グルテンフリーの効果やいかに？？ 最近の頭

グルテンフリーの効果、どうなんだろうか…。 今の取り組み方は、パスタやマカロニなどは、スーパーで手に入るようなグルテンフリーのものをチョイスしている。パンは食べない。和食中心にする。 でもお付き合いのときなどは食べることも、ある…。 ていう感じ。 ほんとうはもうちょっとまじめにやったほうがいいのかも…？？ 効果のほうは、よくわからない。 お風呂のときには、せっかく10cmくらいまで伸びてきたのにまたたくさん抜けてる。 今までの経緯をまとめると、 2019年1月半ば 脱毛が始まる 2月 ウィッグかぶりはじめる 4月末 残っている毛が少なくなり、落ち武者みたいになってきたのでいっそ全部切って、丸坊…