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ブログタイトル
めんどくせぇ 日記
ブログURL
https://195817860.muragon.com/
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在宅勤務で悶々と過ごしてます。
更新頻度(1年)

496回 / 365日(平均9.5回/週)

ブログ村参加:2019/11/01

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タロウさんの新着記事

1件〜30件

  • 温かいスープ

    朝食は野菜たっぷりの味噌汁にご飯を軽く入れて雑炊に。 昼食も、野菜たっぷりのチキンスープと卵サンドイッチです。 仕事は午前中で大方片付けました。 昼寝します。 少し疲れました。

  • 野菜摂ってます。

    ランチは野菜たっぷりスープと 炒飯です。 800カロリー位です。 まぁ〜いいでしょう。

  • 少し体重が〜

    昨日は、食べ過ぎました。 まぁ、仕方ない〜 明日から頑張ろって思いましたけどね。 今朝の体重測定1キロ、一昨日より増えてました。 でも昨夜食べた最後の食事は吉野家でした。 牛丼はカロリーあるので、ライザップと提携した牛サラダにしました。400カロリーです。 罪の意識を持つ事...

  • 外出中

    有給休暇を取って映画をこれから観ます。 その前にランチ リンガーハットの麺抜きの野菜スープ。 500カロリー

  • 5年振り

    そうなんです。 5年振りに歯科医院で歯石取りをしてもらいました。 虫歯は無いけど、今後の歯周病の予防を兼ねて 3ヶ月に一度のペースで診てもらう事にしました。

  • お昼

    いまいち体調が良くありません。 然しお腹は空きました。 豚肉を入れた野菜スープとトースト1枚を食べました。 ちょっと昼寝します。

  • 眼が痒い

    朝から眼が痒いのです。 アレルギー性鼻炎の症状かな? 朝風呂に入り、しっかり身体を温めて、サッパリしたら落ち着きました。 今朝の朝食です。 300カロリー位です。

  • 昼まで寝てました

    寒暖差を感じ過ぎて、身体がきついなぁ ダイエットのせいかな? 一緒目の昼飯です。 450カロリー位です。

  • 減ってます。

    昨夜は魔がさして、カレーライスを食べてしまいました。今朝は散歩途中で、パンとコーヒーを食べて5キロ程歩きました。 帰宅後お風呂に入り、しっかりと汗を出して体重測定したら、体重は減ってました。 汗が出たから減ったのだと思うけれど、其れで減った事には変わりないです。 単純に嬉し...

  • 作りましたよ。

    ポテトサラダを作りました。 手間も掛かって難しい。 仕事片付いたので、これから散歩です。 雨大丈夫かな?

  • ダイエット継続中

    ダイエットは続けてます。 基本的に夜は抜いてます。 本日の朝と昼は、野菜たっぷりの鶏肉スープでした。 朝はご飯を入れて雑炊。 お昼は食パン🍞1枚をつけて食べました。

  • セロトニン

    やばいなぁ セロトニン 自分の調べてみたら30だった〜 いまNHKでやってます。

  • 未だ火曜日〜

    平日が暇で辛い〜 土日はそんなプレッシャーもない 誰がそんなプレッシャーを掛けてるのか? って? 恐らく自分自身の小さなプライドなんだろうなぁ〜 嫌だねぁ〜(笑) 本日のランチ 焼飯と味噌汁 味噌汁は、白味噌と麦味噌を混ぜてみた。 大失敗だよ。 炒飯は美味かった。

  • 昼食

    今朝から背中も痛くなって、整骨院で治療してもらい、何とか治りました。 そのまま、遅めの昼食です。 暖まります。

  • 痛いよう〜

    数日前から首が痛くてたまりません。 お風呂で暖まれば、痛みは緩和します。 季節の変わり目なのかな?

  • 遊んで帰ります

    出張先からそのまま、小旅行に〜 列車で移動して散策します。 少し寒い〜

  • おはようございます

    出張二日目です。 昨夜は友人と飲んで、ホテル到着が23時。 楽しい夜でした。 今朝は7時起床でゆっくり朝風呂に入り、まったりしてます。 荷物整理して、ホテルロビーで仕事して、午後から客先に向かいます。

  • 快晴

    気持ちいいなぁ

  • まったりしてます

    前泊移動したので、今朝はゆっくりしてます。 前泊大正解だ。 九時にチェックアウト予定。 仕事上手く行くといいなぁ

  • これから出張

    明日の打ち合が早い時間帯なので、自腹で前日入りします。 ダイエット中なので、ランチは軽めの海鮮丼にしました。 美味いなぁ

  • 朝食

    朝食は400カロリー。 1日二食を何とか継続したい。 身体をコレに慣らすしかないです。 体重は今は、微妙に減ってます。

  • クルマ

    クルマの方ですが、昨日、引取に来て貰いました。終活の一歩なのかな?

  • 散歩

    土日と歩けなかったので、歩いてます。 気持ちいい〜 寝違え? 首が痛いから、歩きながら解したい。 朝食はご飯一膳とふりかけのみ。 腹も減った。

  • クルマ

    月に1〜2回しか乗らなくなったので、手放す事に決めた。 もう直ぐ査定に来て貰います。 どうなる事やら〜

  • 白菜味噌汁

    今朝は白菜、じゃがいも、玉ねぎの味噌汁を作った。しっかり600キロカロリー摂りました。

  • 涼しくなった

    昨夜は夜の散歩で疲れて、シャワーも浴びず寝ました。今朝は4時に起床。 歩いていても、汗は出なくなった。 昼食はこんな感じ。 700カロリー。 夕方に軽く食べて早く寝ます。 体重は減ってます。 減らない時期は、頑張っても減らないので、 このタイミングで減らします。

  • 少しずつ

    体重減ってきました。 朝昼しっかり腹八分で食事していても、夜抜くのは辛い。まぁ、身体を慣らすしか無い。 朝はしっかり炒飯食べまた。いつも以上に怠くて眠いです。 こんな時に限って仕事がある。良い事なんだけどね。

  • 朝食

    疲れてるけど空腹感がある。 夜は食べないから、朝食はチキンラーメン。 白菜、人参、卵、海苔を載せました。 美味しい。 サクッと仕事して、少し寝たい。

  • 疲れてます

    昨日午後からのスマホ機種変更📱 帰宅してからのデータ変更やアプリの再設定で 予想以上に時間掛かり大変でした。 数年ぶりなので、全く忘れてますね。 疲れました。

  • 気分を変えて

    玉露を飲んでます。 朝の掃除も終わった。 これから集中して午前中は仕事です。

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