒に成功され継続している方達ばかりです。私含め4名での取材でした。1人じゃなくてよ…

市民新聞の取材。

今日の夕方に通院先で市民新聞の取材を受けます。テーマは通院先でやってるアルコール依存の自助グループから立ち直って社会復帰した人の体験談。私はかつてアルコール依…

生きていたんだよな。

なんか、最近思うのはなんの生産性のない私が生きていていいのかなって。ニュースとかで若い命が亡くなってそれなのに私はのうのうと生きて。今までに死にかけたことは何…

手帳3級は健常者と障害者の間を振り子のように揺れている感じ。

精神の手帳3級の人は、健常者のようにやってみなと言われたら、そこまでできなくて、でも、障害者にしては色々できる感じだと思います。要するに健常者にも障害者にもな…

胃の不調。食べられるって幸せ。

昨日、胃が破裂しそうなくらい食べて寝たからか、本当に今日胃が引き裂かれたのかってくらい痛くて痛くて。1日中キリキリムカムカしてて何も食べられませんでした。私、…

適量。

拒食ニモマケズ過食ニモマケズお菓子ニモ食品コーナーニモ負ケヌ丈夫ナカラダヲモチ慾ハナク決シテ瞋ラズイツモシヅカニワラッテヰル一日ニ玄米一合ト 味噌ト少シノ野菜…

ポンポンペインで父の胃薬をパクる。

最近、過食過飲が酷くお腹がはち切れそうになるまで食べます。吐くことも下剤もしないけど、内臓に大きな負担をかけています。昨夜も食べたくないのに食べ物を胃に詰め込…

市民新聞からの依頼。

通院先ではアルコール依存症の自助グループのミーティングもしてて私もそこの卒業生です。だいぶ前になりますが、地元の広報紙が取材に来て、◯◯医院ではこんな自助グル…

散歩と過食と落ち込みと。

今日の午前中は1時間半ほど散歩してダイソーとセリアに寄りました。昼からは過食ばっかりしていました。主に菓子パン。菓子パンって食べてる時、脳内麻薬がドバドバ出て…

通院先は近いほうがいい。

私は今の通院先を1度転院しています。そして、また戻ってきました。転院したのは摂食障害専門の医師がいる病院で診て貰う為でした。転院先の主治医は、某国立大学医学部…

受け身じゃ精神疾患は治らない。

精神疾患って受け身じゃダメな側面があると思う。例えば、骨折とかの手術なら医者にお任せするしかないよね。その時、患者側は受け身だよね。でも、精神疾患て自分から積…

早く働きたい。

ずーっと家にいるのも何だか退屈で頭がわーっとなる時もあります。外に出たら少し気が紛れるというか気分転換になります。6月から復職って言っても、あの脳足りんの産業…

なんか…

入院してた時、摂食障害の女性がいて、すごく細くて羨ましいなと思ってた。でも、本人曰く入院してから20kg太ったんだって。その人は吐けないタイプで拒食と過食を繰…

摂食障害と万引き。

毎日大量の食材をSNSにアップしてる摂食障害の方達。しかも、1回の食べ吐きではなく何回もするのに、お金がよく続くなぁと思います。いくら値引き品を買ってるとして…

ナカポツとの面談。

警報が出ている中、ナカポツまで面談に行ってきました。私は週4日勤務なのですが、最初は週1日勤務から始めたほうがいいと言われました。そして、慣れてきたら週4日に…

依存するのもお金がかかる＆偏見。

私の中の3大依存症、酒・煙草・薬物。これらはお金がかかります。あとの依存症は色々あるけど、過食、ギャンブル、パチンコ、買い物、ゲームなどありますが、お金が必要…

「地獄の苦しみ」

これはYouTubeの精神科医カバちゃんの受け売りなんですが…病気になることは地獄の苦しみだし、病気でいることも地獄の苦しみです。そして、病気を治していくのも…

胃薬について。

市販薬をODしてた頃、とにかく胃が荒れて荒れて、常に胃痛と吐き気が酷かったです。摂食障害などもあるので、主治医にうまいこと言って胃薬を処方してもらっていました…

「観光公害」

昨夜は依存症の自助グループに行ってきました。ミーティング施設に行くまでの駅や市街地は人人人、特に外国人でごった返していました。私は幼少期からこの街が大好きでし…

地元で散歩も悪くない？

以前、地元では散歩しにくいというような記事をかきました。『地元は散歩しにくい。』入院してる時は、雨☔️以外の日は病院周辺を散歩ばかりしていました。家に帰っても…